Wipepp Fit - Diet & Exercise

Калория трекерімен салмақ жоғалтыңыз. Үйдегі жаттығулармен фитнесіңізді сақтаңыз. Үздіксіз ораза ұстау арқылы арықтаңыз. Wipepp Fit тағам фотосуреттерінен AI калориясын анықтау мүмкіндігін қамтиды.

- Калорияны қадағалау
Калорияны дәл бақылау үшін тағамды оңай тіркеу.
Тамақтану туралы ақпарат өте егжей-тегжейлі түрде берілді (көмірсулар, ақуыздар, майлар және т.б.).
Салауатты диетаны таңдауды жеңілдету үшін денсаулыққа негізделген сандық жеке түсініктер берілді.

- Жеке жаттығулар жоспарлары
Жаттығу жоспарлары жеке адамға сәйкестендірілген және жаңадан бастаушыдан озық фитнес адамға дейін әртүрлі қиындық деңгейлері бар жаттығуларды қамтиды.
Қызығушылықты сақтау және зерігуді болдырмау үшін әрекеттер әртүрлі болды.
Тұрақты, ұзақ мерзімді жақсартуға ынталандыру үшін күнделікті қолдау.

- Жылдам жаттығулар
Тиімді тәртіптер бос емес кестелер үшін өте қолайлы.
Күні бойы энергияны немесе өнімділікті арттыру үшін қысқа сессиялар.
Үйде немесе кеңседе жаттығуларға арналған қолжетімді опциялар.

- Үзіліссіз ораза ұстауға қолдау көрсету
Түрлі ораза 16/8, 18/6 және икемділікті қамтамасыз ететін реттелетін ұзақтықтар.
Жоспарды жалғастыруға көмектесу үшін автоматты түрде еске салғыштар аласыз.
Мотивацияны үздіксіз бақылау.

- Су қабылдау мониторингі
Оңтайлы ылғалдандыруды жақсарту үшін күнделікті бақылау.
Суды тұтыну мақсаттарына жетуге көмектесетін жұмсақ ескертулер.

- Прогресс және аналитика
Салмақ, BMI, дене майының пайызы және басқа да маңызды денсаулық көрсеткіштерінің егжей-тегжейлі жазбасы.
Уақыт бойынша прогресті көрсету үшін визуалды аналитика және диаграммалар.
Мақсаттарды үздіксіз реттеу үшін мақсатты нақтылау құралдары.

- Қоғаммен байланыс
Тамақтану, жаттығулар және нәтижелер үшін құрбыларымен бөлісетін платформа.
Сізді шабыттандыратын және ынталандыратын желі.
Жетістіктерді мойындау және басқалардан алу мүмкіндігі.

- Денені өлшеу құралдары
BMI, ұсынылған салмақ және дене майының пайыздық калькуляторлары.
Нақты денсаулық мақсаттарын қоюға және оларға қол жеткізуге арналған нақты көрсеткіштер.

- Көрнекі статистика және есептер
Күнделікті және ұзақ мерзімді прогресті қадағалайтын графиктер мен диаграммаларды пайдалану оңай ғана емес, сонымен қатар көрнекі.