Anxiety & Panic Relief: Calmer

Πιο ήρεμο – Εργαλειοθήκη ανακούφισης από το άγχος στην τσέπη σας

Εάν έχετε παλέψει ποτέ με άγχος, πανικό ή χρόνιο στρες, ξέρετε πόσο απογοητευτικές μπορεί να είναι οι άχρηστες συμβουλές.
«Απλά χαλαρώστε.»
«Δοκιμάστε μερικά αιθέρια έλαια».
«Αντιδράς υπερβολικά».

Το πιο ήρεμο είναι διαφορετικό.

Δημιουργήθηκε από κλινικούς ψυχολόγους, σας δίνει μια εργαλειοθήκη που υποστηρίζεται από έρευνα που σας βοηθά να επαναφέρετε το νευρικό σας σύστημα, να αισθάνεστε πιο ήρεμοι γρήγορα και να χτίσετε μακροπρόθεσμη συναισθηματική ανθεκτικότητα.

Τι προσφέρει το Calmer:

- Τεχνικές ηρεμίας SOS – Εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το άγχος και τον πανικό στη στιγμή
- AI Therapy Chatbot – Ένας υποστηρικτικός χώρος για να εκφραστείτε και να εξερευνήσετε τα συναισθήματά σας
- Καθοδηγούμενες ασκήσεις αναπνοής - Ρύθμιση του νευρικού συστήματος μέσω της αναπνοής που υποστηρίζεται από την επιστήμη
- Σχολείο Νευρικού Συστήματος – Ένα δομημένο πρόγραμμα που θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε και να διαχειριστείτε μακροπρόθεσμα το άγχος
- Καθημερινό σχέδιο ψυχικής φυσικής κατάστασης – Απλές, σταθερές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να επανεκπαιδεύσετε την απόκρισή σας στο στρες
- Ιστορίες ύπνου – Ηρεμιστικές ηχητικές εμπειρίες που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε
- Διαλογισμοί και οπτικοποιήσεις - Από σαρώσεις σώματος έως γείωση του νευρικού συστήματος και εσωτερική εργασία του παιδιού

Γιατί το Calmer είναι διαφορετικό:

- Κατασκευασμένο με κλινικούς ψυχολόγους
- Βασισμένο στην επιστήμη της ρύθμισης του νευρικού συστήματος
- Σχεδιασμένο για άγχος της πραγματικής ζωής: εργασιακό στρες, κρίσεις πανικού, φόβους για την υγεία, δυσκολίες ύπνου και πολλά άλλα
- Απλό, αποτελεσματικό και μη επικριτικό

Η ανάκτηση είναι δυνατή. Σύμφωνα με έρευνα, με τη σωστή υποστήριξη, έως και το 72 τοις εκατό των ανθρώπων μπορούν να αναρρώσουν πλήρως από συμπτώματα που σχετίζονται με το άγχος. Το πιο ήρεμο σας βοηθά να κάνετε το πρώτο βήμα.

Κατεβάστε το Calmer και ξεκινήστε να ξαναχτίζετε την αίσθηση ηρεμίας και ελέγχου σας σήμερα.

Τιμολόγηση και όροι συνδρομής: Ξεκλειδώστε την πλήρη πρόσβαση σε όλο το περιεχόμενο και τις δυνατότητες του Calmer με μια μηνιαία ή ετήσια συνδρομή Calmer Premium που ανανεώνεται αυτόματα. Εναλλακτικά, αποκτήστε ισόβια πρόσβαση με εφάπαξ πληρωμή. Η τιμολόγηση και η διαθεσιμότητα συνδρομών ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με τη χώρα.

Η πληρωμή θα χρεωθεί στον λογαριασμό σας στο Google Play κατά την επιβεβαίωση της αγοράς. Η συνδρομή σας θα ανανεωθεί αυτόματα εκτός εάν απενεργοποιηθεί η αυτόματη ανανέωση τουλάχιστον 24 ώρες πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου. Μπορείτε να διαχειριστείτε τη συνδρομή σας και να απενεργοποιήσετε την αυτόματη ανανέωση ανά πάσα στιγμή στις Ρυθμίσεις του λογαριασμού σας στο Google Play Store.

Όροι: https://gocalmer.com/terms/
Πολιτική απορρήτου: https://gocalmer.com/privacy/

Αποποίηση ευθύνης: Το Calmer έχει σχεδιαστεί για χαλάρωση και ανακούφιση από το στρες, αλλά δεν παρέχει ιατρική συμβουλή ή θεραπεία. Πάντα να συμβουλεύεστε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας εάν έχετε ανησυχίες για την ψυχική σας υγεία. Αυτή η εφαρμογή δεν υποκαθιστά επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές.

Όροι: https://gocalmer.com/terms/
Πολιτική απορρήτου: https://gocalmer.com/privacy/