Crea hábitos saudables que perduren con Noom.
Noom axúdache a comer mellor, moverte máis e sentirte máis controlado da túa saúde, sen a presión nin a culpa.
Seguir pasos. Rexistra as comidas con AI. Escanea o teu rostro e corpo para obter información instantánea sobre a saúde. Gaña recompensas por aparecer diariamente.
Tanto se estás comezando como se estás preparado para recibir un apoio máis estruturado como adestramento ou medicamentos, Noom atópase onde esteas. Millóns usaron Noom para perder peso, mellorar a saúde e facer cambios duradeiros.
Enraizado na psicoloxía. Apoiado pola ciencia. Escolle o plan personalizado que che convén.
CARACTERÍSTICAS
- Rexistro de alimentos AI con máis de 1 millón de alimentos, seguimento de calorías e macro
- Seguimento de pasos e recompensas
- Acceso a medicamentos GLP-1, se é elixible
- Exploracións corporais para obter información sobre a saúde en tempo real
- Plans de comidas e receitas apoiadas por dietistas
- Noom Move: máis de 1.000 clases de fitness, estiramento e meditación
- Clases diarias sobre psicoloxía, hábitos e cambio de comportamento
- Seguimento da auga e tendencias de saúde
- Comunidades de apoio ("Círculos")
- Sincroniza con Apple Health, Fitbit, Garmin, Withings e moito máis
- Adestramento 1:1 opcional
O que a xente está dicindo:
"Un programa de cambio de comportamento de estilo de vida baseado na evidencia". - Mashable
"Céntrase no aspecto mental da perda de peso". - HOXE
"Plataforma de benestar con potencia psicolóxica". - RollingStone
"Axudoume a reimaxinar as miñas opcións de comida sen obrigarme a cortar completamente ningún alimento". - Liña sanitaria
PESO NOOM
Un programa de perda de peso sostible para axudarche a cambiar os hábitos detrás da túa saúde a través de leccións diarias e ferramentas apoiadas pola ciencia.
- Media perda de peso: 15,5 libras en 16 semanas
- 2 veces máis eficaz que tentar perder peso só
- O 95% di que é unha solución a longo prazo
- O 98% afirma que cambiou definitivamente os seus hábitos
- Admite o xaxún intermitente e o rexistro de alimentos baseado no comportamento
- Mantente consistente cos adestradores, contido e comunidade
Os plans comezan a partir de 17 $ ao mes.¹
NOOM MED
Combina medicamentos GLP-1 comprobados coas ferramentas e o apoio para perder peso e mantelo, moito despois dos medicamentos.
- Se é apto, accede a GLP-1 de confianza como Ozempic®², Wegovy®, Zepbound®³ ou Mounjaro®³
- Ou elixe Noom GLP-1Rx con SmartDose, un sistema de dosificación personalizado deseñado para unha experiencia GLP-1 máis suave e eficaz
- Medicamentos enviados á túa porta en 7 días⁴, se é prescrito⁵
- Acceso 100% en liña a médicos e adestradores de saúde
- Programa GLP-1 Companion con Muscle Defense™ para perder graxa, protexer os músculos e construír hábitos saudables
- Os usuarios perden un 48 % máis de peso en 6 meses fronte aos GLP-1 só⁶
Os plans comezan en 69 $ ao mes.⁷
Descubre por que Noom apareceu en The New York Times, WebMD, PEOPLE, Shape e Forbes. Rexístrate para unha proba e únete a millóns nun camiño máis saudable!
¹ Segundo o plan anual de renovación automática por 209 USD. Todos os prezos son anteriores a calquera imposto de vendas ou desconto aplicable. En 4 semanas, o usuario típico de Noom pode esperar perder 1-2 libras por semana. Os resultados de Noom implican manter unha dieta saudable e cambios de exercicio. Os resultados individuais poden variar
² Ozempic non está aprobado pola FDA para tratar a obesidade ou a perda de peso
³ Eli Lilly and Company non autorizou este contido. Non todos os clientes calificarán médicamente para recibir medicamentos recetados. Prezos baseados na dose inicial de viales de Zepbound de 2,5 mg e bolígrafos inxectores. O prezo variará en función da dosificación
⁴ A entrega de medicamentos en 7 días só está dispoñible para medicamentos compostos. Non todos os clientes calificarán médicamente para recibir medicamentos recetados. Os medicamentos compostos prodúcense nunha instalación rexistrada pola FDA pero non revisados pola FDA para a súa seguridade, eficacia ou calidade
⁵ Os medicamentos requiren consulta e prescrición por parte do médico a través da plataforma Noom. Non todos os clientes calificarán para a receita
⁶ Baseado nun estudo retrospectivo de datos autoinformados de libras perdidas para usuarios activos versus pasivos aos que se lles ofreceu o programa Noom cando se lles receitaba un GLP-1 en fase inicial.
⁷ O prezo baseado só na cota de subscrición do primeiro mes e non inclúe o custo dos medicamentos
Para CCPA: Política de "Non vender" para residentes de California, consulte https://www.noom.com/do-not-share/
Última actualización
18 de ago. de 2025