Noom: Weight Loss & Health

ನೂಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಯುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.

ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಯಿಲ್ಲದೆ - ನೂಮ್ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು, ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಂತಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. AI ಜೊತೆಗೆ ಊಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ. ತ್ವರಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಒಳನೋಟಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬಹುಮಾನಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ.

ನೀವು ಈಗಷ್ಟೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ರಚನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಲಿ, ನೀವು ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೂಮ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನೂಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ.

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ. ವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
- 1M+ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ AI ಆಹಾರ ಲಾಗಿಂಗ್, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
- ಹಂತದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲಗಳು
- ಅರ್ಹತೆ ಇದ್ದರೆ GLP-1 ಮೆಡ್ಸ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶ
- ನೈಜ-ಸಮಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಒಳನೋಟಗಳಿಗಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಬೆಂಬಲಿತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
- ನೂಮ್ ಮೂವ್: 1,000+ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ತರಗತಿಗಳು
- ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆ ಬದಲಾವಣೆಯ ದೈನಂದಿನ ಪಾಠಗಳು
- ನೀರಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು
- ಬೆಂಬಲಿತ ಸಮುದಾಯಗಳು ("ವಲಯಗಳು")
- Apple Health, Fitbit, Garmin, Withings ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ
- ಐಚ್ಛಿಕ 1:1 ತರಬೇತಿ

ಜನರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ:

"ಒಂದು ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ಜೀವನಶೈಲಿ ನಡವಳಿಕೆ ಬದಲಾವಣೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ." - Mashable
"ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ." - ಇಂದು
"ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ-ಚಾಲಿತ ಕ್ಷೇಮ ವೇದಿಕೆ." - ರೋಲಿಂಗ್ಸ್ಟೋನ್
"ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಲು ನನ್ನನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸದೆ ನನ್ನ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ." - ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್

ನೂಮ್ ತೂಕ

ದೈನಂದಿನ ಪಾಠಗಳು ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನ-ಬೆಂಬಲಿತ ಸಾಧನಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಹಿಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥನೀಯ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ.

- ಸರಾಸರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ: 16 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ 15.5 ಪೌಂಡ್
- ತೂಕವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ 2 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ
- 95% ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಹಾರ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
- 98% ಜನರು ತಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
- ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರ ಲಾಗಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ
- ತರಬೇತುದಾರರು, ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ

ಯೋಜನೆಗಳು ತಿಂಗಳಿಗೆ $17 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.¹

ನೂಮ್ ಮೆಡ್

ಸಾಬೀತಾದ GLP-1 ಮೆಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ದೂರವಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ - ಮೆಡ್ಸ್ ನಂತರ.

- ಅರ್ಹತೆ ಇದ್ದರೆ, Ozempic®², Wegovy®, Zepbound®³ ಅಥವಾ Mounjaro®³ ನಂತಹ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ GLP-1 ಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ
- ಅಥವಾ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಡೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ Noom GLP-1Rx ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಸುಗಮವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ GLP-1 ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಡೋಸಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
- ಸೂಚಿಸಿದರೆ⁵, 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಬಾಗಿಲಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ರವಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
- ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ 100% ಆನ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರವೇಶ
- ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸ್ನಾಯು ರಕ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ GLP-1 ಕಂಪ್ಯಾನಿಯನ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ
- GLP-1s ವಿರುದ್ಧ 6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಕೆದಾರರು 48% ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ⁶

ಯೋಜನೆಗಳು ತಿಂಗಳಿಗೆ $69 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.⁷

ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್, ವೆಬ್‌ಎಮ್‌ಡಿ, ಜನರು, ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಫೋರ್ಬ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನೂಮ್ ಏಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ!

¹ $209 USD ಗೆ ವಾರ್ಷಿಕ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಬೆಲೆಗಳು ಅನ್ವಯವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಮಾರಾಟ ತೆರಿಗೆ ಅಥವಾ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. 4 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೂಮ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಪ್ರತಿ ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೂಮ್ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು

² ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಥವಾ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ Ozempic ಅನ್ನು FDA ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ

³ ಎಲಿ ಲಿಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಂಪನಿಯು ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಅಧಿಕೃತಗೊಳಿಸಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಗ್ರಾಹಕರು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. 2.5 mg ಜೆಪ್‌ಬೌಂಡ್ ಬಾಟಲುಗಳು ಮತ್ತು ಇಂಜೆಕ್ಟರ್ ಪೆನ್‌ಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಬೆಲೆ. ಡೋಸೇಜ್ ಆಧರಿಸಿ ಬೆಲೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ

⁴ 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧಿ ವಿತರಣೆಯು ಸಂಯೋಜಿತ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಗ್ರಾಹಕರು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಯೋಜಿತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಎಫ್ಡಿಎ-ನೋಂದಾಯಿತ ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಸುರಕ್ಷತೆ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಅಥವಾ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ಎಫ್ಡಿಎ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ

⁵ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ನೂಮ್ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಮೂಲಕ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಗ್ರಾಹಕರು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗೆ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ

⁶ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದ GLP-1 ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದಾಗ ನೂಮ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಕಳೆದುಹೋದ ಪೌಂಡ್‌ಗಳ ಸ್ವಯಂ-ವರದಿ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾದ ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ

⁷ 1ನೇ ತಿಂಗಳ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಬೆಲೆ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ

CCPA ಗಾಗಿ: ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ನಿವಾಸಿಗಳಿಗಾಗಿ "ಮಾರಾಟ ಮಾಡಬೇಡಿ" ನೀತಿ, https://www.noom.com/do-not-share/ ನೋಡಿ