Smiling Mind: Mental Wellbeing
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,2star
9,14 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
1 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Smiling Mind ເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນຫົວຫນ້າເລີ່ມຕົ້ນໃນການຄຸ້ມຄອງ ups ແລະ downs ຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນ.
ຍິນດີຕ້ອນຮັບກັບຊຸດເຄື່ອງມືການອອກກໍາລັງກາຍຈິດໃຈທີ່ຫຼາກຫຼາຍແລະການປະຕິບັດຂອງທ່ານ. ແອັບ Smiling Mind ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ທັກສະທີ່ເສີມສ້າງສະຫວັດດີການ ແລະສ້າງນິໄສເພື່ອຈະເລີນເຕີບໂຕ. ພັດທະນາວິທີການຂອງຕົນເອງ, ເປັນເອກະລັກເພື່ອສ້າງຄວາມສອດຄ່ອງທາງດ້ານຈິດໃຈ, ຄົ້ນຫາສິ່ງທ້າທາຍແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ. ມັນເປັນການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າສໍາລັບຊີວິດ, ໃນຖົງຂອງເຈົ້າ.
ແອັບຂອງພວກເຮົາແມ່ນໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນໂດຍ Smiling Mind Mental Fitness Model, ອອກແບບໂດຍນັກຈິດຕະວິທະຍາ ແລະ ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານພັດທະນາພື້ນຖານຈິດໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ.
Smiling Mind ສະຫນັບສະຫນູນທ່ານໃນການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍທາງຈິດໂດຍຜ່ານ 5 ຊຸດທັກສະຫຼັກ, ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ທ່ານ: ດໍາລົງຊີວິດຢ່າງມີສະຕິ, ຍອມຮັບຄວາມຄິດທີ່ຍືດຫຍຸ່ນ, ຂະຫຍາຍການເຊື່ອມຕໍ່, ປະຕິບັດຢ່າງຕັ້ງໃຈແລະເພີ່ມພະລັງງານໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ແອັບ Smiling Mind ສະໜອງເນື້ອຫາສ່ວນຕົວ, ເຄື່ອງມື ແລະ ຊັບພະຍາກອນໃຫ້ເຈົ້າເພື່ອສະໜັບສະໜູນຄວາມຕ້ອງການ ແລະເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບສະເພາະຂອງເຈົ້າ. ມີຫຼາຍເນື້ອໃນສໍາລັບຈິດໃຈຂອງທຸກເພດທຸກໄວ, ມີຄໍເລັກຊັນຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບອາຍຸ 5 ຫາ 12 ປີ, ແລະຄໍເລັກຊັນສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ຈະນໍາທ່ານຈາກການປະຕິບັດການເລີ່ມຕົ້ນໄປສູ່ນິໄສປະຈໍາວັນ!
ແອັບ Smiling Mind ມີ:
* 700+ ບົດຮຽນ, ການປະຕິບັດ ແລະສະມາທິ
* 50+ ຄໍເລັກຊັນທີ່ຄັດສັນມາ
ມີລະດັບຂອງຄຸນສົມບັດພິເສດ, app ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຄວາມສອດຄ່ອງທາງຈິດໃຈແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນ; ສະຫນັບສະຫນູນການນອນທີ່ດີ, ການສຶກສາແລະການຝຶກອົບຮົມກິລາ; ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ; ປັບປຸງການພົວພັນ; ແລະສົ່ງເສີມການພັດທະນາທັກສະທາງດ້ານສັງຄົມແລະຈິດໃຈໃຫມ່.
ຄຸນສົມບັດຂອງໃຈຍິ້ມ
ການນັ່ງສະມາທິ & ສະຕິປັນຍາ
* ການນັ່ງສະມາທິເລີ່ມຕົ້ນໂດຍຜ່ານໂຄງການສໍາລັບຜູ້ປະຕິບັດທີ່ມີປະສົບການ
* ການນັ່ງສະມາທິໃນພາສາພື້ນເມືອງອົດສະຕາລີ (Kriol, Ngaanyatjarra ແລະ Pitjantjatjara)
* ເນື້ອໃນແລະໂຄງການກວມເອົາການນອນ, ສະຫງົບ, ຄວາມສໍາພັນ, ຄວາມກົດດັນ, ການກິນອາຫານສະຕິ, ແລະມີຫຼາຍຫຼາຍ
* ໂຄງການສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະຄອບຄົວລວມທັງການນອນ, ການພັດທະນາທັກສະທາງດ້ານຈິດໃຈ, ກັບໄປໂຮງຮຽນ, ແລະອື່ນໆອີກ
ສຸຂະພາບຈິດ
ພັດທະນາທັກສະທາງຈິດເພື່ອ:
* ເພີ່ມຄວາມສະຫງົບຂອງທ່ານ
* ການຄຸ້ມຄອງການນໍາໃຊ້ເຕັກໂນໂລຊີຂອງທ່ານ
* ເສີມຂະຫຍາຍສາຍພົວພັນທີ່ສໍາຄັນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ
* ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ
* ປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດແລະສະຫວັດດີພາບ
ຄຸນສົມບັດອື່ນໆ
* ດາວໂຫຼດເນື້ອໃນການນໍາໃຊ້ອອຟໄລ
* ສ້າງນິໄສການອອກກໍາລັງກາຍຈິດໃຈທີ່ມີກິດຈະກໍາສ່ວນບຸກຄົນ
* ຕິດຕາມອາລົມຂອງທ່ານດ້ວຍການເຊັກອິນສະຫວັດດີການ
* ເບິ່ງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງການພັດທະນາທັກສະຂອງທ່ານກັບຕົວຕິດຕາມການສອດຄ່ອງກັບຈິດໃຈ
* ໂໝດມືດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍກ່ອນນອນ
ພວກເຮົາມີປະຫວັດຂອງການສ້າງຜົນກະທົບທາງບວກ, ແລະມີວິໄສທັດທີ່ຈະສ້າງການປ່ຽນແປງຂອງລຸ້ນ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ທຸກຄົນດ້ວຍເຄື່ອງມືສໍາລັບການສອດຄ່ອງກັບຈິດໃຈຕະຫຼອດຊີວິດ.
Smiling Mind ໄດ້ຢູ່ໃນແຖວຫນ້າຂອງນະວັດຕະກໍາສຸຂະພາບຈິດສໍາລັບຫຼາຍກວ່າ 12 ປີ, ຊ່ວຍໃຫ້ຈິດໃຈຈະເລີນເຕີບໂຕດ້ວຍເຄື່ອງມືແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານ. ພວກເຮົາພູມໃຈທີ່ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງປະຊາຊົນຫຼາຍລ້ານຄົນໃນທົ່ວໂລກ.
ໃນໄລຍະທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາພວກເຮົາໄດ້ປະຕິບັດຕາມວິໄສທັດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຈິດໃຈຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ, ແລະມີຄວາມພູມໃຈທີ່ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຫຼາຍຄົນໃນເວລານັ້ນ. ໃນປັດຈຸບັນ, ທ່າມກາງວິກິດດ້ານສຸຂະພາບຈິດ, ພວກເຮົາກໍາລັງຊອກຫາອະນາຄົດທີ່ Smiling Mind ສາມາດສ້າງການປ່ຽນແປງໃນໄລຍະຍາວຂອງສຸຂະພາບຈິດແລະສະຫວັດດີການທີ່ຈະ ripple ໄປສູ່ຄົນລຸ້ນຕໍ່ໄປ.
ພາລະກິດໃໝ່ຂອງ Smiling Mind, Lifelong Mental Fitness, ແມ່ນສ້າງຂຶ້ນໃນຫຼັກຖານທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການມີສຸຂະພາບຈິດໃນທາງບວກສາມາດພັດທະນາຢ່າງຕັ້ງໜ້າ. ແລະມັນເປັນຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ທຸກຄົນທີ່ມີທັກສະທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້.
"ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ Smiling Mind ແມ່ນວ່າມັນຜ່ອນຄາຍເຈົ້າແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດກົງ". — ລູກາ 10
"ພວກເຮົາຟັງມັນຫຼາຍຄືນສໍາລັບລູກຊາຍຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດຖ້າບໍ່ມີຄວາມຈິງ. ຂໍຂອບໃຈທ່ານສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອເດັກນ້ອຍແລະຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນພາຍໃນແລະນອກ.” - ປີ 3 ແລະ 5 ພໍ່ແມ່
ຍິນດີຕ້ອນຮັບກັບຊຸດເຄື່ອງມືການອອກກໍາລັງກາຍຈິດໃຈທີ່ຫຼາກຫຼາຍແລະການປະຕິບັດຂອງທ່ານ. ແອັບ Smiling Mind ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ທັກສະທີ່ເສີມສ້າງສະຫວັດດີການ ແລະສ້າງນິໄສເພື່ອຈະເລີນເຕີບໂຕ. ພັດທະນາວິທີການຂອງຕົນເອງ, ເປັນເອກະລັກເພື່ອສ້າງຄວາມສອດຄ່ອງທາງດ້ານຈິດໃຈ, ຄົ້ນຫາສິ່ງທ້າທາຍແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ. ມັນເປັນການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າສໍາລັບຊີວິດ, ໃນຖົງຂອງເຈົ້າ.
ແອັບຂອງພວກເຮົາແມ່ນໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນໂດຍ Smiling Mind Mental Fitness Model, ອອກແບບໂດຍນັກຈິດຕະວິທະຍາ ແລະ ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານພັດທະນາພື້ນຖານຈິດໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ.
Smiling Mind ສະຫນັບສະຫນູນທ່ານໃນການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍທາງຈິດໂດຍຜ່ານ 5 ຊຸດທັກສະຫຼັກ, ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ທ່ານ: ດໍາລົງຊີວິດຢ່າງມີສະຕິ, ຍອມຮັບຄວາມຄິດທີ່ຍືດຫຍຸ່ນ, ຂະຫຍາຍການເຊື່ອມຕໍ່, ປະຕິບັດຢ່າງຕັ້ງໃຈແລະເພີ່ມພະລັງງານໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ແອັບ Smiling Mind ສະໜອງເນື້ອຫາສ່ວນຕົວ, ເຄື່ອງມື ແລະ ຊັບພະຍາກອນໃຫ້ເຈົ້າເພື່ອສະໜັບສະໜູນຄວາມຕ້ອງການ ແລະເປົ້າໝາຍສຸຂະພາບສະເພາະຂອງເຈົ້າ. ມີຫຼາຍເນື້ອໃນສໍາລັບຈິດໃຈຂອງທຸກເພດທຸກໄວ, ມີຄໍເລັກຊັນຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບອາຍຸ 5 ຫາ 12 ປີ, ແລະຄໍເລັກຊັນສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ຈະນໍາທ່ານຈາກການປະຕິບັດການເລີ່ມຕົ້ນໄປສູ່ນິໄສປະຈໍາວັນ!
ແອັບ Smiling Mind ມີ:
* 700+ ບົດຮຽນ, ການປະຕິບັດ ແລະສະມາທິ
* 50+ ຄໍເລັກຊັນທີ່ຄັດສັນມາ
ມີລະດັບຂອງຄຸນສົມບັດພິເສດ, app ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຄວາມສອດຄ່ອງທາງຈິດໃຈແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນ; ສະຫນັບສະຫນູນການນອນທີ່ດີ, ການສຶກສາແລະການຝຶກອົບຮົມກິລາ; ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ; ປັບປຸງການພົວພັນ; ແລະສົ່ງເສີມການພັດທະນາທັກສະທາງດ້ານສັງຄົມແລະຈິດໃຈໃຫມ່.
ຄຸນສົມບັດຂອງໃຈຍິ້ມ
ການນັ່ງສະມາທິ & ສະຕິປັນຍາ
* ການນັ່ງສະມາທິເລີ່ມຕົ້ນໂດຍຜ່ານໂຄງການສໍາລັບຜູ້ປະຕິບັດທີ່ມີປະສົບການ
* ການນັ່ງສະມາທິໃນພາສາພື້ນເມືອງອົດສະຕາລີ (Kriol, Ngaanyatjarra ແລະ Pitjantjatjara)
* ເນື້ອໃນແລະໂຄງການກວມເອົາການນອນ, ສະຫງົບ, ຄວາມສໍາພັນ, ຄວາມກົດດັນ, ການກິນອາຫານສະຕິ, ແລະມີຫຼາຍຫຼາຍ
* ໂຄງການສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະຄອບຄົວລວມທັງການນອນ, ການພັດທະນາທັກສະທາງດ້ານຈິດໃຈ, ກັບໄປໂຮງຮຽນ, ແລະອື່ນໆອີກ
ສຸຂະພາບຈິດ
ພັດທະນາທັກສະທາງຈິດເພື່ອ:
* ເພີ່ມຄວາມສະຫງົບຂອງທ່ານ
* ການຄຸ້ມຄອງການນໍາໃຊ້ເຕັກໂນໂລຊີຂອງທ່ານ
* ເສີມຂະຫຍາຍສາຍພົວພັນທີ່ສໍາຄັນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ
* ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ
* ປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດແລະສະຫວັດດີພາບ
ຄຸນສົມບັດອື່ນໆ
* ດາວໂຫຼດເນື້ອໃນການນໍາໃຊ້ອອຟໄລ
* ສ້າງນິໄສການອອກກໍາລັງກາຍຈິດໃຈທີ່ມີກິດຈະກໍາສ່ວນບຸກຄົນ
* ຕິດຕາມອາລົມຂອງທ່ານດ້ວຍການເຊັກອິນສະຫວັດດີການ
* ເບິ່ງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງການພັດທະນາທັກສະຂອງທ່ານກັບຕົວຕິດຕາມການສອດຄ່ອງກັບຈິດໃຈ
* ໂໝດມືດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍກ່ອນນອນ
ພວກເຮົາມີປະຫວັດຂອງການສ້າງຜົນກະທົບທາງບວກ, ແລະມີວິໄສທັດທີ່ຈະສ້າງການປ່ຽນແປງຂອງລຸ້ນ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ທຸກຄົນດ້ວຍເຄື່ອງມືສໍາລັບການສອດຄ່ອງກັບຈິດໃຈຕະຫຼອດຊີວິດ.
Smiling Mind ໄດ້ຢູ່ໃນແຖວຫນ້າຂອງນະວັດຕະກໍາສຸຂະພາບຈິດສໍາລັບຫຼາຍກວ່າ 12 ປີ, ຊ່ວຍໃຫ້ຈິດໃຈຈະເລີນເຕີບໂຕດ້ວຍເຄື່ອງມືແລະຊັບພະຍາກອນທີ່ອີງໃສ່ຫຼັກຖານ. ພວກເຮົາພູມໃຈທີ່ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຂອງປະຊາຊົນຫຼາຍລ້ານຄົນໃນທົ່ວໂລກ.
ໃນໄລຍະທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາພວກເຮົາໄດ້ປະຕິບັດຕາມວິໄສທັດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຈິດໃຈຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ, ແລະມີຄວາມພູມໃຈທີ່ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຫຼາຍຄົນໃນເວລານັ້ນ. ໃນປັດຈຸບັນ, ທ່າມກາງວິກິດດ້ານສຸຂະພາບຈິດ, ພວກເຮົາກໍາລັງຊອກຫາອະນາຄົດທີ່ Smiling Mind ສາມາດສ້າງການປ່ຽນແປງໃນໄລຍະຍາວຂອງສຸຂະພາບຈິດແລະສະຫວັດດີການທີ່ຈະ ripple ໄປສູ່ຄົນລຸ້ນຕໍ່ໄປ.
ພາລະກິດໃໝ່ຂອງ Smiling Mind, Lifelong Mental Fitness, ແມ່ນສ້າງຂຶ້ນໃນຫຼັກຖານທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການມີສຸຂະພາບຈິດໃນທາງບວກສາມາດພັດທະນາຢ່າງຕັ້ງໜ້າ. ແລະມັນເປັນຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ທຸກຄົນທີ່ມີທັກສະທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້.
"ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ Smiling Mind ແມ່ນວ່າມັນຜ່ອນຄາຍເຈົ້າແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດກົງ". — ລູກາ 10
"ພວກເຮົາຟັງມັນຫຼາຍຄືນສໍາລັບລູກຊາຍຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດຖ້າບໍ່ມີຄວາມຈິງ. ຂໍຂອບໃຈທ່ານສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອເດັກນ້ອຍແລະຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນພາຍໃນແລະນອກ.” - ປີ 3 ແລະ 5 ພໍ່ແມ່
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ເລື່ອງເດັ່ນ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,2
8,63 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
This release includes extra features to support women and girls, including two new learning pathways for busy parents and caregivers designed to help them recharge their bodies and reconnect with themselves and those around them. Developed with support from the Sisterhood Foundation.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
SMILING MIND
info@smilingmind.com.au
26-28 Easey St
Collingwood VIC 3066
Australia
+61 491 732 117
