Ponder: AI Journal & Wellness

Ponder сиздин жеке AI менен иштеген ой шериги. Ponder – бул сиздин психикалык ден соолугуңузду жакшыртуу үчүн иштелип чыккан заманбап журнал. Ponder – бул сиз менен бирге өнүгүп, сиздин жазууларыңыздан үйрөнүп, жекелештирилген кеңештерди, пикирлерди жана өсүшүңүзгө ылайыкташтырылган түшүнүктөрдү берүүчү жеке терапия куралы.

ЭҢ МЫКТЫ КҮНДҮК ЖУРНАЛ ТИРКЕМЕ

тыгылып калдыңызбы? Кийинки эмне деген суроо? Баардыгы өзгөрүп жатканда негиздүү болууга аракет кылып жатасызбы?

Ой жүгүртүү сизге ойлорду, стрессти жана чечимдерди тандоонун структураланган жолун берет. Күнүнө бир нече мүнөттүн ичинде ал эч кандай ызы-чуусуз же ызы-чуусуз, башыңыздан бир нерсени чечүүгө жардам берет.

СЫНЛАР

"Бир нече жуманын ичинде Ponder мага көптөн бери кыйналып жүргөн нерселердин үстүнөн иштөөгө жардам берди. Мен башка жол менен журнал жазууну элестете албайм." - Джон С.

"Бул жөн эле менин ойлорумду кайталабайт, мен өзүм көрбөгөн нерселерди ачып берет. Мен азыр өзүмө көбүрөөк мээримдүүлүк менен мамиле кыла алам. Рахмат!" - Мэри Ю.

АЧЫНДЫК + БАГЫТ ҮЧҮН ФУНКЦИЯЛАРЫ
• Ыңгайлаштырылган күнүмдүк сунуштар: Сиз кайда жүргөнүңүз менен таанышуу үчүн иштелип чыккан
• AI үлгүсүн таануу: кайталануучу ойлорду, темаларды жана сокур тактарды байкаңыз
• Структураланган ой жүгүртүү тректери: Өткөөлдөрдүн өңү менен эмес, фокус менен өтүңүз
• Эстетүүлөр: Кысымсыз ырааттуу болуңуз
• Дизайн боюнча купуялык: Баары шифрленген. Эч нерсе бөлүшүлбөйт.

БАШКА ЖУРНАЛ ТИРКЕМЕСИ ЭМЕС
Ой жүгүртүү акыл-эстүүлүктөн когнитивдик илимге чейинки реалдуу алкактарга негизделген. Бул сиздин жазганыңыздан сабак алат, убакыттын өтүшү менен ыңгайлашат жана сизге өз темпиңизде иштеп чыгууга жана алдыга жылууга мейкиндик берет.

ЭМНЕ ҮЧҮН ИШТЕЙТ
• Сиз психикалык ызы-чуу менен кесип жардам берет
• Эмне маанилүү экенин жана эмнени гана алаксытуу экенин тактайт
• Бир эле циклдерди кайталабаш үчүн ички үлгүлөрдү көзөмөлдөйт
• Чакан, ырааттуу текшерүүлөр аркылуу импульс жаратат
• Калганынын баары белгисиз болгондо түзүмүн сунуштайт

Эч кандай трюктар. Жөн гана так ойлонууга жана ниет менен иш-аракет кылууга жардам берген курал.

Колдонуу шарттары: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Купуялык саясаты: https://www.beyondthebreath.io/privacy