Forfeit: Money Accountability ΠΠ°Π²ΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ Π½Π°Π²ΠΈΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈ Forfeit Π΅ Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ° Π·Π° ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΊΠΎΡΠ° Π²ΠΈ Π³ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΈ Π·Π°Π²ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π²ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΈΠ΅ ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΠΌΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΠΆΠ°Π½ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡ Π½Π° ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π·Π° Π½Π°Π²ΠΈΠΊΠΈ - ΠΏΠΎΠΏΡΠ»Π°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ ΠΎΠ΄ Atomic Habits - Π΄Π΅ΠΊΠ° Π³ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈ Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²ΠΈΡΠ°ΡΠΊΠΎ. ΠΠ΄ 20.000+ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π°Π° ΡΡΠ°ΠΏΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΏΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ 94% Π½Π° Π½Π°Π΄ 75.000 Π·Π°Π³ΡΠ±Π°ΡΠΈ, ΡΠΎ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΆΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π°Π΄ 1 ΠΌΠΈΠ»ΠΈΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»Π°ΡΠΈ.
ΠΠΠΠ Π€Π£ΠΠΠ¦ΠΠΠΠΠ Π
1. ΠΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ° Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° Π·Π°Π³ΡΠ±Π° ΠΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°ΡΠ°/Π½Π°Π²ΠΈΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ° Π·Π°Π²ΡΡΠΈΡΠ΅, Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π° ΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ° Π·Π°Π²ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΊΡ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠ° Π·Π°Π²ΡΡΠΈΡΠ΅.
2. ΠΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·ΠΈ ΠΠΎΡΠ²ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠ° ΡΡΠ΅ ΡΠ° Π·Π°Π²ΡΡΠΈΠ»Π΅ Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° Π½Π°Π²ΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»Ρ. ΠΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ Π²ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π½Π° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°, ΡΠ°ΡΠΌΠ»Π°ΠΏΡ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ΄Π° Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π», ΠΏΡΠΈΡΠ°Π²ΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΠΎ GPS, ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ»Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ Π½Π° Π²Π΅Π±, ΡΡΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° Strava, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ Π½Π° Whoop, ΠΎΠ±ΡΠΎΠΊ MyFitnessPal ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΈΠ»ΠΎ ΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎ.
3. ΠΠ»ΠΈ Π³ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈ ΠΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅, Π³ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈ. ΠΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ²Π° - ΡΠ°ΠΌΠΎ 6% ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π²Π°Π°Ρ. ΠΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»Π±Π° Π·Π° Π½Π΅ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠΎ Π³ΡΠ±Π΅ΡΠ΅ - Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π°ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ° Π΅ ΠΏΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΠ»Π°ΡΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°, Π° Π½Π΅ Π°ΠΊΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΡ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ΅ΡΠΈ!
ΠΠΠ’ΠΠΠ ΠΠ ΠΠΠ ΠΠ€ΠΠΠΠ¦ΠΠΠ
β’ Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° - Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ ΡΠ° Π·Π°Π²ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»ΠΈΠ³Π΅Π½ΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ΄ΠΈ Π΄Π°Π»ΠΈ Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ ΠΎΠΏΠΈΡ.
β’ Timelapse - Π‘Π½ΠΈΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΌΠ»Π°ΠΏΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ Π³ΠΈ Π·Π°Π²ΡΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ Π³ΠΈ Π·Π°Π²ΡΡΠΈΠ»Π΅, Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ΄ΠΈ Π΄Π°Π»ΠΈ Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ ΠΎΠΏΠΈΡ.
β’ GPS Check-in/Avoid - ΠΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ° GPS ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΡΠ° Π΄Π° Π±ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎ/Π½Π°Π΄Π²ΠΎΡ ΠΎΠ΄ 100 m Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΎΡ ΡΠΎΠΊ.
β’ Friend-Verify, Rescuetime ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅!
ΠΠ Π£ΠΠ ΠΠΠ ΠΠΠ’ΠΠ ΠΠ‘Π’ΠΠΠ
β’ X Π΄Π΅Π½Π°/Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π°: ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ Π·Π°Π³ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΠΏΠ΅Π²Π°Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π½ΠΎ (Π½Π° ΠΏΡ., Π²Π΅ΠΆΠ±Π°ΡΡΠ΅ 3 ΠΏΠ°ΡΠΈ/Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π°)
β’ ΠΠ΄ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈ Π΄Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈ/Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π°: ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΎΡΠΏΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π° Π΄ΠΎΡΠΏΠ΅Π²Π°Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π²ΠΎ ΠΎΠ΄ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈ Π΄Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΈ
β’ ΠΠ°Π»Π±Π° ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π±ΠΈΠ»ΠΎ: Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π±Π° Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΊΠ½Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΠΎΠΊ, Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΆΠ°Π»Π±Π°
β’ Π’Π΅ΠΊΡΡΡΠ°Π»Π½Π° ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ
ΠΠΠΠΠΠΠΠΠ
β’ Π‘Π»Π΅Π΄Π°Ρ Π½Π° Π½Π°Π²ΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎ Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»ΠΈΠ³Π΅Π½ΡΠΈΡΠ° ΠΎΠ΄ ΡΠ»Π΅Π΄Π½Π°ΡΠ° Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈ Π·Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π·Π° Π΄Π° ΠΌΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π» Π·Π° ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ Π·Π° Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»ΠΈΠ³Π΅Π½ΡΠΈΡΠ° Π΄Π΅ΠΊΠ° ΡΡΠ΅ Π³ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»Π΅ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π° Π΄Π° Π²ΠΈ Π±ΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠΠΠΠΠ ΠΠ ΠΠΠ ΠΠ€ΠΠΠΠ¦ΠΠΠ ΠΠ ΠΠΠΠ ΠΠΠ Π
β’ Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° - Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ ΡΠ° Π·Π°Π²ΡΡΠΈΠ»Π΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈΠ½ΡΠ΅Π»ΠΈΠ³Π΅Π½ΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ΄ΠΈ Π΄Π°Π»ΠΈ Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΎΡ ΠΎΠΏΠΈΡ.
β’ ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ - ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎΠ΄ Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° Π·Π°Π²ΡΡΠ΅Π½Π° ΡΠ΅Π» ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ΅ Π³ΠΎ Π΄ΠΎ Overlord Π·Π° Π΄Π° Π³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΊΠ°ΠΆΡΠ²Π° Π΄Π΅ΠΊΠ° ΡΡΠ΅ ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Π΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ°.
β’ Π‘ΠΈΠ½Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡΠ° Π½Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠΈ - ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΠ΅: ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΈ, ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ, ΡΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ½Π·ΠΈ Π·Π° ΠΎΡΡΡΠΊΡΠ²Π°ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΠΎ, Ρ
ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡΠ°, ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡ HealthConnect.
ΠΠΠ¨Π’Π ΠΠΠ ΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠ HEALTHCONNECT
β’ Π‘ΡΡΠ΅Π²Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ²Π΅Π½ΡΠΈΡΠ° (ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅/ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΠ΅) β ΠΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ΄ΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ (Π½Π° ΠΏΡ., 20 ΠΌΠΈΠ½. β₯60% HRmax) ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π²ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΎΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π° HealthConnect.
β’ Π§Π΅ΠΊΠΎΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ (ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅/ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΠ΅) β ΠΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ΄ΡΠ²Π° ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΅ 10000 ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ 5 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈ.
β’ ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ (ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅/ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΠ΅) β ΠΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ²Π° Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ (Π½Π° ΠΏΡ., 400 kcal).
β’ Π‘Π΅ΡΠΈΠΈ Π·Π° Π²Π΅ΠΆΠ±Π°ΡΠ΅ (ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅/ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΠ΅) β ΠΠ²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π³ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ²Π° ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ· ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π° βΠ’ΡΡΠ°ΡΠ΅β, βΠΠΎΠ·Π΅ΡΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄β ΠΈΡΠ½.
β’ Sleep (ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅/ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΠ΅) β ΠΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ΄ΡΠ²Π° ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎ (Π½Π° ΠΏΡ., β₯7h).
β’ Π₯ΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡΠ° (ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅/ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΠ΅) β ΠΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ΄ΡΠ²Π° ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π²Π½Π΅ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ° Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°.
β’ Π’Π΅ΠΆΠΈΠ½Π° (ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅/ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΠ΅) β Π§ΠΈΡΠ° ΠΈ Π΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ° Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ Π·Π° ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π° Π·Π° ΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π° ΡΠ»Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ½Π°.
β’ ΠΡΠΊΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈ (ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅/ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΠ΅) β ΠΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ΄ΡΠ²Π° ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π»ΠΈ (Π½Π° ΠΏΡ., 20 ΠΊΠ°ΡΠ°/Π΄Π΅Π½).
β’ Activity Recognition β ΠΠ° ΠΎΡΠΊΡΠΈΠ²Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ±Π°ΡΠ° Π½Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π° Π΄Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠΈ ΠΈ Π΄Π° ΡΠ° Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°ΡΠ° Π½Π° Π±Π°ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΠ¨Π’Π ΠΠΠ ΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠ ΠΠ ΠΠ ΠΠ‘Π’ΠΠΠΠΠ‘Π’
Overlord ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈ Android AccessibilityService Π·Π° Π΄Π° ΡΠ° ΠΎΡΠΊΡΠΈΠ΅ Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ° Π²ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π½ ΠΏΠ»Π°Π½ ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠ° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π³ΠΈ ΠΈΠ·Π±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡ, Π΄ΠΎΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° Π΅ΠΊΡΠ°Π½ΠΎΡ - ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠΎΡ. ΠΠ·Π±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΡ: ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ + Π΄Π° Π΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π°; ΠΎΠ½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠΈ Π²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅. ΠΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ°Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠΈ Π·Π° ΠΏΡΠΈΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΈΡΡΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΠΌΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π³ΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΡΠ²Π°ΡΠ΅, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π°Ρ Π½Π΅ Π³ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠΌΠ΅ Π·Π° ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ° ΠΎΡΠΏΠΎΠ²ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»Π°ΡΠ° Π²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π²ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈΡΠ΅ Π·Π° Android. ΠΠΊΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π½Π° ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ° Π²ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ°Π°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ°Π°Ρ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠΈ Π·Π° Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π»Π΅Π½ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π° ΠΌΡ Π΄Π°Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π½Π° Overlord Π·Π° Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ²Π½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΈΠ·Π±ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ²Π° Π²ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ - ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΊΠ° Π²ΠΎ Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΆΡΡΠΈΡΠ°Π½a Π½Π°
12.8.2025β―Π³.
ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ