AARP Staying Sharp

ត្រូវ​ការ​រៀន​ជំនាញ​របៀប​រស់​នៅ​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​ច្រើន​ប្រភេទ?

កម្មវិធី AARP™ Staying Sharp® គឺផ្អែកលើវិធីសាស្រ្តរួម និងរបៀបរស់នៅដែលមានមូលដ្ឋានលើសុខភាពខួរក្បាល និងមានការណែនាំពីអ្នកជំនាញលើការចងចាំ ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងច្រើនទៀត។

ពេលខ្លះ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​មិន​សប្បាយចិត្ត​ដោយសារ​ការចងចាំ​តិចតួច ដូចជា​ភ្លេច​កន្លែង​ដែល​អ្នក​ដាក់​កូនសោ ឬ​ទូរស័ព្ទ​? នៅក្នុង "ការបាត់បង់ការចងចាំ - តើវាជៀសមិនរួចទេ?" បញ្ហាប្រឈម អ្នកអាចរៀនពីរបៀបដែលការចងចាំដំណើរការ។

លើសពីនេះ បញ្ហាប្រឈម Digital Declutter របស់យើងបង្រៀនអ្នកពីវិធីដើម្បីគ្រប់គ្រងពិភពឌីជីថលរបស់អ្នក។ ស្វែងយល់ពីយុទ្ធសាស្ត្រសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរបច្ចេកវិទ្យាឱ្យឆ្ងាយពីការក្លាយជាកម្លាំងរំខានក្នុងជីវិតរបស់អ្នក និងចូលទៅក្នុងអ្វីមួយដែលជួយអ្នកឱ្យរស់នៅក្នុងជីវិតកាន់តែពេញលេញ។

ហើយប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងការភ្លេចព័ត៌មានលម្អិតអំពីមនុស្សថ្មីដែលអ្នកបានជួប បញ្ហាប្រឈមមុខ និងឈ្មោះរបស់យើងអាចជួយអ្នកឱ្យដឹងពីអាថ៌កំបាំងរបស់មនុស្សដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទាំងនោះដែលមិនភ្លេចឈ្មោះ។

ការរក្សាបញ្ហាប្រឈមរបស់ Sharp ស្របតាមការណែនាំពីក្រុមប្រឹក្សាសកលស្តីពីសុខភាពខួរក្បាលរបស់ AARP ដែលជាការសហការឯករាជ្យរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ វេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកប្រាជ្ញ និងអ្នកជំនាញខាងគោលនយោបាយ។ បញ្ហាប្រឈមនីមួយៗចាប់ផ្តើមដោយវីដេអូដែលបង្ហាញពីអ្វីដែលការស្រាវជ្រាវ និងអ្នកជំនាញនិយាយអំពីការពង្រឹងការចងចាំ និងការកសាងទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ។ បន្ទាប់មក អ្នកធ្វើតាមជំហានជាបន្តបន្ទាប់ ដើម្បីរៀនទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អខួរក្បាល និងស្វែងរកសកម្មភាពងាយៗ ដែលអ្នកអាចបញ្ចូលទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

នេះជាអ្វីដែលកម្មវិធីអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើ៖

ទទួលយកបញ្ហាប្រឈមដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកស្វែងយល់អំពីខួរក្បាល និងសុខភាពដែលកំពុងដំណើរការរបស់វា រួមទាំងគន្លឹះក្នុងការបញ្ចូលទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អទៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

ទទួលយកការប្រកួតប្រជែង Staying Sharp នៅពេលធ្វើដំណើរ។

វឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានរក្សាទុក មិនថាអ្នកចាប់ផ្តើម ឬបញ្ឈប់ការប្រឈមរបស់អ្នកនៅទីណានោះទេ។ ហើយវាដំណើរការលើស្មាតហ្វូន កុំព្យូទ័រ ឬថេប្លេត។

តើអ្នកណាអាចប្រើកម្មវិធីបាន?

នរណាម្នាក់អាចទាញយក និងមើលកម្មវិធី Staying Sharp® ជាមុនបាន។ សមាជិក AARP និងអ្នកប្រើប្រាស់ដែលមានការអនុញ្ញាតផ្សេងទៀតមានសិទ្ធិចូលប្រើវា។

លើសពីនេះ នៅមានច្រើនទៀត។ ការចូលប្រើរួមមានដូចខាងក្រោម៖

* ទទួលយកបញ្ហាប្រឈមដើម្បីទទួលបានពិន្ទុ AARP Rewards * ។ កម្មវិធីភក្ដីភាពនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានពិន្ទុសម្រាប់ការចូលរួមក្នុងសកម្មភាព រួមទាំងការប្រកួតប្រជែងដែលមានសិទ្ធិស្នាក់នៅ Sharp ផងដែរ។

* ងាយស្រួលចំណាំមាតិកាដោយប្រើមុខងារ My Favorites ។

* ទាញយកអត្ថប្រយោជន៍នៃការចូលប្រើយ៉ាងងាយស្រួលទៅកាន់កម្មវិធី AARP Now ។ កម្មវិធីនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់ទាញយកព័ត៌មាន ព្រឹត្តិការណ៍ និងការសន្សំ បូករួមទាំងទទួលបានពិន្ទុ AARP Rewards ។

* ពិន្ទុរង្វាន់ AARP ដែលមិនបានប្រើផុតកំណត់ 12 ខែបន្ទាប់ពីពួកគេទទួលបាន ជាបាច់ប្រចាំខែនៅលើមូលដ្ឋានវិលជុំ។

អំពី Staying Sharp និង AARP

Staying Sharp គឺជាកម្មវិធី AARP ដែលបង្ហាញអ្នកពីរបៀបបញ្ចូលសសរស្តម្ភទាំងប្រាំមួយនៃសុខភាពខួរក្បាលទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ Staying Sharp ផ្តល់អំណាចឱ្យអ្នកអភិវឌ្ឍការអនុវត្តប្រកបដោយអត្ថន័យ និងយូរអង្វែង ដែលផ្អែកលើសសរស្តម្ភទាំងនេះ៖ ត្រូវមានសង្គម ញ៉ាំត្រឹមត្រូវ គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង ធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្ត ទទួលបានដំណេកស្តារឡើងវិញ និងចូលរួមខួរក្បាលរបស់អ្នក។

កម្មវិធីនេះបានទទួលការទទួលស្គាល់ពីឧស្សាហកម្មនៅក្នុងការប្រកួតប្រជែងថ្នាក់ជាតិជាច្រើន — រួមទាំងពានរង្វាន់ Digital Health Awards និង eHealthcare Awards — ទទួលបានពានរង្វាន់សម្រាប់វីដេអូ មាតិកាអន្តរកម្ម និងការរចនាគេហទំព័រ។

AARP គឺជាអង្គការមិនរកប្រាក់ចំណេញដ៏ធំបំផុតរបស់ប្រទេសដែលឧទ្ទិសដល់ការផ្តល់សិទ្ធិអំណាចដល់មនុស្សដែលមានអាយុចាប់ពី 50 ឆ្នាំឡើងទៅដើម្បីជ្រើសរើសពីរបៀបដែលពួកគេរស់នៅតាមអាយុ។ ជាមួយនឹងវត្តមានទូទាំងប្រទេស AARP ពង្រឹងសហគមន៍ និងអ្នកតស៊ូមតិសម្រាប់អ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់ជនជាតិអាមេរិកជាង 100 លាននាក់ 50-plus និងគ្រួសាររបស់ពួកគេ៖ សន្តិសុខសុខភាព ស្ថិរភាពហិរញ្ញវត្ថុ និងការបំពេញផ្ទាល់ខ្លួន។ AARP ក៏ផលិតការបោះពុម្ពផ្សាយធំបំផុតរបស់ប្រទេសផងដែរ: ទស្សនាវដ្តី AARP និងព្រឹត្តិបត្រ AARP ។

ល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃសេវាកម្ម៖ https://stayingsharp.aarp.org/about/terms-of-service/
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://www.aarp.org/about-aarp/privacy-policy/