Symptom, Mood & Period Tracker

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,7
8,69 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
500 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຄວບຄຸມອາການ, ອາລົມ, ປວດ, ເມື່ອຍລ້າ ແລະ ສຸຂະພາບຈິດໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ
Bearable ສາ​ມາດ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຟື້ນ​ຟູ​ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ຂອງ​ສະ​ຫວັດ​ດີ​ການ​ຂອງ​ທ່ານ​ໂດຍ​ການ​ເຮັດ​ໃຫ້​ໂປຣ​ໄຟລ​, ໄລ​ຍະ​ເວ​ລາ​, ອາ​ການ​, ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ​ແລະ​ການ​ຕິດ​ຕາມ​ຄວາມ​ເມື່ອຍ​ລ້າ​ງ່າຍ​ດາຍ​, ສະ​ດວກ​, ແລະ​ປະ​ສິດ​ທິ​ຜົນ​. ການສ້າງຕົວຕິດຕາມອາການຂອງພວກເຮົາ & ອາລົມແມ່ນງ່າຍດາຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີກວ່າ.

ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບອາການ ແລະອາລົມດ້ວຍການຄລິກພຽງສອງສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້
ຄົ້ນພົບທ່າອ່ຽງ ແລະຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັນໃນນິໄສ, ອາການ, ຮອບວຽນຊ່ວງເວລາ, ອາລົມ, ແລະອື່ນໆອີກ. ດ້ວຍການຄລິກສອງສາມຄັ້ງໃນແຕ່ລະມື້ ເຄື່ອງມືຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຊ່ວຍ ຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງໃນສຸຂະພາບຈິດ, ຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ແລະອາການຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: Bipolar, ຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ເຈັບຫົວ, Migraine, PCOS, ຊຶມເສົ້າ, BPD, ອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ, ແລະອື່ນໆ.

ຕິດຕາມສຸຂະພາບທັງໝົດຂອງເຈົ້າຢູ່ບ່ອນດຽວ
ເມື່ອຍກັບການໃຊ້ຫຼາຍແອັບເພື່ອຕິດຕາມອາລົມ, ອາການ, ປະຈຳເດືອນ ແລະຢາບໍ? ພວກເຮົາຄິດວ່າອັນນີ້ຄວນຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນແອັບດຽວເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າ ແລະ ໝໍຂອງທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຮູບພາບທີ່ສົມບູນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ.

Bearable ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ
ຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ປັບປຸງ & ເຮັດໃຫ້ອາການຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ຕິດຕາມຢາຂອງທ່ານ, ການດູແລຕົນເອງ, ນິໄສ, ແລະກິດຈະກໍາແລະຄົ້ນພົບວ່າພວກມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງຂອງອາການ, ອາລົມ, ສຸຂະພາບຈິດ, ແລະອື່ນໆ.
ຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບທ່ານຫມໍຫຼືຜູ້ປິ່ນປົວຂອງທ່ານ ແບ່ງປັນລາຍງານໄດ້ງ່າຍ + ໄລຍະເວລາທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນການປ່ຽນແປງຂອງອາລົມແລະອາການຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ, ພະຍາດ Bipolar, ຄວາມກັງວົນ, ເຈັບຫົວ, ໄມເກຣນ, PCOS, ຊຶມເສົ້າ, BPD, ແລະອື່ນໆ.
ຮູບແບບຈຸດ & ສັນຍານເຕືອນ ເລີ່ມຕົ້ນໃນການຈັດການອາການ, ອາລົມ ແລະລະດັບພະລັງງານຂອງທ່ານ. ກຣາຟ ແລະ ບົດລາຍງານປະຈຳອາທິດຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ຮູ້ເວລາທີ່ສິ່ງຕ່າງໆປ່ຽນໄປໃນທາງທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໄວ.
ຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຂອງອາການຕາມເວລາ ຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຂອງອາການທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ອາການໃຫມ່, ແລະວິທີການອາການຕອບສະຫນອງຕໍ່ຢາໃຫມ່, ຢາ, ແລະການປິ່ນປົວ.
ຮັກສາຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ນິໄສການດູແລຕົນເອງ ຊອກຫາສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຈັດການອາການ, ອາລົມ, ແລະສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານແລະນໍາໃຊ້ການເຕືອນທາງເລືອກແລະເປົ້າຫມາຍທີ່ຈະຍຶດຫມັ້ນກັບແຜນການດູແລຕົນເອງແລະປະຕິບັດຕາມຕາຕະລາງຢາຂອງທ່ານ.
ຮູ້ສຶກຄວບຄຸມສຸຂະພາບຂອງທ່ານອີກຄັ້ງ ຫຼາຍກວ່າ 75% ຂອງຊຸມຊົນທີ່ທົນທຸກ - ປະກອບດ້ວຍຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອລວມທັງອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ, ພະຍາດ Bipolar, ຄວາມກັງວົນ, ເຈັບຫົວ, ໄມເກຣນ, PCOS, ຊຶມເສົ້າ, BPD, ແລະອື່ນໆອີກ - ບອກພວກເຮົາວ່າ Bearable ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຄວບຄຸມສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ແລະ​ມີ​ຫຼາຍ​ຫຼາຍ ...
👉 ເຕືອນໃຈ ກິນຢາ, ຢາ, ກວດສຸຂະພາບຈິດ, ແລະ ເບິ່ງແຍງຕົນເອງ.
👉 ແບ່ງປັນ ແລະສົ່ງອອກ.
👉 ຊິ້ງຂໍ້ມູນສຸຂະພາບອັດຕະໂນມັດ.
👉 ໂໝດມືດ.
👉 ກູ້ຂໍ້ມູນຜ່ານອຸປະກອນຕ່າງໆ.

💡 ພຽງແຕ່ບາງວິທີທີ່ຄົນໃຊ້ Bearable
ຕິດຕາມສຸຂະພາບ & ອາການ
ຕົວຕິດຕາມສຸຂະພາບຈິດ ແລະອາລົມ
ເຄື່ອງຕິດຕາມຄວາມກັງວົນ & ຊຶມເສົ້າ
ຕົວຕິດຕາມຄວາມເຈັບປວດ & ຄວາມເມື່ອຍລ້າ
ການຕິດຕາມຢາ & ຢາ
ຕົວຕິດຕາມອາການເຈັບຫົວ ແລະໄມເກຣນ
ໄລຍະເວລາ, PCOS & PMDD tracker
ຕົວຕິດຕາມ BPD ແລະ Bipolar

🔐 ສ່ວນຕົວ & ປອດໄພ
ພັກຜ່ອນງ່າຍໆໂດຍຮູ້ວ່າຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຖືກເຂົ້າລະຫັດໄວ້ຢ່າງປອດໄພຢູ່ໃນເຊີບເວີຂອງພວກເຮົາ. ທ່ານມີການຄວບຄຸມຢ່າງເຕັມທີ່ກ່ຽວກັບຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແລະສາມາດລຶບມັນອອກຈາກພາຍໃນ app ໄດ້ທຸກເວລາ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເນັ້ນຫນັກວ່າພວກເຮົາຈະບໍ່ຢູ່ໃນສະຖານະການໃດໆທີ່ຈະຂາຍຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວໃຫ້ກັບໃຜ.

💟 ເຮັດໂດຍຄົນທີ່ເຂົ້າໃຈ & ດູແລ
ສ້າງໂດຍຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ກັບບັນຫາສຸຂະພາບຊໍາເຮື້ອ ແລະມີຄໍາຕິຊົມຈາກຫລາຍພັນຄົນທີ່ມີສະພາບສຸຂະພາບຈິດ ແລະຮ່າງກາຍ, ລວມທັງຄວາມກັງວົນໃຈ, ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມເມື່ອຍລ້າຊໍາເຮື້ອ (me/cfs), Multiple Sclerosis (ms), Endometriosis, PCOS, BPD, Bipolar, ptsd, Migraines, Headaches, Cancer, Arthritis, Crohn's and Esters, (eds), Dysautonomia, mcas, ແລະອື່ນໆ.

ພວກເຮົາມີຈຸດປະສົງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວຕິດຕາມອາການຂອງພວກເຮົາງ່າຍດາຍແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະຫມອກສະຫມອງ. ພວກເຮົາໄດ້ສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຊຸມຊົນແລະຈະສືບຕໍ່ຟັງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການມັນຫຼາຍທີ່ສຸດ. ພວກເຮົາມຸ່ງໝັ້ນທີ່ຈະປັບປຸງແອັບນີ້ເພື່ອຊ່ວຍຄົນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ພວກເຮົາຢາກໄດ້ຍິນຈາກທ່ານ (support@bearable.app)
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
20 ສ.ຫ. 2025

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສະຖານທີ່, ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ອີກ 2 ລາຍການ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ສະຖານທີ່, ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ອີກ 5 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ

4,7
8,54 ພັນ ຄຳຕິຊົມ

ມີຫຍັງໃໝ່

We've been making some small quality of life and design improvements, while squashing some pesky bugs!

If you're enjoying Bearable, please leave a review to help others to find us.

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
BEARABLE LTD
support@bearable.app
63 Bermondsey Street LONDON SE1 3XF United Kingdom
+44 7887 532975

ເພີ່ມເຕີມແຍກຕາມ Bearable

ແອັບທີ່ຄ້າຍກັນ