Svelte Fitness: ๋ ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ํ ์๋ ์ถ์ ํฅํ ๊ธธ
์๋
ํ์ธ์, ์ ๋ Svelte์ ์ฐฝ๋ฆฝ์์ด์ CEO์ธ Meredith Shirk์
๋๋ค. ์ต์ ํ์ ๊ธฐ์ ์ธ Svelte Fitness ์ฑ์ ์๊ฐํ๊ฒ ๋์ด ๊ธฐ์ฉ๋๋ค. ๋ณด๋ค ๊ฑด๊ฐํ ๋ผ์ดํ์คํ์ผ์ ์ถ๊ตฌํ๋ ๋ชจ๋ ์ฌ๋์ ์ํด ์ค๊ณ๋ ์ด ์ฑ์ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ด ํญ์ ์ํ๋ ์ ์ฒด์ ์ถ์ ๋ฌ์ฑํ๊ธฐ ์ํ ๊ฐ์ธ ๊ฐ์ด๋์
๋๋ค. 10๋
์ด ๋๋ ๊ฒฝํ๊ณผ ํ์ ์ ์ธ ํ์ ํตํด ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทํ์ ํผํธ๋์ค ์ฌ์ ์ ํ์ ์ค์ด๋๋ฆฝ๋๋ค.
๊ฐ๋ ฅํ ๊ธฐ๋ฅ:
๊ฐ์ธํ๋ ์ด๋: NASM ์ธ์ฆ ์ ๋ฌธ๊ฐ๊ฐ ๊ทํ์ ์ฒด๋ ฅ ์์ค๊ณผ ๋ชฉํ์ ๋ง์ถฐ ์ ์ํฉ๋๋ค.
์์ ๊ณํ: ํผํธ๋์ค ์์ ์ ๋ฌธ๊ฐ๊ฐ ์ ๊ณตํ๋ ๋ง์ถคํ ์์ฌ ๊ณํ ๋ฐ ์์ ์กฐ์ธ.
์งํ ์ํฉ ์ถ์ : ์ง๊ด์ ์ธ ๋๊ตฌ์ ํต์ฐฐ๋ ฅ์ผ๋ก ์ฌ์ ์ ๋ชจ๋ํฐ๋งํ์ธ์.
์ปค๋ฎค๋ํฐ ์ง์: ๋ ๊ฑด๊ฐํ ์ถ์ ๋ชฉํ๋ก ํ๋ ๊ฐ์ ์๊ฐ์ ๊ฐ์ง ์ฌ๋๋ค์ ๊ธ๋ก๋ฒ ์ปค๋ฎค๋ํฐ์ ์ฐธ์ฌํ์ธ์.
์ ๋ฌธ๊ฐ ์ง๋: Meredith Shirk์ ๊ทธ๋
์ ์ ๋ฌธ๊ฐ ํ(ํผํธ๋์ค ๋ฐ ์์ ๋ถ์ผ์ ๋
ธ๋ จํ ์ ๋ฌธ๊ฐ)์ผ๋ก๋ถํฐ ์ง์ ์กฐ์ธ์ ๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค.
์ Svelte Fitness๋ฅผ ์ ํํด์ผ ํ ๊น์?
๊ฒฝํ ๋ฐ ์ ๋ฌธ์ฑ: ์ต๊ณ ์ ์ด๋์ ์์ด์ ์ธ์ ๋ฐ๋ ํผํธ๋์ค ์ ๋ฌธ๊ฐ์ธ Meredith Shirk๊ฐ ์ค๋ฆฝํ์ต๋๋ค.
์ ์ฒด์ ์ธ ์ ๊ทผ ๋ฐฉ์: ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋จ์ง ๋น ๋ฅธ ํด๊ฒฐ์ฑ
์ด ์๋ ์ง์ ๊ฐ๋ฅํ ๊ฑด๊ฐ์ ์ค์ ์ ๋ก๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ์ ์ฒ ํ:
"์ ์์๋ก ์ข์ต๋๋ค. ์์ ๋ณํ๊ฐ ํฐ ์ฐจ์ด๋ฅผ ๋ง๋ญ๋๋ค."
๊ถํ ๋ถ์ฌ: ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ฅ๊ธฐ์ ์ธ ์ฑ๊ณต์ ์ํ ๋๊ตฌ๋ฅผ ์ ๊ณตํ์ฌ ๊ทํ๊ฐ ๊ฑด๊ฐ์ ๋ํ ํต์ ๋ ฅ์ ํ๋ณตํ๋๋ก ๋์ต๋๋ค.
ํ์ : ๊ณ ํ์ง ๋ณด์ถฉ์ , ์ ์ตํ ์์ ๋ฐ ์จ๋ผ์ธ ์ฝ์นญ์ ํตํด ๊ณ ๊ฐ ์๊ตฌ๋ฅผ ์ถฉ์กฑํ๊ธฐ ์ํด ์ง์์ ์ผ๋ก ๋ฐ์ ํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
๊ทํ์ ๋ชฉํ, ์ฐ๋ฆฌ์ ์ฌ๋ช
๊ทํ์ ๊ฑด๊ฐ ์ฌ์ ์ ๋
ํนํฉ๋๋ค. ์ด๊ฒ์ด ๋ฐ๋ก Svelte Fitness๊ฐ ๊ทํ์ ๊ฐ์ธ ์๊ตฌ์ ๋ง๋ ๋ง์ถคํ ๊ฒฝ๋ก๋ฅผ ์ ๊ณตํ๋ ์ด์ ์
๋๋ค. ์ฒด์ค ๊ฐ๋, ๊ทผ๋ ฅ ๊ฐํ, ์ ๋ฐ์ ์ธ ์ฐ๋น ๊ฐํ ๋ฑ ์ฐ๋ฆฌ ์ฑ์ ๋ชจ๋ ๋จ๊ณ๋ฅผ ์๋ดํ๋๋ก ์ค๊ณ๋์์ต๋๋ค.
๊ธฐ์ตํ์ธ์, ๋ฐ์ ์ ๋จ๊ฑฐ๋ฆฌ ๊ฒฝ์ฃผ๊ฐ ์๋๋ผ ๋ง๋ผํค์
๋๋ค. Svelte Fitness๋ฅผ ์ด์ฉํ๋ฉด ๋งค์ผ๋งค์ผ์ด ๋ ๋์์ง ์ ์๋ ๊ธฐํ๊ฐ ๋ฉ๋๋ค. ์ง๊ธ ์กฐ์น๋ฅผ ์ทจํ์ธ์. ์ด๋ ค์ธ ์๋ ์์ง๋ง, ๊ทธ๋ด๋งํ ๊ฐ์น๊ฐ ์์ต๋๋ค!
์
๋ฐ์ดํธ ๋ ์ง
2025. 8. 12.