Anxiety & Panic Relief: Calmer

कैल्मर - आपकी जेब में चिंता से राहत देने वाला टूलकिट

अगर आप कभी चिंता, घबराहट या पुराने तनाव से जूझ चुके हैं, तो आप जानते होंगे कि बेकार की सलाह कितनी निराशाजनक हो सकती है।
"बस आराम करो।"
"कुछ आवश्यक तेल आज़माओ।"
"तुम ज़रूरत से ज़्यादा प्रतिक्रिया कर रहे हो।"

कैल्मर अलग है।

नैदानिक मनोवैज्ञानिकों द्वारा निर्मित, यह आपको एक शोध-समर्थित टूलकिट प्रदान करता है जो आपके तंत्रिका तंत्र को रीसेट करने, तेज़ी से शांत महसूस करने और दीर्घकालिक भावनात्मक लचीलापन बनाने में आपकी मदद करता है।

कैल्मर क्या प्रदान करता है:

- एसओएस शांत करने की तकनीकें - वर्तमान में चिंता और घबराहट को प्रबंधित करने में आपकी मदद करने वाले उपकरण
- एआई थेरेपी चैटबॉट - खुद को अभिव्यक्त करने और अपनी भावनाओं का पता लगाने के लिए एक सहायक स्थान
- निर्देशित श्वास व्यायाम - विज्ञान-समर्थित श्वास क्रिया के माध्यम से तंत्रिका तंत्र का नियमन
- तंत्रिका तंत्र स्कूल - दीर्घकालिक रूप से चिंता को समझने और प्रबंधित करने में आपकी मदद करने के लिए एक संरचित कार्यक्रम
- दैनिक मानसिक स्वास्थ्य योजना - आपकी तनाव प्रतिक्रिया को पुनः प्रशिक्षित करने में मदद करने के लिए सरल, सुसंगत आदतें
- नींद की कहानियाँ - आपको आराम करने और सोने में मदद करने के लिए शांत ऑडियो अनुभव
- ध्यान और दृश्यावलोकन - शरीर के स्कैन से लेकर तंत्रिका तंत्र की ग्राउंडिंग और आंतरिक बाल कार्य तक

कैल्मर अलग क्यों है:

- नैदानिक मनोवैज्ञानिकों द्वारा निर्मित
- तंत्रिका तंत्र नियमन के विज्ञान पर आधारित
- वास्तविक जीवन की चिंता के लिए डिज़ाइन किया गया: कार्य तनाव, घबराहट के दौरे, स्वास्थ्य संबंधी भय, नींद की समस्याएँ, और बहुत कुछ
- सरल, प्रभावी और बिना किसी पूर्वाग्रह के

ठीक होना संभव है। शोध के अनुसार, सही सहयोग से, 72 प्रतिशत तक लोग चिंता-संबंधी लक्षणों से पूरी तरह उबर सकते हैं। Calmer आपको पहला कदम उठाने में मदद करता है।

Calmer डाउनलोड करें और आज ही अपनी शांति और नियंत्रण की भावना को फिर से स्थापित करना शुरू करें।

सदस्यता मूल्य और शर्तें: मासिक या वार्षिक स्वतः-नवीनीकृत Calmer प्रीमियम सदस्यता के साथ Calmer की सभी सामग्री और सुविधाओं तक पूर्ण पहुँच प्राप्त करें। वैकल्पिक रूप से, एकमुश्त भुगतान के साथ आजीवन पहुँच प्राप्त करें। मूल्य और सदस्यता की उपलब्धता देश के अनुसार भिन्न हो सकती है।

खरीद की पुष्टि होने पर आपके Google Play खाते से भुगतान लिया जाएगा। आपकी सदस्यता स्वतः नवीनीकृत हो जाएगी, जब तक कि वर्तमान अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले स्वतः-नवीनीकरण बंद न कर दिया जाए। आप अपनी सदस्यता प्रबंधित कर सकते हैं और अपने Google Play स्टोर खाता सेटिंग में कभी भी स्वतः-नवीनीकरण अक्षम कर सकते हैं।

शर्तें: https://gocalmer.com/terms/
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अस्वीकरण: Calmer विश्राम और तनाव से राहत के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन यह चिकित्सा सलाह या उपचार प्रदान नहीं करता है। यदि आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में कोई चिंता है, तो हमेशा किसी योग्य स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श लें। यह ऐप पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।

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