Ponder: AI Journal & Wellness

Το Ponder είναι ο προσωπικός σας σύντροφος σκέψης που τροφοδοτείται από AI. Το Ponder είναι ένα περιοδικό τελευταίας τεχνολογίας που έχει σχεδιαστεί για να βελτιώσει την ψυχική σας υγεία. Το Ponder είναι ένα εργαλείο προσωπικής θεραπείας που εξελίσσεται μαζί σας, μαθαίνοντας από τις συμμετοχές σας και παρέχοντας εξατομικευμένες προτροπές, σχόλια και πληροφορίες προσαρμοσμένες για την ανάπτυξή σας.

Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗΣ ΧΑΡΤΗΣ

Αισθάνεστε κολλημένοι; Αναρωτιέστε τι ακολουθεί; Προσπαθείτε να παραμείνετε προσγειωμένοι ενώ όλα αλλάζουν;

Το Ponder σάς δίνει έναν δομημένο τρόπο να ταξινομείτε τις σκέψεις, το άγχος και τις αποφάσεις. Μέσα σε λίγα λεπτά την ημέρα, σας βοηθά να βγάλετε τα πράγματα από το μυαλό σας και να αποκτήσετε προοπτική, χωρίς κρίση ή θόρυβο.

ΚΡΙΤΙΚΕΣ

"Μέσα σε μερικές μόλις εβδομάδες, το Ponder με βοήθησε να αντιμετωπίσω πράγματα με τα οποία παλεύω για πολύ καιρό. Δεν μπορώ να φανταστώ ότι κάνω ημερολόγιο με άλλο τρόπο." - Τζον Σ.

"Δεν επαναλαμβάνει απλώς τις σκέψεις μου, αποκαλύπτει πράγματα που δεν θα είχα δει μόνη μου. Μπορώ να συμπεριφέρομαι στον εαυτό μου με περισσότερη συμπόνια τώρα. Ευχαριστώ!" - Μαίρη Υ.

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΚΑΘΗΓΗΣΗ + ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗ
• Προσαρμοσμένα καθημερινά μηνύματα: Σχεδιασμένα για να σας συναντούν εκεί που βρίσκεστε
• Αναγνώριση προτύπων AI: Παρατηρήστε επαναλαμβανόμενες σκέψεις, θέματα και τυφλά σημεία
• Διαδρομές δομημένης ανάκλασης: Περπατήστε στις μεταβάσεις με εστίαση και όχι χνούδι
• Υπενθυμίσεις που κολλάνε: Μείνετε συνεπείς χωρίς πίεση
• Privacy by Design: Τα πάντα είναι κρυπτογραφημένα. Τίποτα δεν μοιράζεται.

ΟΧΙ ΑΠΛΩΣ ΜΙΑ ΑΛΛΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΕΦΗΜΕΡΙΔΩΝ
Το Ponder έχει τις ρίζες του σε πραγματικά πλαίσια, από το mindfulness έως τη γνωστική επιστήμη. Μαθαίνει από τη γραφή σας, προσαρμόζεται με την πάροδο του χρόνου και σας δίνει τον χώρο να επεξεργαστείτε και να προχωρήσετε με τον δικό σας ρυθμό.

ΓΙΑΤΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ
• Σας βοηθά να κόψετε τον ψυχικό θόρυβο
• Διευκρινίζει τι έχει σημασία και τι είναι απλώς απόσπαση της προσοχής
• Παρακολουθεί εσωτερικά μοτίβα, ώστε να μην επαναλαμβάνετε τους ίδιους βρόχους
• Δημιουργεί ώθηση μέσω μικρών, συνεπών check-in
• Προσφέρει δομή όταν όλα τα άλλα αισθάνονται αβέβαια

Χωρίς κόλπα. Απλώς ένα εργαλείο που σας βοηθά να σκέφτεστε καθαρά και να ενεργείτε με πρόθεση.

Όροι χρήσης: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Πολιτική απορρήτου: https://www.beyondthebreath.io/privacy