Alive by Whitney Simmons

Lijep je dan biti živ!

Stavljanje vašeg fizičkog i mentalnog zdravlja u prvi plan. Alive je osmišljen kao sigurno, osnažujuće okruženje za žene da steknu snagu, samopouzdanje i životne navike.

Alive su kreirali stručnjaci za fitness kako bi vas upoznali gdje jeste i vodili vas prema tome da postanete najjači, najpouzdaniji, iznutra i izvana.

Značajke aplikacije Alive
- Jednostavan, intuitivan dizajn usmjeren na vaše iskustvo vježbanja
- 20+ vođenih programa koji odgovaraju vašim ciljevima i razini kondicije
- 30-dnevni mentalni i fizički wellness izazovi
- 200+ dnevnih treninga za kombiniranje
- Početne, srednje i napredne razine težine
- Odaberite između mogućnosti opreme za teretanu i opreme kod kuće

Upoznajte trenere
- Whitney Simmons - Vodi sa svojom prepoznatljivom energijom, izgradnjom samopouzdanja i snage kroz svoje osobno dizajnirane programe.
- Madeleine Abeid - certificirana instruktorica klasičnog pilatesa na prostirkama s iskustvom u praksi oblikovanja i fuzije. Dovođenje pilates na prostirci u Alive u obliku praćenja.
- Libby Christensen - Donosi vašu snagu na višu razinu korištenjem progresivnih prilagodbi treninga preopterećenja s naglaskom na složene pokrete
- Marissa McNamara - Koristi svoje sustave treninga snage za izgradnju maksimalne snage, stavljajući naglasak na složene pokrete.
- Felicia Keathley - prvenstveno se usredotočuje na pomoć u svladavanju osnovnih i temeljnih vježbi. Također poznata po svojim programima za trudnoću i postporođaj.

Programi
Birajte između preko 20 programa osmišljenih od strane stručnjaka. Svaki program vas vodi kroz strukturirani raspored za nekoliko tjedana tako da se možete manje usredotočiti na planiranje, a više na dolazak.


Izazovi
Naši 30-dnevni izazovi su mjesto gdje se kondicija i svjesnost susreću s dnevnim uputama za dnevnik, sesijama mobilnosti i navikama za podršku vašem mentalnom i fizičkom blagostanju.


Dnevni treninzi
Ne želite zadani program? Birajte između 200+ dnevnih vježbi u kategorijama kao što su HIIT, core, pull, push itd. Savršeno za pomiješati stvari ili ostati na pravom putu kada život postane užurban.


Vaše putovanje
Put do fit, zdravog života je putovanje, a ne proces preko noći. Ostanite motivirani bilježeći težinu, fotografije i dovršene vježbe. Pogledajte svoj rast tijekom vremena i ostvarite postignuća usput.


Alive Premium
Alive je besplatan za preuzimanje s izbornim Premium planovima (mjesečnim ili godišnjim), oba sa 7-dnevnim besplatnim probnim razdobljem. Premium otključava puni pristup svim programima, izazovima i dnevnim vježbama.

Vaša pretplata bit će naplaćena s vašeg Google Play računa i automatski će se obnoviti osim ako je ne otkažete najmanje 24 sata prije završetka tekućeg razdoblja. Upravljajte svojom pretplatom u postavkama računa. Nema povrata za neiskorištene dijelove.

Preuzimanjem i pretplatom pristajete na naše:
https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy