Alpha Progression Gym Tracker

Gym Workout Planner & Tracker – Alpha Progression.
Maximalizálja nyereségét, és kövesse nyomon edzőtermi edzési rutinjait és programjait az Alpha Progression - a tökéletes fitnesz alkalmazással. Alkalmazásunk túlmutat egy személyre szabott edzésterv létrehozásán; lehetővé teszi, hogy nyomon kövesse fejlődését és elérje fitnesz céljait. Kiterjedt gyakorlati adatbázisunkkal és szakértői ajánlásokkal megadjuk a szükséges útmutatást egy hatékony edzési rutin és izomépítő utazás megkezdéséhez.

Személyre szabott IZOMÉPÍTŐ ÉS SÚLYEMELŐ EDZÉSPROGRAMOK
Tapasztalja meg a tudomány által támogatott, az Ön céljaira és igényeire szabott edzőtermi edzésterveket. Az Alpha Progression segítségével kiválaszthatja az edzés gyakoriságát és a célizmokat az edzőtermi edzések során.

GYM WORKOUT TRACKER – KÖVESSE KÖVETÉSE EDZÉSI RUTINJAIT
Az edzőtermi nyomkövető funkciónk tartalmaz egy ismétlésszámlálót, súlyemelést és RIR nyomkövetőt, amely lehetővé teszi a fejlődés nyomon követését. Jegyzetkészítési és edzőtermi napló funkcióink segítenek fokozni az erősítő edzést. Ráadásul kényelmes pihenőidőzítőnk szinkronban tartja a következő készlettel.

EDZÉSI TERMEZÉSI TERVEZŐ EDZÉSI TEREMBEN – ELÉRJÉK EL SÚLYEMELÉSI CÉLJAIT
Eredményeit személyes rekordok és mérföldkövek listájával ünnepeljük. Így biztosítjuk, hogy folyamatosan inspirációt kapjon, és jutalmat kapjon kemény munkájáért. Mind a férfiak, mind a nők számára az alkalmazásunk személyre szabott erősítő edzésterveket készít, hogy felgyorsítsa az edzőtermi edzési rutint és az izomnövelő utazást. Létrehozhatja saját terveit a további testreszabáshoz.

FEJLESZTÉSI JAVASLATOK
Hozza ki a legtöbbet edzőtermi edzéseiből fejlett algoritmusunkkal. Múltbeli edzésprogramjait és teljesítményeit elemezve ajánlásokat adunk a súlyemeléssel és az ismétlésekkel kapcsolatban, biztosítva, hogy a fokozatos túlterheléssel maximális izomnövekedést érjen el.

VAST EDZÉS ADATBÁZIS – 690 VIDEÓ
A 690 edzésvideóból álló kiterjedt könyvtárunk segítségével minden gyakorlatot pontosan és biztonságosan tanulhat meg és hajthat végre. Edzésértékeléseink segítségével betekintést nyerhet az egyes gyakorlatok izomnövelő és erősítő edzési lehetőségeibe. A célzott izmok és felszerelések szerint kategorizálva mindig megtalálja az ideális edzőtermi edzésprogramokat.

BESZÁMÍTÁSOK SZEREZÉSE
Optimalizálja erősítő edzését grafikonjaink és betekintéseink segítségével. Képzelje el edzésprogramjainak történetét, és elemezze, hogyan fejlődött izomépítése és erősítő edzése az idők során az edzőtermi nyomkövetőnek köszönhetően.

ÁTFOGÓ IDŐSZAKOSÍTÁS
Súlyzós edzéseit és erősítő edzéseit ciklusokba és terhelésekbe rendezheti. Készítsen progresszív tervet is, amelyben a sorozatok száma és az erőfeszítés szintje (RIR) fokozatosan nő hétről hétre. Ez a megközelítés biztosítja a fokozatos túlterhelést és elősegíti a folyamatos növekedést, segítve az eredmények maximalizálását és a fitnesz céljainak elérését.

OSZTJA MEG TERVEIT
Ossza meg edzőtermi edzéstervezőjét, rutinjait és programjait barátaival vagy edzői ügyfeleivel. Könnyen terjesztheti terveit, lehetővé téve a címzettek számára, hogy igényeiknek megfelelően testreszabják azokat.

ADATEK EXPORTÁLÁSA
Exportálja edzési adatait .csv fájlként, amely kompatibilis az olyan alkalmazásokkal, mint az Excel. Ezzel a funkcióval elemezheti statisztikáit, és könnyen nyomon követheti előrehaladását

ELŐFIZETÉSEK
Élvezze az Alpha Progression ingyenes verzióját, vagy tárja fel a teljes potenciált Pro verziónkkal. A Pro előfizetéssel olyan exkluzív funkciókhoz férhet hozzá, mint például a tervgenerátor, az előrehaladási javaslatok, a grafikus elemzések stb.

Kérdései vannak az alkalmazással kapcsolatban? Kérjük, küldjön e-mailt az info@alphaprogression.com címre

Szolgáltatási feltételek: https://alphaprogression.com/terms
Adatvédelmi szabályzat: https://alphaprogression.com/privacy