JEFIT Gym Workout Tracker

JEFIT: a aplicación de adestramento definitiva, o planificador de adestramentos de ximnasio e o seguimento de adestramentos

Consigue os teus obxectivos de fitness con JEFIT, a aplicación de adestramento definitiva, o planificador de adestramentos de ximnasio e o rastreador de adestramentos creado para axudarche a facerte máis forte cada día. Tanto se es un principiante como un atleta experimentado, JEFIT ofrécelle as ferramentas para planificar, rastrexar e optimizar todos os adestramentos e sesións de adestramento do ximnasio, todo nunha poderosa aplicación.

A aplicación e seguimento de adestramentos máis importantes para adestramentos de ximnasia e adestramento de forza
Rastreador de adestramentos: rexistra os teus xogos de ximnasio, repeticións e pesas para un adestramento de forza eficiente e estruturado.

Planificador de adestramento de ximnasio personalizado: crea un plan de adestramento de ximnasio personalizado ou elixe entre miles de rutinas para aumentar o músculo e facerte máis forte.

Adestramentos dun só toque: xera rapidamente adestramentos baseados en obxectivos por grupo muscular, nivel de condición física ou tempo dispoñible.

Monitorización do progreso: use o rastreador de adestramentos integrado para visualizar os seus aumentos de forza e refinar cada adestramento do ximnasio.

Perfecto para os amantes do ximnasio: Mantéñase consistente e concentrado a través de sesións de adestramento estruturadas no ximnasio que se adaptan ao teu progreso.

Amplia biblioteca de exercicios e plans de adestramento de ximnasio predefinidos
Máis de 1.500 exercicios: descubre os mellores exercicios de ximnasia para levantamento de pesas, forza corporal e cardio.

Máis de 850 plans de adestramento de ximnasia: escolle un plan preparado para aumentar a forza, queimar graxa ou mellorar a resistencia.

Guías de vídeo HD: aprende a forma correcta con tutoriais en vídeo detallados para cada movemento de adestramento do ximnasio.

Opcións de casa e ximnasio: xa sexa adestrando na casa ou no ximnasio, JEFIT adáptase á túa rutina e obxectivos.

Seguimento do adestramento do ximnasio: segue a sobrecarga progresiva, rexistra cada adestramento do ximnasio e analiza os resultados en tempo real.

JEFIT ofrece unha aplicación Watch para o seguimento dos adestramentos en Wear OS. Adestra con mans libres iniciando series, rexistrando repeticións e supervisando o progreso directamente desde o teu reloxo intelixente, mantendo o teu foco na forma física en lugar do teu teléfono.

Cambia entre libras e quilos segundo o teu ximnasio e mantén os teus adestramentos sincronizados automaticamente coa túa conta JEFIT. Está construído para facer que as túas sesións de ximnasio sexan máis eficientes, para que poidas levantar a pelota sen distraccións.

Conxuntos de inicio rápido: busca, rexistra e sincroniza as túas rutinas de forza con facilidade.

Unidades flexibles: cambia entre libras ou quilos segundo a configuración do teu ximnasio.

Deseñado para o adestramento no ximnasio: xestiona facilmente o tempo do teu ximnasio e concéntrate no levantamento, non no rexistro.

Únete á comunidade de fitness JEFIT
Máis de 12 millóns de usuarios: adestra cunha rede global de levantadores, atletas e afeccionados ao ximnasio.

Comparte a túa forza: publica o progreso do adestramento, os fitos do ximnasio e as marcas persoais.

Retos de forza: Mantente motivado cos retos de adestramento de ximnasio impulsados ​​pola comunidade.

Apoio ao adestrador: obtén información de expertos dos adestradores para mellorar as túas sesións de ximnasio e os resultados.

Por que JEFIT destaca
Soporte versátil de adestramento no ximnasio: desde hipertrofia ata HIIT, adapta o teu plan de adestramento para que se adapte a calquera obxectivo do ximnasio.

Seguimento máis intelixente: utiliza análises detalladas do rastreador de adestramentos para manterte forte e consistente.

Comunidade forte: conecta con outras persoas na mesma viaxe e aprende das principais rutinas do ximnasio en todo o mundo.

Novas características:
Sincroniza con Apple Health e Strava para obter unha experiencia de aplicación de adestramento todo en un.

Revisa as análises das sesións, optimiza os teus adestramentos no ximnasio e aumenta a forza de forma máis eficiente.

Descarga agora JEFIT: a aplicación de adestramento, o planificador de adestramentos de ximnasio e o seguimento de adestramentos.
Comeza a rexistrar e optimizar os adestramentos do ximnasio hoxe e desbloquea resultados máis fortes co paso do tempo.

Ideal para: entusiastas do ximnasio, principiantes, fisiculturismo, atletas e calquera persoa centrada na forza, a perda de graxa ou a resistencia.

O teu ximnasio. O teu Plan. O teu progreso. Faise máis forte con JEFIT.

Páxina web: www.jefit.com
Instagram: @jefitapp
Reddit: www.reddit.com/r/jefit/
Soporte: support@jefit.com