Anxiety & Panic Relief: Calmer

Més calma: eines per alleujar l'ansietat a la butxaca

Si alguna vegada has lluitat amb l'ansietat, el pànic o l'estrès crònic, saps com poden ser frustrants els consells poc útils.
"Només relaxa't."
"Prova alguns olis essencials".
"Estàs reaccionant de manera exagerada".

Més tranquil és diferent.

Creat amb psicòlegs clínics, us ofereix un conjunt d'eines recolzat per la investigació que us ajuda a restablir el vostre sistema nerviós, a sentir-vos més calmat ràpidament i a desenvolupar una resiliència emocional a llarg termini.

Què ofereix Calmer:

- Tècniques de calma SOS: eines per ajudar-vos a gestionar l'ansietat i el pànic en el moment
- AI Therapy Chatbot: un espai de suport per expressar-te i explorar les teves emocions
- Exercicis de respiració guiada – Regulació del sistema nerviós mitjançant treballs respiratoris recolzats per la ciència
- Escola del sistema nerviós: un programa estructurat per ajudar-vos a comprendre i gestionar l'ansietat a llarg termini
- Pla diari d'aptitud mental: hàbits senzills i coherents per ajudar-vos a recuperar la vostra resposta a l'estrès
- Històries de son: experiències d'àudio calmants per ajudar-vos a relaxar-vos i dormir
- Meditacions i visualitzacions: des d'exploracions corporals fins a la base del sistema nerviós i el treball interior del nen

Per què Calmer és diferent:

- Construït amb psicòlegs clínics
- Basat en la ciència de la regulació del sistema nerviós
- Dissenyat per a l'ansietat de la vida real: estrès laboral, atacs de pànic, pors de salut, problemes per dormir i molt més
- Simple, eficaç i sense jutjar

La recuperació és possible. Segons la investigació, amb el suport adequat, fins a un 72 per cent de les persones es poden recuperar completament dels símptomes relacionats amb l'ansietat. Més tranquil t'ajuda a fer el primer pas.

Descarrega Calmer i comença a reconstruir la teva sensació de calma i control avui.

Preus i condicions de la subscripció: desbloquegeu l'accés complet a tot el contingut i les funcions de Calmer amb una subscripció a Calmer Premium de renovació automàtica mensual o anual. Alternativament, obteniu accés de per vida amb un pagament únic. Els preus i la disponibilitat de la subscripció poden variar segons el país.

El pagament es carregarà al vostre compte de Google Play en confirmar la compra. La vostra subscripció es renovarà automàticament tret que la renovació automàtica estigui desactivada almenys 24 hores abans del final del període actual. Pots gestionar la teva subscripció i desactivar la renovació automàtica en qualsevol moment a la configuració del teu compte de Google Play Store.

Condicions: https://gocalmer.com/terms/
Política de privadesa: https://gocalmer.com/privacy/

Exempció de responsabilitat: Calmer està dissenyat per relaxar-se i alleujar l'estrès, però no ofereix consells mèdics ni tractament. Consulteu sempre un professional sanitari qualificat si teniu dubtes sobre la vostra salut mental. Aquesta aplicació no substitueix l'assessorament mèdic professional.

Condicions: https://gocalmer.com/terms/
Política de privadesa: https://gocalmer.com/privacy/