Symptom, Mood & Period Tracker

✅ គ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា អារម្មណ៍ ការឈឺចាប់ អស់កម្លាំង និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកបានកាន់តែច្រើន
Bearable អាចជួយអ្នកឱ្យគ្រប់គ្រងសុខុមាលភាពរបស់អ្នកឡើងវិញដោយធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ អំឡុងពេល រោគសញ្ញា ការឈឺចាប់ និងអស់កម្លាំង សាមញ្ញ ងាយស្រួល និងមានប្រសិទ្ធភាព។ ការបញ្ចូលទៅក្នុងកម្មវិធីតាមដានរោគសញ្ញា និងអារម្មណ៍របស់យើងគឺមិនពិបាកទេ ដូច្នេះអ្នកអាចផ្តោតលើអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើង។

✅ ទទួលបានការយល់ដឹងអំពីរោគសញ្ញា និងអារម្មណ៍ដោយគ្រាន់តែចុចពីរបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ
ស្វែងយល់ពីនិន្នាការ និងទំនាក់ទំនងនៅក្នុងទម្លាប់ រោគសញ្ញា វដ្តរដូវ អារម្មណ៍ និងអ្វីៗជាច្រើនទៀតរបស់អ្នក។ ដោយគ្រាន់តែចុចពីរបីដងជារៀងរាល់ថ្ងៃ កម្មវិធីតាមដានសុខភាពរបស់យើងអាចជួយអ្នកឱ្យទទួលបានការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលកំពុងជួយ ឬបង្កឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងសុខភាពផ្លូវចិត្ត អស់កម្លាំង និងរោគសញ្ញានៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជា Bipolar, Anxiety, Headache, Migraine, PCOS, Depression, BPD, Chronic Pain និងច្រើនទៀត។

✅ ការតាមដានសុខភាពរបស់អ្នកទាំងអស់នៅកន្លែងតែមួយ
ធុញទ្រាន់នឹងការប្រើប្រាស់កម្មវិធីជាច្រើនដើម្បីតាមដានអារម្មណ៍ រោគសញ្ញា រយៈពេល និងថ្នាំរបស់អ្នកមែនទេ? យើង​គិត​ថា​វា​គួរ​តែ​ត្រូវ​បាន​រក្សា​ទុក​ក្នុង​កម្មវិធី​មួយ​ដើម្បី​ឱ្យ​អ្នក​និង​គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក​អាច​ទទួល​បាន​រូបភាព​ពេញលេញ​នៃ​សុខភាព​របស់​អ្នក​។

Bearable ជួយអ្នកក្នុងការ
⭐ ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើង និងធ្វើអោយរោគសញ្ញារបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ តាមដានថ្នាំ ការថែទាំខ្លួនឯង ទម្លាប់ និងសកម្មភាពរបស់អ្នក ហើយស្វែងយល់ពីរបៀបដែលពួកវាទាក់ទងជាមួយការផ្លាស់ប្តូររោគសញ្ញា អារម្មណ៍ សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងអ្វីៗជាច្រើនទៀតរបស់អ្នក។
⭐ ប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬអ្នកព្យាបាលរបស់អ្នក ងាយស្រួលចែករំលែករបាយការណ៍ + ការកំណត់ពេលវេលាដែលបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ និងរោគសញ្ញានៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចជា ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺបាយប៉ូឡា ការថប់បារម្ភ ឈឺក្បាល ឈឺក្បាលប្រកាំង PCOS ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត BPD និងច្រើនទៀត។
⭐ គំរូ និងសញ្ញាព្រមាន ចាប់ផ្តើមដំបូងអំពីការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា អារម្មណ៍ និងកម្រិតថាមពលរបស់អ្នក។ ក្រាហ្វ និងរបាយការណ៍ប្រចាំសប្តាហ៍របស់យើងជួយអ្នកឱ្យដឹងពីពេលដែលអ្វីៗកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើសកម្មភាពបានលឿន។
⭐ តាមដានការផ្លាស់ប្តូររោគសញ្ញាតាមពេលវេលា រក្សាភ្នែកលើការផ្លាស់ប្តូរនៃរោគសញ្ញាដែលមានស្រាប់ រោគសញ្ញាថ្មី និងរបៀបដែលរោគសញ្ញាឆ្លើយតបទៅនឹងថ្នាំ ឱសថ និងការព្យាបាលថ្មី។
⭐ រក្សាទំនួលខុសត្រូវចំពោះទម្លាប់នៃការថែទាំខ្លួនឯង ស្វែងរករបស់ដែលជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា អារម្មណ៍ និងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ហើយប្រើការរំលឹកជាជម្រើស និងគោលដៅដើម្បីប្រកាន់ខ្ជាប់នូវផែនការថែទាំខ្លួនឯង និងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកាលវិភាគថ្នាំរបស់អ្នក។
⭐ មានអារម្មណ៍គ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់អ្នកម្តងទៀត ជាង 75% នៃសហគមន៍ Bearable - រួមមានអ្នករស់នៅជាមួយជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ រួមមាន ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺបាយប៉ូឡា ការថប់បារម្ភ ឈឺក្បាល ឈឺក្បាលប្រកាំង PCOS ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត BPD និងច្រើនទៀត - ប្រាប់យើងថា Bearable ជួយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអារម្មណ៍នៃការគ្រប់គ្រងលើសុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេ។

ហើយនៅមានច្រើនទៀត...
👉 ការរំលឹក ថ្នាំពេទ្យ ការពិនិត្យសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងការថែទាំខ្លួនឯង។
👉 ចែករំលែក និងនាំចេញ។
👉 ធ្វើសមកាលកម្មទិន្នន័យសុខភាពដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
👉 របៀបងងឹត។
👉 ស្តារទិន្នន័យនៅលើឧបករណ៍នានា។

💡 គ្រាន់តែជាវិធីមួយចំនួនដែលមនុស្សប្រើ Bearable
កម្មវិធីតាមដានសុខភាព និងរោគសញ្ញា
កម្មវិធីតាមដានសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍
កម្មវិធីតាមដានការថប់បារម្ភ & ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
កម្មវិធីតាមដានការឈឺចាប់ និងអស់កម្លាំង
កម្មវិធីតាមដានថ្នាំ និងថ្នាំ
កម្មវិធីតាមដានឈឺក្បាល និងប្រកាំង
កម្មវិធីតាមដាន PCOS និង PMDD
កម្មវិធីតាមដាន BPD & Bipolar

🔐 ឯកជន និងសុវត្ថិភាព
សម្រាកដោយងាយស្រួលដោយដឹងថាទិន្នន័យរបស់អ្នកត្រូវបានអ៊ិនគ្រីបដោយសុវត្ថិភាពនៅលើម៉ាស៊ីនមេរបស់យើង។ អ្នកមានការគ្រប់គ្រងពេញលេញលើទិន្នន័យរបស់អ្នក ហើយអាចលុបវាចេញពីក្នុងកម្មវិធីបានគ្រប់ពេល។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការបញ្ជាក់ថា យើងនឹងមិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ លក់ទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួនទៅនរណាម្នាក់ឡើយ។

💟 បង្កើតដោយមនុស្សដែលយល់ និងយកចិត្តទុកដាក់
បង្កើតឡើងដោយមនុស្សដែលមានបញ្ហាសុខភាពរ៉ាំរ៉ៃ និងដោយមានមតិកែលម្អពីមនុស្សរាប់ពាន់នាក់ដែលមានស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ រួមទាំងការថប់បារម្ភ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ (ខ្ញុំ/cfs), ជំងឺក្រិនច្រើនប្រភេទ (ms), ជំងឺ endometriosis, PCOS, BPD, Bipolar, ptsd, ឈឺក្បាលប្រកាំង, ឈឺក្បាល, មហារីក, ជំងឺរលាកសន្លាក់, ជំងឺក្រិនថ្លើម, និងជំងឺក្រិនថ្លើម។ (eds), dysautonomia, mcas និងច្រើនទៀត។

យើងមានបំណងធ្វើឱ្យកម្មវិធីតាមដានរោគសញ្ញារបស់យើងមានលក្ខណៈសាមញ្ញ និងអាចចូលប្រើបាន សូម្បីតែមនុស្សដែលទទួលរងពីភាពអស់កម្លាំង និងអ័ព្ទខួរក្បាលក៏ដោយ។ យើងបានបង្កើតអារម្មណ៍នៃសហគមន៍ ហើយនឹងបន្តស្តាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយអ្នកដែលត្រូវការវាបំផុត។ យើងប្តេជ្ញាកែលម្អកម្មវិធីនេះ ដើម្បីជួយមនុស្សឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ យើងចង់ឮពីអ្នក (support@bearable.app)