Wipepp Fit - Diet & Exercise

Zaudējiet svaru ar kaloriju izsekotāju. Uzturiet savu fizisko formu, izmantojot mājas treniņu rutīnas. Tievējiet ar periodisku badošanos. Wipepp Fit ietver funkciju AI kaloriju noteikšanai no pārtikas fotoattēliem.

- Kaloriju izsekošana
Vienkārša maltīšu reģistrēšana precīzai kaloriju uzraudzībai.
Uztura informācija tika sniegta ļoti detalizēti (ogļhidrāti, olbaltumvielas, tauki utt.).
Tika sniegti skaitliski uz veselību balstīti personiskie ieskati, lai atvieglotu veselīgas uztura izvēli.

- Personalizēti treniņu plāni
Apmācību plāni, kas ir pielāgoti, lai tie atbilstu indivīdam un ietver vingrinājumus ar dažādas grūtības pakāpes no iesācēja līdz pieredzējušam fitnesa cilvēkam.
Aktivitātes bija ļoti dažādas, lai saglabātu interesi un izvairītos no garlaicības.
Ikdienas atbalsts, lai motivētu pastāvīgus, ilgtermiņa uzlabojumus.

- Ātri treniņi
Efektīva rutīna, kas ir ideāli piemērota saspringtiem grafikiem.
Īsas sesijas, lai palielinātu enerģiju vai produktivitāti visas dienas garumā.
Pieejamas iespējas treniņiem mājās vai birojā.

- Intermitējoša badošanās atbalsts
Dažādi badošanās 16/8, 18/6 un pielāgoti ilgumi, kas nodrošina elastību.
Jūs automātiski saņemat atgādinājumus, lai palīdzētu jums turpināt īstenot plānu.
Nevainojama progresa izsekošana motivācijai.

- Ūdens uzņemšanas uzraudzība
Ikdienas izsekošana, lai veicinātu optimālu mitrināšanu.
Maigi atgādinājumi, lai palīdzētu sasniegt ūdens patēriņa mērķus.

- Progress un analīze
Detalizēta svara, ĶMI, ķermeņa tauku procentuālās daļas un citu svarīgu veselības rādītāju uzskaite.
Vizuāla analīze un diagrammas, lai ilustrētu progresu laika gaitā.
Mērķu precizēšanas rīki, lai nepārtraukti pielāgotu mērķus.

- Kopienas iesaistīšanās
Vienaudžu koplietošanas platforma ēdienreizēm, treniņiem un rezultātiem.
Tīkls, kas jūs iedvesmo un motivē.
Iespēja atzīt sasniegumus un gūt labumu no citiem.

- ķermeņa mērīšanas rīki
ĶMI, ieteicamā svara un ķermeņa tauku procentu kalkulatori.
Skaidri kritēriji reālu veselības mērķu noteikšanai un sasniegšanai.

- Vizuālā statistika un atskaites
Grafiki un diagrammas, kas seko līdzi ikdienas un ilgtermiņa progresam, ir ne tikai ērti lietojamas, bet arī vizuālas.