Wipepp Fit - Diet & Exercise

Léttast með kaloríumælingum. Haltu hreysti þinni með heimaþjálfunarrútínum. Líttu niður með hléum föstu. Wipepp Fit, inniheldur eiginleika fyrir AI kaloríugreiningu úr matarmyndum.

- Kaloríumæling
Auðveld máltíðarskráning fyrir nákvæmt eftirlit með kaloríu.
Næringarupplýsingar voru gefnar á mjög nákvæman hátt (kolvetni, prótein, fita osfrv.).
Tölulegar heilsutengdar persónulegar innsýn til að auðvelda hollt mataræði var veitt.

- Persónulegar æfingaráætlanir
Æfingaáætlanir sem eru sérsniðnar að einstaklingnum og innihalda æfingar með mismunandi erfiðleikastigum frá byrjendum til lengra komna í líkamsrækt.
Starfsemin var mjög fjölbreytt til að halda áhuganum og forðast leiðindi.
Daglegur stuðningur til að hvetja til stöðugra, langtíma umbóta.

- Fljótlegar æfingar
Skilvirkar rútínur tilvalið fyrir annasöm dagskrá.
Stuttar lotur til að auka orku eða framleiðni yfir daginn.
Aðgengilegir valkostir fyrir æfingar heima eða á skrifstofunni.

- Stuðningur við föstu með hléum
Mismunandi föstu 16/8, 18/6 og sérsniðnar tímalengdir sem veita sveigjanleika.
Þú færð sjálfkrafa áminningar til að hjálpa þér að halda áfram með áætlunina.
Óaðfinnanlegur framfaramæling fyrir hvatningu.

- Vöktun vatnsupptöku
Dagleg mælingar til að stuðla að hámarks vökvun.
Mjúkar áminningar til að hjálpa til við að ná markmiðum um vatnsnotkun.

- Framfarir og greiningar
Nákvæm skráning á þyngd, BMI, líkamsfituprósentu og öðrum mikilvægum heilsumælingum.
Sjónræn greiningar og töflur til að sýna framfarir með tímanum.
Verkfæri til að betrumbæta markmið til að stilla markmið stöðugt.

- Samfélagsþátttaka
Jafningjasamnýtingarvettvangur fyrir máltíðir, æfingar og árangur.
Net sem er stuðningur til að hvetja þig og hvetja þig.
Tækifæri til að viðurkenna afrek og hagnast á öðrum.

- Líkamsmælingartæki
BMI, ráðlagður þyngd og reiknivélar fyrir líkamsfituprósentu.
Skýr viðmið til að setja og ná raunhæfum heilsumarkmiðum.

- Sjónræn tölfræði og skýrslur
Línurit og töflur sem halda utan um daglegar framfarir og langtímaframfarir eru ekki aðeins auðveld í notkun, heldur einnig sjónræn.