Anxiety & Panic Relief: Calmer

Calmer – Toolkit na Pang-alis ng Pagkabalisa sa Iyong Pocket

Kung nakipagpunyagi ka na sa pagkabalisa, panic, o talamak na stress, alam mo kung gaano nakakadismaya ang hindi nakakatulong na payo.
“Relax ka lang.”
"Subukan ang ilang mahahalagang langis."
"Nagso-overreact ka."

Iba ang kalmado.

Ginawa kasama ng mga clinical psychologist, binibigyan ka nito ng toolkit na suportado ng pananaliksik na tumutulong sa iyong i-reset ang iyong nervous system, mas mabilis na maging kalmado, at bumuo ng pangmatagalang emosyonal na katatagan.

Ano ang Inaalok ng Calmer:

- Mga diskarte sa pagpapatahimik ng SOS - Mga tool upang matulungan kang pamahalaan ang pagkabalisa at panic sa sandaling ito
- AI Therapy Chatbot – Isang sumusuportang espasyo upang ipahayag ang iyong sarili at tuklasin ang iyong mga damdamin
- Mga ginabayang pagsasanay sa paghinga - Regulasyon ng sistema ng nerbiyos sa pamamagitan ng paghinga na suportado ng agham
- Nervous System School – Isang nakabalangkas na programa upang tulungan kang maunawaan at pamahalaan ang pagkabalisa sa mahabang panahon
- Pang-araw-araw na plano sa mental fitness - Simple, pare-pareho ang mga gawi upang makatulong na sanayin muli ang iyong tugon sa stress
- Mga Kuwento sa Pagtulog - Mga nakakapagpakalmang karanasan sa audio upang matulungan kang magpahinga at matulog
- Mga pagmumuni-muni at visualization - Mula sa pag-scan ng katawan hanggang sa saligan ng nervous system at gawaing panloob ng bata

Bakit iba ang Calmer:

- Binuo kasama ng mga klinikal na psychologist
- Batay sa agham ng regulasyon ng nervous system
- Idinisenyo para sa totoong buhay na pagkabalisa: stress sa trabaho, panic attack, takot sa kalusugan, paghihirap sa pagtulog, at higit pa
- Simple, epektibo, at hindi mapanghusga

Posible ang pagbawi. Ayon sa pananaliksik, na may tamang suporta, hanggang sa 72 porsiyento ng mga tao ay maaaring ganap na gumaling mula sa mga sintomas na nauugnay sa pagkabalisa. Tinutulungan ka ng Calmer na gawin ang unang hakbang.

I-download ang Calmer at simulan muli ang iyong pakiramdam ng kalmado at kontrol ngayon.

Pagpepresyo at Mga Tuntunin ng Subscription: I-unlock ang buong access sa lahat ng content at feature ng Calmer na may buwanan o taunang awtomatikong pag-renew ng Calmer Premium na subscription. Bilang kahalili, kumuha ng panghabambuhay na access gamit ang isang beses na pagbabayad. Maaaring mag-iba ang presyo at availability ng subscription ayon sa bansa.

Sisingilin ang pagbabayad sa iyong Google Play Account sa pagkumpirma ng pagbili. Awtomatikong magre-renew ang iyong subscription maliban kung naka-off ang auto-renew nang hindi bababa sa 24 na oras bago ang katapusan ng kasalukuyang panahon. Maaari mong pamahalaan ang iyong subscription at i-disable ang auto-renewal anumang oras sa iyong Mga Setting ng Google Play Store Account.

Mga Tuntunin: https://gocalmer.com/terms/
Patakaran sa Privacy: https://gocalmer.com/privacy/

Disclaimer: Ang Calmer ay idinisenyo para sa pagpapahinga at pag-alis ng stress ngunit hindi nagbibigay ng medikal na payo o paggamot. Palaging kumunsulta sa isang kwalipikadong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa iyong kalusugang pangkaisipan. Ang app na ito ay hindi isang kapalit para sa propesyonal na medikal na payo.

Mga Tuntunin: https://gocalmer.com/terms/
Patakaran sa Privacy: https://gocalmer.com/privacy/