Anxiety & Panic Relief: Calmer

શાંત - તમારા ખિસ્સામાં ચિંતા રાહત ટૂલકિટ

જો તમે ક્યારેય ચિંતા, ગભરાટ અથવા ક્રોનિક તણાવ સાથે સંઘર્ષ કર્યો હોય, તો તમે જાણો છો કે બિનસહાયક સલાહ કેટલી નિરાશાજનક હોઈ શકે છે.
"જરા આરામ કરો."
"કેટલાક આવશ્યક તેલનો પ્રયાસ કરો."
"તમે અતિશય પ્રતિક્રિયા આપી રહ્યા છો."

શાંત અલગ છે.

ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ્સ સાથે બનાવેલ, તે તમને સંશોધન-સમર્થિત ટૂલકિટ આપે છે જે તમને તમારી નર્વસ સિસ્ટમને ફરીથી સેટ કરવામાં, ઝડપથી શાંત થવામાં અને લાંબા ગાળાની ભાવનાત્મક સ્થિતિસ્થાપકતા બનાવવામાં મદદ કરે છે.

શાંત શું આપે છે:

- SOS શાંત કરવાની તકનીકો - ક્ષણમાં ચિંતા અને ગભરાટનું સંચાલન કરવામાં તમને મદદ કરવા માટેનાં સાધનો
- AI થેરપી ચેટબોટ - તમારી જાતને વ્યક્ત કરવા અને તમારી લાગણીઓનું અન્વેષણ કરવા માટે સહાયક જગ્યા
- માર્ગદર્શિત શ્વાસ લેવાની કસરતો - વિજ્ઞાન-સમર્થિત શ્વાસોચ્છવાસ દ્વારા નર્વસ સિસ્ટમનું નિયમન
- નર્વસ સિસ્ટમ સ્કૂલ - તમને લાંબા ગાળાની ચિંતાને સમજવા અને તેનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરવા માટે એક સંરચિત પ્રોગ્રામ
- દૈનિક માનસિક તંદુરસ્તી યોજના - તમારા તણાવ પ્રતિભાવને ફરીથી તાલીમ આપવામાં મદદ કરવા માટે સરળ, સુસંગત ટેવો
- સ્લીપ સ્ટોરીઝ - તમને આરામ કરવા અને ઊંઘવામાં મદદ કરવા માટે શાંત ઑડિયો અનુભવો
- ધ્યાન અને વિઝ્યુલાઇઝેશન - બોડી સ્કેનથી લઈને નર્વસ સિસ્ટમ ગ્રાઉન્ડિંગ અને આંતરિક બાળ કાર્ય

શા માટે કેલ્મર અલગ છે:

- ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ્સ સાથે બિલ્ટ
- ચેતાતંત્રના નિયમનના વિજ્ઞાન પર આધારિત
- વાસ્તવિક જીવનની અસ્વસ્થતા માટે રચાયેલ છે: કામનો તણાવ, ગભરાટના હુમલા, સ્વાસ્થ્યનો ડર, ઊંઘનો સંઘર્ષ અને વધુ
- સરળ, અસરકારક અને નિર્ણાયક

પુનઃપ્રાપ્તિ શક્ય છે. સંશોધન મુજબ, યોગ્ય સમર્થન સાથે, 72 ટકા લોકો ચિંતા-સંબંધિત લક્ષણોમાંથી સંપૂર્ણ રીતે પુનઃપ્રાપ્ત થઈ શકે છે. શાંત તમને પ્રથમ પગલું ભરવામાં મદદ કરે છે.

Calmer ડાઉનલોડ કરો અને આજે જ તમારી શાંત અને નિયંત્રણની ભાવનાને ફરીથી બનાવવાનું શરૂ કરો.

સબ્સ્ક્રિપ્શનની કિંમત અને શરતો: માસિક અથવા વાર્ષિક સ્વતઃ-નવીકરણ Calmer પ્રીમિયમ સબ્સ્ક્રિપ્શન સાથે કૅલ્મરની તમામ સામગ્રી અને સુવિધાઓની સંપૂર્ણ ઍક્સેસને અનલૉક કરો. વૈકલ્પિક રીતે, એક વખતની ચુકવણી સાથે આજીવન ઍક્સેસ મેળવો. કિંમત અને સબ્સ્ક્રિપ્શનની ઉપલબ્ધતા દેશ પ્રમાણે બદલાઈ શકે છે.

ખરીદીની પુષ્ટિ થવા પર તમારા Google Play એકાઉન્ટમાંથી ચુકવણી વસૂલવામાં આવશે. વર્તમાન સમયગાળાની સમાપ્તિના ઓછામાં ઓછા 24 કલાક પહેલાં સ્વતઃ-નવીકરણ બંધ કરવામાં ન આવે તો તમારું સબ્સ્ક્રિપ્શન આપમેળે રિન્યૂ થશે. તમે તમારા સબ્સ્ક્રિપ્શનને મેનેજ કરી શકો છો અને તમારા Google Play Store એકાઉન્ટ સેટિંગ્સમાં કોઈપણ સમયે સ્વતઃ-નવીકરણને અક્ષમ કરી શકો છો.

શરતો: https://gocalmer.com/terms/
ગોપનીયતા નીતિ: https://gocalmer.com/privacy/

અસ્વીકરણ: કેલ્મર આરામ અને તણાવ રાહત માટે રચાયેલ છે પરંતુ તે તબીબી સલાહ અથવા સારવાર આપતું નથી. જો તમને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય વિશે ચિંતા હોય તો હંમેશા યોગ્ય હેલ્થકેર પ્રોફેશનલની સલાહ લો. આ એપ્લિકેશન વ્યાવસાયિક તબીબી સલાહનો વિકલ્પ નથી.

શરતો: https://gocalmer.com/terms/
ગોપનીયતા નીતિ: https://gocalmer.com/privacy/