Eat Smart Kiwi: Food Diary

ನೀವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಮೊಡವೆ, ಉಬ್ಬುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ತಲೆನೋವು, ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಯಾವುದಾದರೂ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು Eat Smart Kiwi ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ, ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಎರಡರ ನಡುವಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಾವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವ, ಇತರರು ಅದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆಯೇ ಮತ್ತು ಯಾವುದಾದರೂ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ತಿನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಈಟ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕಿವಿ ಬಳಸಿ.

ಪ್ರವೇಶ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೋವುರಹಿತವಾಗಿಸಲು ಈಟ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕಿವಿ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರದ ವರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ವರ್ಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಒಳನೋಟಗಳು ಬ್ರೌಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ನೀವು ಸೈನ್ ಇನ್ ಮಾಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಂಕ್ ಆಗುತ್ತವೆ.

ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಮಾಸಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಡೈರಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ.