Anxiety & Panic Relief: Calmer

Calmer – sada nástrojů pro úlevu od úzkosti ve vaší kapse

Pokud jste někdy bojovali s úzkostí, panikou nebo chronickým stresem, víte, jak frustrující mohou být neužitečné rady.
"Jen relax."
"Zkuste nějaké esenciální oleje."
"Reaguješ přehnaně."

Klidnější je jiný.

Vytvořeno ve spolupráci s klinickými psychology, poskytuje vám sadu nástrojů podložených výzkumem, která vám pomůže resetovat váš nervový systém, rychle se cítit klidnější a vybudovat dlouhodobou emocionální odolnost.

Co Calmer nabízí:

- SOS uklidňující techniky – Nástroje, které vám pomohou zvládat úzkost a paniku v daném okamžiku
- AI Therapy Chatbot – podpůrný prostor pro vyjádření sebe sama a prozkoumání svých emocí
- Řízená dechová cvičení – Regulace nervového systému pomocí vědecky podloženého dýchání
- Škola nervového systému – strukturovaný program, který vám pomůže porozumět úzkosti a dlouhodobě ji zvládat
- Denní plán duševní kondice – Jednoduché, konzistentní návyky, které vám pomohou přetrénovat vaši stresovou reakci
- Příběhy spánku – Uklidňující zvukové zážitky, které vám pomohou uvolnit se a spát
- Meditace a vizualizace - Od skenování těla po uzemnění nervového systému a vnitřní práci dítěte

Proč je Calmer jiný:

- Vytvořeno s klinickými psychology
- Na základě vědy o regulaci nervového systému
- Navrženo pro úzkost v reálném životě: pracovní stres, záchvaty paniky, zdravotní obavy, problémy se spánkem a další
- Jednoduché, efektivní a nehodnotící

Zotavení je možné. Podle výzkumu se při správné podpoře může až 72 procent lidí plně zotavit z příznaků souvisejících s úzkostí. Calmer vám pomůže udělat první krok.

Stáhněte si Calmer a začněte znovu budovat svůj pocit klidu a kontroly ještě dnes.

Ceny a podmínky předplatného: Odemkněte plný přístup k veškerému obsahu a funkcím Calmer s měsíčním nebo ročním automatickým obnovováním předplatného Calmer Premium. Případně získejte doživotní přístup s jednorázovou platbou. Ceny a dostupnost předplatného se mohou v jednotlivých zemích lišit.

Platba bude naúčtována na váš účet Google Play po potvrzení nákupu. Vaše předplatné se automaticky obnoví, pokud není automatické obnovení vypnuto alespoň 24 hodin před koncem aktuálního období. Své předplatné můžete kdykoli spravovat a zakázat automatické obnovení v nastavení účtu Obchodu Google Play.

Podmínky: https://gocalmer.com/terms/
Zásady ochrany osobních údajů: https://gocalmer.com/privacy/

Upozornění: Calmer je určen pro relaxaci a úlevu od stresu, ale neposkytuje lékařské rady ani léčbu. Pokud máte obavy o své duševní zdraví, vždy se poraďte s kvalifikovaným zdravotníkem. Tato aplikace nenahrazuje odbornou lékařskou pomoc.

Podmínky: https://gocalmer.com/terms/
Zásady ochrany osobních údajů: https://gocalmer.com/privacy/