Anxiety & Panic Relief: Calmer

Máis tranquilo - Kit de ferramentas de alivio da ansiedade no teu peto

Se algunha vez loitaches contra a ansiedade, o pánico ou o estrés crónico, sabes o frustrante que pode ser un consello pouco útil.
"Só relaxa".
"Proba algúns aceites esenciais".
"Estás reaccionando de forma exagerada".

Máis tranquilo é diferente.

Creado con psicólogos clínicos, ofrécelle un conxunto de ferramentas apoiado pola investigación que che axuda a restablecer o teu sistema nervioso, a sentirte máis tranquilo rapidamente e a construír unha resistencia emocional a longo prazo.

O que ofrece Calmer:

- Técnicas de calma SOS: ferramentas para axudarche a xestionar a ansiedade e o pánico no momento
- AI Therapy Chatbot: un espazo de apoio para expresarte e explorar as túas emocións
- Exercicios de respiración guiada – Regulación do sistema nervioso mediante traballos de respiración apoiados pola ciencia
- Escola do sistema nervioso: un programa estruturado para axudarche a comprender e xestionar a ansiedade a longo prazo
- Plan diario de aptitude mental: hábitos sinxelos e consistentes para axudar a recuperar a túa resposta ao estrés
- Historias de sono: experiencias de audio calmantes para axudarche a relaxarte e durmir
- Meditacións e visualizacións: desde escaneos corporais ata fundamentación do sistema nervioso e traballo interior do neno

Por que Calmer é diferente:

- Construído con psicólogos clínicos
- Baseado na ciencia da regulación do sistema nervioso
- Deseñado para a ansiedade da vida real: estrés laboral, ataques de pánico, medos á saúde, loitas para durmir e moito máis
- Sinxelo, eficaz e sen prexuízos

A recuperación é posible. Segundo a investigación, co apoio adecuado, ata o 72 por cento das persoas poden recuperarse completamente dos síntomas relacionados coa ansiedade. Calmer axúdache a dar o primeiro paso.

Descarga Calmer e comeza a reconstruír a túa sensación de calma e control hoxe.

Prezos e condicións da subscrición: desbloquea o acceso completo a todo o contido e funcións de Calmer cunha subscrición Calmer Premium de renovación automática mensual ou anual. Alternativamente, obtén acceso de por vida cun pago único. O prezo e a dispoñibilidade de subscrición poden variar segundo o país.

O pago cargarase na túa conta de Google Play unha vez confirmada a compra. A túa subscrición renovarase automaticamente a non ser que a renovación automática estea desactivada polo menos 24 horas antes do final do período actual. Podes xestionar a túa subscrición e desactivar a renovación automática en calquera momento na configuración da túa conta de Google Play Store.

Condicións: https://gocalmer.com/terms/
Política de privacidade: https://gocalmer.com/privacy/

Descargo de responsabilidade: Calmer está deseñado para relaxarse e aliviar o estrés, pero non ofrece consellos ou tratamentos médicos. Consulte sempre a un profesional sanitario cualificado se ten dúbidas sobre a súa saúde mental. Esta aplicación non é un substituto do consello médico profesional.

Condicións: https://gocalmer.com/terms/
Política de privacidade: https://gocalmer.com/privacy/