Anxiety & Panic Relief: Calmer

Calmer - қалтаңыздағы мазасыздықты жеңілдететін құралдар жинағы

Егер сіз мазасыздықпен, дүрбелеңмен немесе созылмалы күйзеліспен күрескен болсаңыз, пайдалы емес кеңестің қаншалықты көңілсіз екенін білесіз.
«Тек демалыңыз.»
«Эфир майларын қолданып көріңіз.»
«Сіз шамадан тыс әрекет етесіз.»

Сабырлырақ.

Клиникалық психологтармен жасалған, ол сізге жүйке жүйеңізді қалпына келтіруге, тез тыныштықты сезінуге және ұзақ мерзімді эмоционалды тұрақтылықты қалыптастыруға көмектесетін зерттеулерге негізделген құралдар жинағын ұсынады.

Calmer не ұсынады:

- SOS тыныштандыру әдістері – Мазасыздық пен дүрбелеңді осы сәтте басқаруға көмектесетін құралдар
- AI Therapy Chatbot - өзіңізді білдіруге және эмоцияларыңызды зерттеуге арналған қолдау кеңістігі
- Нұсқаулық тыныс алу жаттығулары – ғылымға негізделген тыныс алу жаттығулары арқылы жүйке жүйесін реттеу
- Жүйке жүйесі мектебі – ұзақ мерзімді алаңдаушылықты түсінуге және басқаруға көмектесетін құрылымдық бағдарлама
- Күнделікті психикалық фитнес жоспары - Стресске жауап беруге көмектесетін қарапайым, дәйекті әдеттер
- Ұйқы туралы әңгімелер - тыныштандыратын аудио тәжірибелері сізге демалып, ұйықтауға көмектеседі
- Медитациялар және визуализациялар – денені сканерлеуден жүйке жүйесін жерге қосуға және баланың ішкі жұмысына дейін

Неліктен Кальмер басқаша:

- Клиникалық психологтармен бірге салынған
- Жүйке жүйесін реттеу ғылымына негізделген
- Нақты өмірдегі алаңдаушылыққа арналған: жұмыс стрессі, дүрбелең шабуылдары, денсаулық қорқынышы, ұйқыдағы күрес және т.б.
- Қарапайым, тиімді және үкімсіз

Қалпына келтіру мүмкін. Зерттеулерге сәйкес, дұрыс қолдау арқылы адамдардың 72 пайызына дейін мазасыздық белгілерінен толықтай айығуы мүмкін. Calmer сізге бірінші қадам жасауға көмектеседі.

Calmer қолданбасын жүктеп алып, тыныштық пен бақылау сезімін бүгіннен бастап қалпына келтіре бастаңыз.

Жазылым бағасы мен шарттары: Calmer Premium жазылымы ай сайынғы немесе жыл сайын автоматты түрде жаңартылып, Calmer мазмұны мен мүмкіндіктерінің барлығына толық қол жетімділікті ашыңыз. Немесе бір реттік төлеммен өмір бойы қол жеткізу мүмкіндігін алыңыз. Баға және жазылым қолжетімділігі елге қарай әр түрлі болуы мүмкін.

Сатып алуды растау кезінде төлем Google Play есептік жазбаңыздан алынады. Автоматты жаңарту ағымдағы кезеңнің аяқталуына кемінде 24 сағат қалғанда өшірілмесе, жазылым автоматты түрде жаңартылады. Жазылымды басқаруға және автоматты жаңартуды кез келген уақытта Google Play Store тіркелгі параметрлерінде өшіруге болады.

Шарттар: https://gocalmer.com/terms/
Құпиялық саясаты: https://gocalmer.com/privacy/

Жауапкершіліктен бас тарту: Calmer релаксацияға және стрессті жеңілдетуге арналған, бірақ медициналық кеңес немесе емдеуді қамтамасыз етпейді. Психикалық денсаулығыңыз туралы алаңдаушылық туындаса, әрқашан білікті медициналық маманмен кеңесіңіз. Бұл қолданба кәсіби медициналық кеңесті алмастырмайды.

Шарттар: https://gocalmer.com/terms/
Құпиялық саясаты: https://gocalmer.com/privacy/