Карыстальнікі ўдзельнічаюць у гэтай праграме ў рамках даследчага даследавання для маладых людзей, якія перанеслі рак грудзей. Мы прапануем асабістую версію гэтай праграмы на працягу многіх гадоў і ўбачылі шмат карысных эфектаў. Яны ўключаюць у сябе зніжэнне стрэсу, трывогі і дэпрэсіі, паляпшэнне энергіі і сну, а таксама паляпшэнне самаадчування. Уважлівасць можа таксама дапамагчы культываваць самасвядомасць і самарэгуляцыю, палепшыць адносіны, а таксама служыць карысным сродкам самаабслугоўвання.