Talde zure gorputza txikiagoa horiek azkar eta erraz ariketa saio batekin forma.
Fast workouts: hankak eta ipurdia besterik 5 minutu hartuko duten saio polita.
Stay motibatuta: entrenamendu bakoitzean ariketa bakoitzak helburu eta horretarako, aldatu egiten da zure aurreko aurrerapen arabera, helburua dauka.
pista egonaldia: entrenamendu saio guztiak iraungi izana atseden eta ariketa epeak hartu duten 5 no minutu baino gehiago saioak azkarra bermatzeko - nahiz eta jende jendetsuenetarikoa gai 5 minutu baliatu aurkitzeko gai izan behar!
Simple: ariketak guztiek argibide eta 3D animazioak argi saio hasiberrientzako aproposa bakoitza egiteko.
Erraza: no ekipamendu - home prestakuntza ezin hobea
Denek: workouts bai gizon eta emakumeak egokia.
lerdena hankak luze eta estu sendoa ipurdia bat Azkarra eta erraza workouts - ikusi zer 5 minututan lortu ahal izango duzu egun bat. Instalatu orain!
Azken eguneratzea
2022(e)ko uzt. 13(a)
Osasuna eta fitnessa
Datuen babesa
arrow_forward
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.