Wipepp Fit - Diet & Exercise

Kaotada kaalu kalorite jälgijaga. Säilitage oma sobivust koduste treeningrutiinide abil. Salenege vahelduva paastuga. Wipepp Fit sisaldab funktsiooni AI kalorite tuvastamiseks toidufotodelt.

- Kalorite jälgimine
Lihtne toidukorra logimine täpseks kalorite jälgimiseks.
Toitumisalane teave oli esitatud väga üksikasjalikult (süsivesikud, valgud, rasvad jne).
Tervislike toitumisvalikute hõlbustamiseks pakuti numbrilisi tervisepõhiseid isiklikke teadmisi.

- isikupärastatud treeningkavad
Treeningkavad, mis on kohandatud individuaalselt ja sisaldavad erineva raskusastmega harjutusi algajast edasijõudnuni.
Huvi hoidmiseks ja igavuse vältimiseks olid tegevused väga erinevad.
Igapäevane tugi, et motiveerida järjepidevat ja pikaajalist paranemist.

- Kiired treeningud
Tõhusad rutiinid, mis sobivad ideaalselt tiheda ajakava jaoks.
Lühikesed seansid energia või tootlikkuse suurendamiseks kogu päeva jooksul.
Juurdepääsetavad valikud kodus või kontoris treenimiseks.

- Vahelduva paastumise tugi
Erinevad paastumine 16/8, 18/6 ja kohandatud kestused, mis pakuvad paindlikkust.
Saate automaatselt meeldetuletusi, mis aitavad teil plaaniga jätkata.
Motivatsiooni sujuv edusammude jälgimine.

- Veetarbimise jälgimine
Igapäevane jälgimine optimaalse hüdratsiooni soodustamiseks.
Õrnad meeldetuletused veetarbimise eesmärkide täitmiseks.

- Progress & Analytics
Kaalu, KMI, keharasvaprotsendi ja muude oluliste tervisenäitajate üksikasjalik arvestus.
Visuaalne analüüs ja diagrammid, mis illustreerivad edenemist aja jooksul.
Eesmärkide täpsustamise tööriistad sihtmärkide pidevaks kohandamiseks.

- Kogukonna kaasamine
Peer-sharing platvorm söögikordade, treeningute ja tulemuste jaoks.
Võrgustik, mis toetab teid inspireerides ja motiveerides.
Võimalus tunnustada saavutusi ja teistelt kasu saada.

- keha mõõtmise tööriistad
KMI, soovitatava kaalu ja keha rasvaprotsendi kalkulaatorid.
Selged võrdlusalused realistlike terviseeesmärkide seadmiseks ja saavutamiseks.

- Visuaalne statistika ja aruanded
Igapäevaseid ja pikaajalisi edusamme jälgivad graafikud ja diagrammid pole mitte ainult hõlpsasti kasutatavad, vaid ka visuaalsed.