Anxiety & Panic Relief: Calmer

Rólegri - Verkfærakista fyrir kvíða í vasanum þínum

Ef þú hefur einhvern tíma glímt við kvíða, læti eða langvarandi streitu, veistu hversu pirrandi óhjálpleg ráð geta verið.
"Slappaðu bara af."
"Prófaðu nokkrar ilmkjarnaolíur."
„Þú ert að bregðast við“.

Rólegri er öðruvísi.

Hann er búinn til með klínískum sálfræðingum og gefur þér rannsóknarstudda verkfærakistu sem hjálpar þér að endurstilla taugakerfið, líða hraðar rólegri og byggja upp langtíma tilfinningalegt seiglu.

Það sem Calmer býður upp á:

- SOS róandi tækni - Verkfæri til að hjálpa þér að stjórna kvíða og læti í augnablikinu
- AI Therapy Chatbot - Stuðningsrými til að tjá þig og kanna tilfinningar þínar
- Öndunaræfingar með leiðsögn - Taugakerfisstjórnun með öndunaræfingum sem studd eru af vísindum
- Taugakerfisskóli - Skipulagt forrit til að hjálpa þér að skilja og stjórna kvíða til lengri tíma litið
- Dagleg geðræktaráætlun - Einfaldar, stöðugar venjur til að hjálpa til við að endurþjálfa streituviðbrögð þín
- Svefnsögur - Róandi hljóðupplifun til að hjálpa þér að slaka á og sofa
- Hugleiðingar og sjónmyndir - Frá líkamsskönnun til taugakerfis jarðtengingar og innra barnastarfs

Af hverju Calmer er öðruvísi:

- Byggt með klínískum sálfræðingum
- Byggt á vísindum um taugakerfisstjórnun
- Hannað fyrir kvíða í raunveruleikanum: vinnustreitu, kvíðaköst, heilsuhræðslu, svefnbaráttu og fleira
- Einfalt, áhrifaríkt og ekki fordæmandi

Bati er mögulegur. Samkvæmt rannsóknum, með réttum stuðningi, geta allt að 72 prósent fólks náð sér að fullu af kvíðatengdum einkennum. Rólegri hjálpar þér að taka fyrsta skrefið.

Sæktu Calmer og byrjaðu að endurreisa tilfinningu þína fyrir ró og stjórn í dag.

Áskriftarverð og skilmálar: Opnaðu fullan aðgang að öllu efni og eiginleikum Calmer með mánaðarlegri eða árlegri sjálfvirkri endurnýjun Calmer Premium áskrift. Að öðrum kosti, fáðu ævilangan aðgang með eingreiðslu. Verð og framboð á áskrift geta verið mismunandi eftir löndum.

Greiðsla verður gjaldfærð á Google Play reikninginn þinn við staðfestingu á kaupum. Áskriftin þín endurnýjast sjálfkrafa nema slökkt sé á sjálfvirkri endurnýjun að minnsta kosti 24 klukkustundum fyrir lok yfirstandandi tímabils. Þú getur stjórnað áskriftinni þinni og slökkt á sjálfvirkri endurnýjun hvenær sem er í Google Play Store reikningsstillingunum þínum.

Skilmálar: https://gocalmer.com/terms/
Persónuverndarstefna: https://gocalmer.com/privacy/

Fyrirvari: Calmer er hannað til að slaka á og draga úr streitu en veitir ekki læknisráð eða meðferð. Hafðu alltaf samband við viðurkenndan heilbrigðisstarfsmann ef þú hefur áhyggjur af geðheilsu þinni. Þetta app kemur ekki í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf.

Skilmálar: https://gocalmer.com/terms/
Persónuverndarstefna: https://gocalmer.com/privacy/