Morning Habitsλ‘ κ±΄κ°ν μ΅κ΄μ κΈ°λ₯΄κ³ μμ°μ±μ λμ΄μΈμ!
νλ ₯ λμΉλ μΌμκ³Ό ν¨μ¨μ μΈ κ°μΈν μ΅κ΄μ ν₯ν μλ‘μ΄ μ¬μ μ λμ°Έν΄λ³΄μΈμ.
μ°λ¦¬ μ±μ 건κ°ν λΌμ΄νμ€νμΌμ μ₯λ €νκ³ λͺ©νλ₯Ό λ¬μ±νλ λ° ν΅μ¬μ
λλ€.
κΉλνκ³ μ§κ΄μ μΈ λμμΈμ κ°μΆ Morning Habitsλ₯Ό μ¬μ©νλ©΄ λ€μμ μνν μ μμ΅λλ€.
β’ μΌμμνμ λ§μΆ€ννμΈμ.
⒠무μ νμ μ΅κ΄κ³Ό μΌκ³Όλ₯Ό λ§λμΈμ.
β’ λ¬λ ₯μ ν루 μΌκ³Ό, μΌμ, μ΅κ΄μ λν μΌμΌ λ©λͺ¨λ₯Ό κΈ°λ‘νμΈμ.
β’ κ° μ€νμ λν ν¬κ΄μ μΈ λ³΄κ³ μλ₯Ό ν΅ν΄ μ§ν μν©μ μΆμ ν©λλ€.
β’ κ°μ μΌκΈ°μ κΈ°λΆ λΆμμ ν΅ν΄ μμ μ κ°μ μΈκ³λ₯Ό νμνμΈμ.
β’ λ¬Έμ λ₯Ό 극볡νκ³ μ΅κ³ μ λ²μ μ λλ¬νμΈμ.
λΉμ μ μΆμ λ³νμν€λ λ° νμν λͺ¨λ κ²μ΄ Morning Habitsμ μμ΅λλ€.
μ±μ λ€μ΄λ‘λνκ³ μ 체μ , μ μ μ μ°λΉμ ν₯μμν€κ³ , μλ©΄μ κ°μ νκ³ , μ²΄μ€ λͺ©νλ₯Ό λ¬μ±νλ λ° λμμ μ£Όκ³ , μ 체μ λ κΉμ μ°κ²°μ κ°λ°νμ¬ μΆμ λͺ©νλ₯Ό ν₯ν΄ νκ³ νκ³ κ²°λ¨λ ₯μ μ μ§ν μ μλ 건κ°ν μ΅κ΄μ λΉ μ Έλ³΄μΈμ.
μ°λ¦¬λ κ·νμ μ±κ³΅ μ¬μ μ λμμ λλ¦¬κ² λμ΄ κΈ°μκ² μκ°ν©λλ€.
λ μ΄μ κΈ°λ€λ¦¬μ§ λ§κ³ μ§κΈ λ€μ΄λ‘λνμΈμ!
μ
λ°μ΄νΈ λ μ§
2025. 7. 28.