GOWOD – Mobilité & Stretching

Name: GOWOD – Mobilité & Stretching
Availability: InStock
Rating: 4.480000019073486 (6007 reviews)
Author: GOWOD

GOWOD

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4,5

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À propos de cette appli

L’APPLICATION DE MOBILITÉ DE RÉFÉRENCE POUR LA PERFORMANCE SPORTIVE
Déjà adoptée par plus d’1,4 million d’athlètes

DONNEZ DU SENS À VOTRE MOUVEMENT
Testez gratuitement votre mobilité et votre souplesse et découvrez leur impact sur vos performances sportives.
Accédez à des protocoles de mobilité personnalisés, conçus pour optimiser vos mouvements, réduire le stress, améliorer votre récupération et renforcer votre vitalité au quotidien.

UNE MOBILITÉ PERSONNALISÉE ET ADAPTÉE À VOS SPORTS
Progressez dans toutes vos disciplines grâce à l’approche multisport de GOWOD :
- Des routines d’étirements et de mobilité adaptées à vos sports, vos points faibles et vos besoins spécifiques.
- Plus de 50 sports couverts, dont le CrossFit®, le triathlon, l’escalade, le cyclisme, le MMA, le golf et bien d’autres.
- Simple et efficace—ressentez de nouvelles sensations et exploitez tout votre potentiel grâce à des protocoles sur-mesure

DES PROGRÈS MESURABLES, DES RÉSULTATS RÉELS
- Faites le test de mobilité gratuit pour évaluer votre niveau actuel.
- Suivez votre score de mobilité par sport et analysez vos statistiques.
- Progressez mois après mois et définissez des objectifs personnalisés pour mieux bouger.

DES PROTOCOLES SPÉCIFIQUES POUR OPTIMISER VOTRE ENTRAÎNEMENT
Entraînez-vous plus intelligemment et récupérez plus vite avec des protocoles personnalisés :
- ACTIVATION – Préparez votre corps à l’effort et maximisez vos performances.
- RÉCUPÉRATION – Réduisez la fatigue musculaire et accélérez votre récupération.
- FLOW QUOTIDIEN – Améliorez votre mobilité jour après jour avec des routines simples et efficaces.

LIBÉREZ TOUT VOTRE POTENTIEL AVEC GOWOD
Que vous cherchiez à optimiser votre entraînement, améliorer vos schémas de mouvement ou booster vos performances dans vos sports préférés, GOWOD est l’outil ultime pour une mobilité sur-mesure.

Essayez GOWOD Premium gratuitement pendant 14 jours et découvrez l’impact de la mobilité sur votre performance.

Conditions d'utilisation : https://www.gowod.app/fr/terms-of-use
Politique de confidentialité : https://www.gowod.app/fr/privacy-policy

Dernière mise à jour :

6 août 2025

Sécurité des données

La sécurité consiste d'abord à comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques en matière de confidentialité et de sécurité des données peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces renseignements et peut les mettre à jour au fil du temps.

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Notes et avis

4,5

5,89 k avis

Karine Rei

15 août 2025

J'ai découvert cette application il y a précisément un mois et je peux affirmer que je ne m'en passerai plus!! J'ai passé le test, pendant 30 jours tous les jours fait des mouvements. Aujourd'hui, le deuxième test de mobilité est significatif: la régularité (même sur des séances courtes de 8 minutes) et les mouvements proposés selon mes résultats du test ont un impact direct sur ma mobilité et sur la détente "bien être" aussi d'ailleurs. Je recommande pour gagner en aisance corporelle.

GOWOD

18 août 2025

Merci beaucoup Karine pour votre commentaire. Nous sommes ravis que GOWOD vous aide à progresser en mobilité et en bien-être au quotidien. Continuez ainsi, la régularité fait toute la différence !

sophie Olivier

10 juillet 2025

J'apprécie le fonctionnement de l'application mais les contenus me déçoivent un peu. Il y a beaucoup d'exercices de stretching mais beaucoup moins de mobilité. J'ai eu l'occasion d'avoir des cours de mobilité dans ma box, et l'offre pourrait être beaucoup plus vaste quant aux mouvements proposés, même avec peu de matériel. J'espère que l'application va développer ce côté. Néanmoins, étant peu souple, du stretching régulier guidé me fait du bien.

1 personne a trouvé cet avis utile

GOWOD

15 juillet 2025

Bonjour, Merci beaucoup pour votre retour détaillé. Nous sommes ravis d’apprendre que vous appréciez le fonctionnement de l’application et que les sessions de stretching vous font du bien.Notre objectif est d’offrir une expérience toujours plus complète et adaptée à tous les profils, et les retours comme le vôtre sont essentiels pour nous y aider!

Arthur Marceaux dit Clément

26 avril 2025

Appli très intéressante et bien agencée. On s'y retrouve très facilement. Les exercices sont bien variés. Le focus selon le sport pratiqué est très utile. La connexion avec Garmin Connect et la synchronisation sont malheureusement encore très instables (protocoles non enregistrés dans Garmin Connect) - mais j'espère que cela sera bientôt résolu :)

GOWOD

4 juin 2025

Bonjour Arthur, merci pour votre retour. La synchronisation avec Garmin Connect a été rétablie dans la dernière mise à jour, je vous invite à l'installer.