Anxiety & Panic Relief: Calmer

Calmer – ポケットサイズの不安解消ツールキット

不安、パニック、慢性的なストレスに悩まされたことがあるなら、役に立たないアドバイスがどれほどイライラさせられるかご存知でしょう。
「リラックスしましょう。」
「エッセンシャルオイルを試してみましょう。」
「過剰反応しているだけです。」

Calmerは違います。

臨床心理学者と共同で開発されたCalmerは、研究に基づいたツールキットで、神経系をリセットし、すぐに気持ちを落ち着かせ、長期的な感情的レジリエンス（回復力）を育みます。

Calmerが提供するサービス：

- SOS 鎮静テクニック – 不安やパニックをその場でコントロールするためのツール
- AI セラピーチャットボット – 自分を表現し、感情を探求するためのサポートスペース
- ガイド付き呼吸法 – 科学的根拠に基づいた呼吸法による神経系の調整
- 神経系スクール – 不安を長期的に理解し、管理するための体系的なプログラム
- 毎日のメンタルフィットネスプラン – ストレス反応を再訓練するためのシンプルで継続的な習慣
- 睡眠ストーリー – リラックスして眠りにつくための、心を落ち着かせる音声体験
- 瞑想と視覚化 – ボディスキャンから神経系のグラウンディング、インナーチャイルドワークまで

Calmer が他と違う理由：

- 臨床心理士と共同開発
- 神経系調整の科学に基づく
- 仕事のストレス、パニック発作、健康への不安、睡眠障害など、現実の不安に対応する設計
- シンプル、効果的、そして偏見のない

回復は可能です。研究によると、適切なサポートがあれば、最大72%の人が不安関連の症状から完全に回復できると言われています。Calmerは、その第一歩を踏み出すお手伝いをします。

Calmerをダウンロードして、今日から落ち着きとコントロールを取り戻しましょう。

サブスクリプションの価格と利用規約：月額または年額の自動更新のCalmerプレミアムサブスクリプションにご加入いただくと、Calmerのすべてのコンテンツと機能にフルアクセスできます。また、一度お支払いいただくだけで、生涯アクセスが可能になります。価格とサブスクリプションの提供状況は国によって異なる場合があります。

お支払いは、ご購入確定時にGoogle Playアカウントに請求されます。現在の期間終了の24時間前までに自動更新をオフにしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。Google Playストアのアカウント設定で、いつでもサブスクリプションを管理し、自動更新を無効にすることができます。

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免責事項：Calmerはリラクゼーションとストレス解消を目的として設計されており、医学的なアドバイスや治療を提供するものではありません。メンタルヘルスについてご不安がある場合は、必ず資格のある医療専門家にご相談ください。このアプリは専門的な医療アドバイスに代わるものではありません。

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