Uživatelky se účastní tohoto programu v rámci výzkumné studie pro mladší pacienty, kteří přežili rakovinu prsu. Osobní verzi tohoto programu nabízíme již léta a zaznamenali jsme mnoho příznivých účinků. Patří mezi ně snížení stresu, úzkosti a deprese, zlepšení energie a spánku a zlepšení pohody. Všímavost může také pomoci kultivovat sebeuvědomění a seberegulaci, zlepšit vztahy a sloužit také jako užitečná péče o sebe.
Datum aktualizace
12. 8. 2025