ephoria: Mental Health Coach

ຄູ່ AI ຂອງທ່ານສໍາລັບສຸຂະພາບຈິດ.

ephoria ເປັນຄູຝຶກສຸຂະພາບຈິດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ, ສະຫນັບສະຫນູນທ່ານຜ່ານສິ່ງທ້າທາຍປະຈໍາວັນ. ສ້າງການຄົ້ນຫາສ່ວນບຸກຄົນ, ພັດທະນາຍຸດທະສາດທີ່ສຸມໃສ່ການແກ້ໄຂ, ແລະຄົ້ນພົບວິທີໃຫມ່ເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.


ຄຸນສົມບັດ

- ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຜ່ອນ​ຄາຍ​ສຽງ​ແລະ​ການ​ຊ່ວຍ​ນອນ​.

- ສົນ​ທະ​ນາ​ທາງ​ສຽງ​: ລົມ​ກັບ​ພີ່​ລ້ຽງ​ຂອງ​ທ່ານ​.

- ວາລະສານໃນທາງບວກ: ບັນທຶກປະສົບການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານ.

- ແຮງຈູງໃຈ: ເອົາຊະນະການເລື່ອນເວລາ ແລະໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນແຮງຈູງໃຈ.

- Quests: ພັດທະນາວິໄສທັດແລະວິທີແກ້ໄຂໃຫມ່ເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.

- ປັບປ່ຽນຮູບແບບຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບ.

- ການສະທ້ອນ: ເບິ່ງຄືນຄວາມຄິດ, ເປົ້າຫມາຍ, ແລະຄໍາເວົ້າທີ່ດົນໃຈຂອງທ່ານດ້ວຍດົນຕີຜ່ອນຄາຍ.

- ການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ: ເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດຂອງທ່ານສະຫງົບໃນລະຫວ່າງການໂຈມຕີ panic ແລະຄວາມກັງວົນດ້ວຍເຕັກນິກການຫາຍໃຈພິເສດ.

- ສິ່ງລົບກວນ: ເອົາໃຈຂອງເຈົ້າອອກຈາກຄວາມຄິດແຂ່ງກັບເກມຄະນິດສາດທີ່ງ່າຍດາຍ.

- ເຈົ້າສະບາຍດີບໍ?: ເຄື່ອງວັດແທກອາລົມສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນສິ່ງທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ສະພາບຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ.

- ການຢືນຢັນໃນແງ່ບວກ: ສ້າງຄວາມເຊື່ອຖືທີ່ມີປະໂຫຍດພາຍໃນ.

- ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ?: ເຂັມທິດຄວາມຮູ້ສຶກຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັ້ງຊື່ອາລົມແລະລະບຸພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບຂອງຊີວິດ.

- ເຊັກອິນປົກກະຕິ.

- ແບ່ງ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ເປັນ​ຂະ​ຫນາດ​ນ້ອຍ​, ຂັ້ນ​ຕອນ​ການ​ຄຸ້ມ​ຄອງ​.

- ບັນລຸເປົ້າຫມາຍປະຈໍາອາທິດຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານການໂຕ້ຕອບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

- ແຈ້ງ​ການ​ແລະ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​: ໄດ້​ຮັບ​ການ​ແຈ້ງ​ເຕືອນ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ແລະ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​.

- Bookmarks ສໍາລັບຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ສໍາຄັນ: ເກັບກໍາການຮຽນຮູ້ທີ່ສໍາຄັນຈາກການສົນທະນາຂອງທ່ານກັບພີ່ລ້ຽງຂອງທ່ານ.

- ບົດສະຫຼຸບການສົນທະນາ: ທົບທວນບົດສະຫຼຸບການສົນທະນາທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍອັດຕະໂນມັດ.

- ເບີສຸກເສີນ: ເບີໂທລະສັບທີ່ສຳຄັນສາມາດໂທໄດ້ໂດຍກົງຈາກແອັບ.


ການພັດທະນາ ແລະການຮ່ວມມື

ephoria ໄດ້ຖືກພັດທະນາໂດຍການຮ່ວມມືກັບມະຫາວິທະຍາໄລ ZHAW ທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງວິທະຍາສາດນໍາໃຊ້ (ສະຖາບັນຈິດຕະວິທະຍາ) ແລະໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກສະວິດເຊີແລນສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ.


ການປົກປ້ອງຂໍ້ມູນ ແລະຄວາມປອດໄພ

ການປົກປ້ອງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແມ່ນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ. ephoria ຖືກພັດທະນາແລະເປັນເຈົ້າພາບໃນສະວິດເຊີແລນ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມໃນນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາ. ເພີ່ມຊັ້ນຄວາມປອດໄພເພີ່ມເຕີມໃຫ້ກັບແອັບດ້ວຍການພິສູດຢືນຢັນລະຫັດ PIN ຫຼືທາງຊີວະມິຕິຜ່ານລາຍນິ້ວມື ຫຼື Face ID.


ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ

ລອງໃຊ້ ephoria ຟຣີເປັນເວລາ 1 ອາທິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄ່າສະຫມັກທີ່ນິຍົມແມ່ນ CHF 80 / ປີ. ລາຄາອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະເທດ.


ການ​ປະ​ຕິ​ເສດ​: app ນີ້​ແມ່ນ​ສໍາ​ລັບ​ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ຂໍ້​ມູນ​ຂ່າວ​ສານ​ແລະ​ການ​ສຶກ​ສາ​ເທົ່າ​ນັ້ນ​. ມັນບໍ່ໄດ້ທົດແທນຄໍາແນະນໍາທາງການແພດທີ່ເປັນມືອາຊີບ, ການວິນິດໄສ, ຫຼືການປິ່ນປົວ. ປຶກສາແພດ ຫຼື ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບອື່ນສະເໝີ ຖ້າເຈົ້າມີຄຳຖາມກ່ຽວກັບສະພາບທາງການແພດ ຫຼືບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ. ບໍ່ເຄີຍບໍ່ສົນໃຈຄໍາແນະນໍາທາງການແພດທີ່ເປັນມືອາຊີບຫຼືຊັກຊ້າການຊອກຫາມັນເນື່ອງຈາກບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານໄດ້ອ່ານຢູ່ໃນ app ນີ້.