Lumen - Metabolic Coach

4,6
3,26 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
100 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ຄວບ​ຄຸມ​ຂອງ metabolism ຂອງ​ທ່ານ​, ສູນ​ເສຍ​ນ​້​ໍ​າ​, ແລະ​ດໍາ​ລົງ​ຊີ​ວິດ​ທີ່​ມີ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​?
ດ້ວຍຄູຝຶກການເຜົາຜານອາຫານສ່ວນຕົວຂອງ Lumen, ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້!

Lumen ເປັນອຸປະກອນທໍາອິດຂອງໂລກທີ່ຈະວັດແທກວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າກໍາລັງເຜົາຜານໄຂມັນຫຼືຄາໂບໄຮເດດ - ໃນລົມຫາຍໃຈດຽວ. ບອກລາການຄາດເດົາ ແລະສະບາຍດີກັບຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການເຜົາຜານອາຫານແບບສົດໆ, ປັບແຕ່ງແຜນໂພຊະນາການປະຈໍາວັນ, ແລະຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນກິນ ແລະເວລາໃດ.

ດ້ວຍການເຂົ້າເຖິງການເຜົາຜານ metabolism ໂດຍກົງຢູ່ປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ຄຸນສົມບັດຂອງພວກເຮົາຈະນໍາພາທ່ານໄປສູ່ການເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະບັນລຸເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ແລະຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງດີທີ່ສຸດ.

ທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອ hack ເມຕາໂບລິມຂອງເຈົ້າ

ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ປະ​ກອບ​ມີ​:
* ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບການເຜົາຜານອາຫານໃນເວລາຈິງເພື່ອນໍາພາທ່ານໃນການເດີນທາງຂອງທ່ານ
* ແຜນການໂພຊະນາການປະຈໍາວັນສ່ວນບຸກຄົນ
* ຄຳແນະນຳວິຖີຊີວິດສຳລັບການນອນ, ອອກກຳລັງກາຍ, ການອົດອາຫານ, ແລະອື່ນໆອີກ
* ຕິດຕາມທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ
* ການ​ສ້າງ​ນິ​ໄສ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​
* ຕົວ​ຕິດ​ຕາມ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​
* ເຄື່ອງຕິດຕາມຮອບເດືອນ
* ຊຸມຊົນທີ່ມີສ່ວນພົວພັນສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນແລະການສົນທະນາ


ແອັບນີ້ປະສົມປະສານກັບແອັບ Health ເພື່ອຊິ້ງຂໍ້ມູນການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ການນອນຂອງທ່ານ.


ແຜນ​ການ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ສໍາ​ລັບ​ທຸກ​ຄົນ​


ທີ່ Lumen, ພວກເຮົາເຊື່ອໃນວິທີການສ່ວນບຸກຄົນເພື່ອສຸຂະພາບ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາສະເຫນີແຜນການທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບເປົ້າຫມາຍທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍ, ຫຼືການປັບປຸງສຸຂະພາບ metabolism ຂອງທ່ານ. ດ້ວຍຕົວຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງພວກເຮົາແລະອິດທິພົນນິໄສສຸຂະພາບ, ທ່ານຈະມີການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອປະສົບຜົນສໍາເລັດ.




ເຮັດວຽກຢູ່ໃນການເດີນທາງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ


ໂດຍການຕິດຕາມອາຫານຂອງທ່ານແບບມະຫາພາກ, ທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ເພີດເພີນກັບອາຫານທີ່ທ່ານມັກດ້ວຍທັດສະນະໃຫມ່ແລະຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີກັບອາຫານແລະຕົວທ່ານເອງ!


ແຜນການໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນ & ການວາງແຜນອາຫານ


Lumen ຕິດຕາມການເຜົາຜານອາຫານຂອງທ່ານ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຄຸ້ມຄອງການເດີນທາງຂອງທ່ານໃນດ້ານໂພຊະນາການ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ. ແອັບປະກອບມີຄຸນສົມບັດແບບໂຕ້ຕອບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມເປົ້າໝາຍໂພຊະນາການຂອງທ່ານ ເຊັ່ນ: ການວາງແຜນອາຫານ ແລະຄຳແນະນຳສູດອາຫານ.



ຕື່ມ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ກ່ອນ​ແລະ​ຫຼັງ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​

ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ລະດັບພະລັງງານຮັກສາທ່ານຈາກເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. Lumen ໃຫ້ທ່ານມີຄວາມເຂົ້າໃຈແບບສົດໆກ່ຽວກັບການໃຊ້ນໍ້າມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈຶ່ງຈະຮູ້ໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າເວລາໃດທີ່ຈະໄປອອກກຳລັງກາຍ ແລະເວລາພັກຜ່ອນ. ລະດັບ Lumen ຈະນໍາພາທ່ານກ່ຽວກັບວ່າທ່ານມີພະລັງງານພຽງພໍຫຼືຕ້ອງການຕື່ມນໍ້າມັນກ່ອນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.

ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນທາງວິທະຍາສາດ


ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເວົ້າວິທະຍາສາດ - ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການສະແດງຢູ່ໃນບົດຄວາມທີ່ທົບທວນໂດຍເພື່ອນມິດແລະສ້າງການຄົ້ນຄວ້າດ້ວຍຕົນເອງ. ເທກໂນໂລຍີ Lumen ໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດເພື່ອວັດແທກການໃຊ້ນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟ metabolic ຢ່າງຖືກຕ້ອງເມື່ອປຽບທຽບກັບມາດຕະຖານຄໍາ (RER) ສໍາລັບການວັດແທກ metabolism ໃນການສຶກສາການກວດສອບຫຼາຍ.


ເນື້ອຫາພິເສດ


ປັບປຸງຄວາມຮູ້ຂອງທ່ານກັບຫ້ອງສະໝຸດຂໍ້ມູນຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິດີໂອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກຳລັງກາຍ, ຄູຝຶກ ແລະນັກໂພຊະນາການ.


ແຮງຈູງໃຈ


ທຸກໆການວັດແທກລົມຫາຍໃຈຈະບອກເຈົ້າວ່າເກີດຫຍັງຂຶ້ນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ. ຄວາມເຂົ້າໃຈເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາແຮງຈູງໃຈຂອງທ່ານແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າລໍຖ້າຫຍັງ? ດາວ​ໂຫລດ Lumen ໃນ​ມື້​ນີ້​ແລະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ເດີນ​ທາງ​ຂອງ​ທ່ານ​ເພື່ອ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ທີ່​ດີ​ຂຶ້ນ​, ທ່ານ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​! ທ່ານ​ຈະ​ມີ​ການ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ແລະ​ການ​ຊີ້​ນໍາ​ທີ່​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ຄວບ​ຄຸມ​ຂອງ metabolism ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ດໍາ​ລົງ​ຊີ​ວິດ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ທ່ານ​.


Lumen ໄດ້ສະແດງຢູ່ໃນ Forbes, BBC News, TechCrunch, Entrepreneur.com, Wired Magazine, Shape Magazine, ແລະອື່ນໆ.

ຜູ້ຊະນະລາງວັນ CES 2019 Best Reviews | ລາຍຊື່ໃນ 30 ອຸປະກອນທີ່ດີທີ່ສຸດ CES 2019 | ລາງວັນຜະລິດຕະພັນ Esquire 2020

ກະ​ລຸ​ນາ​ບັນ​ທຶກ:
ທ່ານຕ້ອງມີອຸປະກອນ Lumen ເພື່ອໃຊ້ແອັບນີ້. ທ່ານສາມາດສັ່ງຊື້ອຸປະກອນຂອງທ່ານຈາກ www.lumen.me
ໃນຂະນະທີ່ Lumen ບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເປັນອຸປະກອນທາງການແພດ, ມັນແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມແຜນການໂພຊະນາການໃດໆ.

ສົນໃຈເປັນຄູ່ຮ່ວມງານກັບພວກເຮົາບໍ? ຕິດຕໍ່ກັບພວກເຮົາ www.lumen.me/partners

ເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຮົາແລະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງ Lumen ຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
13 ສ.ຫ. 2025

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອີກ 4 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ

4,6
3,19 ພັນ ຄຳຕິຊົມ

ມີຫຍັງໃໝ່

Thanks for using Lumen! This update includes new features to keep you on track with your Lumen goals.

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
META FLOW LTD
support@lumen.me
30 Haarbaa TEL AVIV-JAFFA, 6473926 Israel
+972 55-502-5508

ແອັບທີ່ຄ້າຍກັນ