Wipepp Fit - Diet & Exercise

Χάστε βάρος με έναν ιχνηλάτη θερμίδων. Διατηρήστε τη φυσική σας κατάσταση με τις ρουτίνες προπόνησης στο σπίτι. Αδυνατίστε με διαλείπουσα νηστεία. Το Wipepp Fit, περιλαμβάνει μια λειτουργία για ανίχνευση θερμίδων AI από φωτογραφίες τροφίμων.

- Παρακολούθηση θερμίδων
Εύκολη καταγραφή γευμάτων για ακριβή παρακολούθηση θερμίδων.
Οι διατροφικές πληροφορίες δόθηκαν με πολύ λεπτομερή τρόπο (υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπη, κ.λπ.).
Δόθηκαν αριθμητικές προσωπικές γνώσεις βασισμένες στην υγεία για τη διευκόλυνση υγιεινών διατροφικών επιλογών.

- Εξατομικευμένα σχέδια προπόνησης
Προπονητικά σχέδια που είναι προσαρμοσμένα για να ταιριάζουν στο άτομο και περιλαμβάνουν ασκήσεις με διαφορετικά επίπεδα δυσκολίας από έναν αρχάριο έως έναν προχωρημένο γυμναστή.
Οι δραστηριότητες διέφεραν πολύ για να διατηρηθεί το ενδιαφέρον και να αποφευχθεί η πλήξη.
Καθημερινή υποστήριξη για συνεπή, μακροπρόθεσμη βελτίωση.

- Γρήγορες προπονήσεις
Αποτελεσματικές ρουτίνες ιδανικές για πολυάσχολα προγράμματα.
Σύντομες συνεδρίες για να ενισχύσετε την ενέργεια ή την παραγωγικότητα όλη την ημέρα.
Προσβάσιμες επιλογές για προπονήσεις στο σπίτι ή στο γραφείο.

- Υποστήριξη διαλείπουσας νηστείας
Διαφορετικές νηστείες 16/8, 18/6 και προσαρμοσμένες διάρκειες που παρέχουν ευελιξία.
Λαμβάνετε υπενθυμίσεις αυτόματα για να σας βοηθήσουν να συνεχίσετε με το πρόγραμμα.
Απρόσκοπτη παρακολούθηση προόδου για κίνητρο.

- Παρακολούθηση Πρόσληψης Νερού
Καθημερινή παρακολούθηση για την προώθηση της βέλτιστης ενυδάτωσης.
Απαλές υπενθυμίσεις για την επίτευξη των στόχων κατανάλωσης νερού.

- Πρόοδος και ανάλυση
Λεπτομερής τήρηση αρχείων βάρους, ΔΜΣ, ποσοστού σωματικού λίπους και άλλων σημαντικών μετρήσεων υγείας.
Οπτικά αναλυτικά στοιχεία και γραφήματα για την απεικόνιση της προόδου με την πάροδο του χρόνου.
Εργαλεία βελτίωσης στόχων για συνεχή προσαρμογή στόχων.

- Κοινοτική Δέσμευση
Πλατφόρμα ανταλλαγής συνομηλίκων για γεύματα, προπονήσεις και αποτελέσματα.
Ένα δίκτυο που είναι υποστηρικτικό για να σας εμπνεύσει και να σας παρακινήσει.
Την ευκαιρία να αναγνωρίσετε τα επιτεύγματα και να κερδίσετε από τους άλλους.

- Εργαλεία μέτρησης σώματος
Υπολογιστές ΔΜΣ, συνιστώμενου βάρους και ποσοστού σωματικού λίπους.
Σαφή σημεία αναφοράς για τον καθορισμό και την επίτευξη ρεαλιστικών στόχων υγείας.

- Οπτικές στατιστικές και αναφορές
Τα γραφήματα και τα γραφήματα που παρακολουθούν την καθημερινή και μακροπρόθεσμη πρόοδο δεν είναι μόνο εύχρηστα, αλλά και οπτικά.