Nutrilio: Diario Alimentare

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Informazioni su questa app

Nutrilio è un rivoluzionario tracker 🍎 alimentare incentrato su un semplice diario, fortemente personalizzabile e con approfondimenti evoluti. Mangia, bevi e muoviti con il tuo nuovo compagno.

🤔 C0S'È NUTRILIO?

Nutrilio è il tuo nuovo amico, che ti aiuterà a concentrarti su uno stile di vita sano e su scelte sane. Dimentica i classici contatori di calorie e promemoria per l'acqua. Prova Nutrilio, che rende il monitoraggio molto più semplice, veloce e divertente.

Nutrilio è la migliore app per tutti coloro che iniziano a monitorare il cibo o acqua, che vogliono perdere peso o semplicemente vogliono essere consapevoli. Se soffri di allergie alimentari, hai problemi di salute o sbalzi d'umore, ne trarrai beneficio anche tu.

È dimostrato: il primo passo per un corpo sano prevede il controllo dell'assunzione alimentare. Solo questo ti aiuterà a individuare i modelli dannosi e ti consentirà di fare scelte migliori. E Nutrilio va oltre con obiettivi e consigli sulla salute.


💪 COME FUNZIONA NUTRILIO?

Con Nutrilio puoi combinare e organizzare il tuo modulo di registrazione. Dedica tempo solo alle cose che vorresti monitorare. Problemi di dieta, acqua, peso, forma fisica, umore o salute? O forse il prezzo o l'origine del tuo cibo. Abbiamo oltre 30 categorie da esplorare.

Imposta utili promemoria dopo ogni pasto o una volta al giorno. Quando sarà il momento, compila il modulo in pochi secondi.

Dopo alcuni giorni, inizi a vedere le tue voci in grafici e approfondimenti. Scopri quanto spesso mangi qualcosa, quanta acqua bevi o la salubrità tipica del tuo pasto. Guarda come il tuo cibo influenza i tuoi sintomi.


💎 COME TRAGGO BENEFICIO DA NUTRILIO?

✅ Controlla cosa mangi e bevi e rifletti sulle tue scelte
✅ Mantieniti idratato e ricevi promemoria per l'acqua
✅ Perdi peso e guarda i tuoi progressi
✅ Relaziona i tuoi pasti con l'umore, la salute e la forma fisica
✅ Ottieni informazioni utili e suggerimenti salutari
✅ Tieni traccia dei tuoi sintomi e rivedi le possibili cause
✅ Scopri le tue intolleranze e allergie alimentari
✅ Crea le tue risoluzioni e i tuoi obiettivi
✅ Diventa un esperto di monitoraggio del cibo: è semplicissimo!


💡 ALTRE CARATTERISTICHE

⭐️ Rifletti sulla tua dieta una volta al giorno o prendi appunti dopo ogni pasto
⭐️ Tieni traccia di qualsiasi cosa con oltre 30 categorie che vanno dal cibo e bevande a luoghi, salute e fitness
⭐️ Usa una ampia libreria di icone per personalizzare ulteriormente i tuoi elementi
⭐️ Assicurati di raggiungere il tuo obiettivo quotidiano per l'acqua
⭐️ Imposta il tuo peso target
⭐️ Consulta le statistiche per ogni elemento che decidi di monitorare
⭐️ Attiva il codice PIN, il riconoscimento facciale o l'impronta digitale per tenere al sicuro il tuo diario
⭐️ Esporta le tue voci per condividerle o analizzarle in autonomia
⭐️ Scegli il tuo look e i colori preferiti
⭐️ Goditi la straordinaria modalità scura anche alla luce del giorno
Ultimo aggiornamento
17 ago 2025

Sicurezza dei dati

Il primo passo verso la sicurezza è capire in che modo gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati possono variare in base all'utilizzo, alla regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
Nessun dato condiviso con terze parti
Scopri di più sulla modalità di condivisione dei dati dichiarata dagli sviluppatori
L'app potrebbe raccogliere questi tipi di dati
Attività dell'app, Informazioni e prestazioni dell'app e ID del dispositivo o altri ID
I dati vengono criptati in transito
I dati non possono essere eliminati

Valutazioni e recensioni

4,3
11.200 recensioni
Bonzo Boe
2 maggio 2025
Ottima app per monitorare sia il proprio diario alimentare, che sintomi e - passando alla pro (che ho subito preso) - metterli in relazione. Ci sono solo un paio di problemi gravi ux da risolvere: i cibi da scegliere per i pasti non hanno una casella di ricerca, trovare ciò di cui si ha bisogno è impossibile in mezzo a mille voci create; inoltre sarebbe comodo che questi fossero anche raggruppati per categorie. Sistemate e guadagnerete 5 stelle.
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Habitics
11 maggio 2025
Grazie per il tuo feedback e i tuoi suggerimenti! Fissamo tutte le nuove idee nella nostra "bacheca delle idee" e le esaminiamo quando pianifichiamo gli aggiornamenti. Ti auguro una fantastica giornata!
Sabrina P.
27 dicembre 2021
Utile,semplice e pratico. Non è un contacalorie ma tieni traccia di quello che mangi e del peso quotidiano. Bellissime le note dell'umore dove in realtà puoi scrivere quello che vuoi. I promemoria dei pasti e dell'acqua sono comodissimi. È più un diario "emozionale" che serve per capire quanto, come e perché mangi in un certo modo. Ha solo un difetto: gli alimenti dovrebbero essere in ordine alfabetico per una ricerca più veloce!
49 persone hanno trovato utile questa recensione
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Habitics
28 dicembre 2021
Grazie Sabrina, per la tua opinione! Se hai suggerimenti su come possiamo migliorare e migliorare la tua esperienza utente, non esitare a condividerli con noi.
Alessandra P.
22 febbraio 2023
POSITIVO: app, utile, ben fatta, apprezzo, tra le varie cose, il fatto di poter scattare delle foto a quel che si mangia, e anche il fatto che gli sviluppatori chiedano il contributo degli utenti per migliorare, arricchire ecc. Inoltre ha molte opzioni, mi piace. NEGATIVO: molte opzioni interessanti sono a pagamento. SUGGERIMENTI: sarebbe bello se si potesse anche tenere anche un diario giorno per giorno. Grazie!
13 persone hanno trovato utile questa recensione
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Habitics
11 marzo 2023
Nutrilio è gratuito per un tempo illimitato e contiene tutte le funzionalità di base. Tuttavia, alcune funzionalità selezionate sono disponibili solo in Nutrilio Premium. Solo grazie agli utenti paganti è possibile per noi lavorare su Nutrilio e renderlo disponibile gratuitamente con tutte le funzionalità di base. Offriamo anche l'accesso a vita .

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