Wipepp Fit - Diet & Exercise

Tab dig med en kalorie-tracker. Bevar din kondition med hjemmetræningsrutiner. Slank ned med intermitterende faste. Wipepp Fit, inkluderer en funktion til AI-kalorieregistrering fra madbilleder.

- Kalorie sporing
Nem logning af måltider for nøjagtig kalorieovervågning.
Ernæringsoplysninger blev givet på en meget detaljeret måde (kulhydrater, proteiner, fedtstoffer osv.).
Numerisk sundhedsbaseret personlig indsigt for at lette sunde kostvalg blev givet.

- Personlige træningsplaner
Træningsplaner, der er skræddersyet til at passe den enkelte og omfatter øvelser med varierende sværhedsgrader fra en begynder til en avanceret fitnessperson.
Aktiviteterne varierede meget for at holde interessen og undgå kedsomhed.
Daglig støtte til at motivere konsekvent, langsigtet forbedring.

- Hurtig træning
Effektive rutiner ideel til travle tidsplaner.
Korte sessioner for at øge energien eller produktiviteten i løbet af dagen.
Tilgængelige muligheder for træning derhjemme eller på kontoret.

- Intermitterende fastestøtte
Forskellige faste 16/8, 18/6 og tilpassede varigheder, der giver fleksibilitet.
Du modtager automatisk påmindelser for at hjælpe dig med at fortsætte med planen.
Problemfri sporing af fremskridt for motivation.

- Overvågning af vandindtag
Daglig sporing for at fremme optimal hydrering.
Blide påmindelser om at hjælpe med at nå målene for vandforbrug.

- Fremskridt og analyse
Detaljeret registrering af vægt, BMI, kropsfedtprocent og andre vigtige sundhedsmålinger.
Visuelle analyser og diagrammer for at illustrere fremskridt over tid.
Værktøjer til forbedring af mål til løbende at justere mål.

- Samfundsengagement
Peer-sharing platform for måltider, træning og resultater.
Et netværk, der er støttende til at inspirere og motivere dig.
Chancen for at anerkende præstationer og vinde fra andre.

- Værktøjer til kropsmåling
BMI, anbefalet vægt og kropsfedtprocent beregnere.
Tydelige benchmarks for at sætte og opnå realistiske sundhedsmål.

- Visuel statistik og rapporter
Grafer og diagrammer, der holder styr på dag-til-dag og langsigtede fremskridt, er ikke kun nemme at bruge, men også visuelle.