Anxiety & Panic Relief: Calmer

ಶಾಂತ - ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಆತಂಕ ಪರಿಹಾರ ಟೂಲ್ಕಿಟ್

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಆತಂಕ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದ ಸಲಹೆಯು ಎಷ್ಟು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
"ಸುಮ್ಮನೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ."
"ಕೆಲವು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ."
"ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ."

ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವವನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಂಶೋಧನೆ-ಬೆಂಬಲಿತ ಟೂಲ್ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಶಾಂತವಾದ ವೇಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಮರ್ ಏನು ನೀಡುತ್ತದೆ:

- SOS ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು - ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪರಿಕರಗಳು
- AI ಥೆರಪಿ ಚಾಟ್‌ಬಾಟ್ - ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಒಂದು ಬೆಂಬಲ ಸ್ಥಳ
- ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ವಿಜ್ಞಾನದ ಬೆಂಬಲಿತ ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ ನರಮಂಡಲದ ನಿಯಂತ್ರಣ
- ನರ್ವಸ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಸ್ಕೂಲ್ - ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆತಂಕವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ರಚನಾತ್ಮಕ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ
- ದೈನಂದಿನ ಮಾನಸಿಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಯೋಜನೆ - ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಮರುತರಬೇತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸರಳವಾದ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
- ಸ್ಲೀಪ್ ಸ್ಟೋರಿಗಳು - ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಆಡಿಯೋ ಅನುಭವಗಳು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಧ್ಯಾನಗಳು ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯೀಕರಣಗಳು - ದೇಹದ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಿಂದ ನರಮಂಡಲದ ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಮಗುವಿನ ಕೆಲಸದವರೆಗೆ

ಕಾಮರ್ ಏಕೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ:

- ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ
- ನರಮಂಡಲದ ನಿಯಂತ್ರಣದ ವಿಜ್ಞಾನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ
- ನಿಜ ಜೀವನದ ಆತಂಕಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ: ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್, ಆರೋಗ್ಯ ಭಯ, ನಿದ್ರೆ ಹೋರಾಟಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
- ಸರಳ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯಿಸದ

ಚೇತರಿಕೆ ಸಾಧ್ಯ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸರಿಯಾದ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ, 72 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಆತಂಕ-ಸಂಬಂಧಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಲು ಕಾಮರ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇಂದೇ ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು: ಮಾಸಿಕ ಅಥವಾ ವಾರ್ಷಿಕ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಿಸುವ ಕಾಮರ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಮರ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಒಂದು-ಬಾರಿ ಪಾವತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜೀವಮಾನದ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಲಭ್ಯತೆಯು ದೇಶದಿಂದ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಖರೀದಿಯ ದೃಢೀಕರಣದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ Google Play ಖಾತೆಗೆ ಪಾವತಿಯನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಸ್ವಯಂ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡದ ಹೊರತು ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ Google Play Store ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ನಿಯಮಗಳು: https://gocalmer.com/terms/
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://gocalmer.com/privacy/

ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ: ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವವರನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ.

ನಿಯಮಗಳು: https://gocalmer.com/terms/
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://gocalmer.com/privacy/