Wipepp Fit - Diet & Exercise

לרדת במשקל עם גשש קלוריות. שמור על הכושר שלך עם שגרות אימון ביתיות. הרזה עם צום לסירוגין. Wipepp Fit, כולל תכונה לזיהוי קלוריות בינה מלאכותית מתמונות מזון.

- מעקב אחר קלוריות
רישום קל של ארוחות לניטור קלוריות מדויק.
מידע תזונתי ניתן בצורה מאוד מפורטת (פחמימות, חלבונים, שומנים וכו').
סופקו תובנות אישיות מספריות מבוססות בריאות כדי להקל על בחירות תזונתיות בריאות.

- תכניות אימון מותאמות אישית
תכניות אימונים המותאמות אישית לאדם וכוללות תרגילים ברמות קושי משתנות מאדם כושר מתחיל ועד מתקדם.
הפעילויות היו מגוונות מאוד כדי לשמור על העניין ולמנוע שעמום.
תמיכה יומיומית כדי להניע שיפור עקבי לטווח ארוך.

- אימונים מהירים
שגרות יעילות אידיאליות ללוחות זמנים עמוסים.
מפגשים קצרים להגברת האנרגיה או הפרודוקטיביות לאורך היום.
אפשרויות נגישות לאימונים בבית או במשרד.

- תמיכה בצום לסירוגין
צום שונה 16/8, 18/6 ומשכי זמן מותאמים אישית המעניקים גמישות.
אתה מקבל תזכורות אוטומטית שיעזרו לך להמשיך בתוכנית.
מעקב התקדמות חלק למוטיבציה.

- ניטור צריכת מים
מעקב יומי לקידום לחות מיטבית.
תזכורות עדינות שיעזרו לעמוד ביעדי צריכת המים.

- התקדמות וניתוח
רישום מפורט של משקל, BMI, אחוזי שומן בגוף ומדדי בריאות חשובים נוספים.
ניתוח חזותי ותרשימים להמחשת התקדמות לאורך זמן.
כלים לחידוד יעדים להתאמת יעדים מתמשכת.

- מעורבות קהילתית
פלטפורמת שיתוף עמיתים לארוחות, אימונים ותוצאות.
רשת שתומכת לעורר ולהניע אותך.
ההזדמנות להכיר בהישגים ולהרוויח מאחרים.

- כלי מדידת גוף
מחשבוני BMI, משקל מומלץ ואחוזי שומן בגוף.
אמות מידה ברורות להגדרת יעדי בריאות ריאליים והשגתם.

- סטטיסטיקה ודוחות חזותיים
גרפים ותרשימים שעוקבים אחר ההתקדמות היומיומית ולטווח הארוך אינם רק קלים לשימוש, אלא גם חזותיים.