5 Minutes de Yoga
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À propos de l'application
5 Minutes Yoga: l’idéal pour ceux qui veulent un entrainement Yoga quotidien rapide et facile
Chaque entrainement est formé d’une sélection de postures Yoga simples mais efficaces qui peuvent être facilement exécutées par les débutants. Chaque position est expliquée par des images claires et des instructions détaillées de façon que toutes les postures soient correctes – ce qui est vital pour leur efficacité.
Afin de rendre vos entrainements Yoga rapides mais efficaces il y a un chronomètre qui vous indique combien de temps maintenir les postures. Toutes les sessions durent moins de 5 minutes !
Les entrainements rapides sont souvent l’idéal : pour bien commencer la journée, pour se détendre au bureau ou pour vous aider à sortir du lit.
Faire le Yoga régulièrement aide à améliorer la souplesse, augmenter la force, raffermir les muscles et réduire le stress. Soyez surpris par ce que vous pouvez atteindre en seulement 5 minutes par jour
Chaque entrainement est formé d’une sélection de postures Yoga simples mais efficaces qui peuvent être facilement exécutées par les débutants. Chaque position est expliquée par des images claires et des instructions détaillées de façon que toutes les postures soient correctes – ce qui est vital pour leur efficacité.
Afin de rendre vos entrainements Yoga rapides mais efficaces il y a un chronomètre qui vous indique combien de temps maintenir les postures. Toutes les sessions durent moins de 5 minutes !
Les entrainements rapides sont souvent l’idéal : pour bien commencer la journée, pour se détendre au bureau ou pour vous aider à sortir du lit.
Faire le Yoga régulièrement aide à améliorer la souplesse, augmenter la force, raffermir les muscles et réduire le stress. Soyez surpris par ce que vous pouvez atteindre en seulement 5 minutes par jour
Date de mise à jour
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Notes et avis
4,9
18 k avis
Antonie Bergmeier
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9 juillet 2023
Une excellente application qui permet pour peu de frais créer sa routine yoga de tous les jours. Les leçons sont progressives, des petites notes vous expliquent les postures et une voix anime les exercices. Cette application m'accompagne depuis 18 mois déjà. Je ne pourrais plus m'en passer. Je la recommande sans hésiter.
11 personnes ont trouvé cet avis utile
Fatoumata Diallo
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31 juillet 2025
pour une première fois franchement, sa me plaît ,et puis c'est bien expliqué . Je trouve que les temps de pose sont courte , mais je pense que sa dynamise la seance aussi. Heureusement qu'il y a des séance gratuites. C'est cool merci l'appli , Namasté et ma Gratitude Infîni
1 personne a trouvé cet avis utile
Maëva Queillé
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14 août 2025
Rapide, simple et efficace ! Devenue ma routine du matin et la fille de deux ans adore le faire avec moi
1 personne a trouvé cet avis utile
Nouveautés
5 Minutes Yoga - Séances rapides de Yoga pour s’étirer et la flexibilité
v7.3.3
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