משתמשים משתתפות בתוכנית זו כחלק ממחקר מחקר עבור חולות סרטן שד צעירות יותר. אנו מציעים גרסה אישית של תוכנית זו במשך שנים וראינו השפעות מועילות רבות. אלה כוללות הפחתת מתח, חרדה ודיכאון, שיפור האנרגיה והשינה ושיפור הרווחה. מיינדפולנס יכול גם לעזור לטפח מודעות עצמית וויסות עצמי, לשפר מערכות יחסים ולשמש גם כטיפול עצמי מועיל.
עדכון אחרון בתאריך
12 באוג׳ 2025