Wipepp Fit - Diet & Exercise

اخسر وزنك مع مُتتبّع السعرات الحرارية. حافظ على لياقتك البدنية مع تمارين منزلية روتينية. انقص وزنك مع الصيام المتقطع. تطبيق Wipepp Fit، يتضمن ميزة الكشف عن السعرات الحرارية بالذكاء الاصطناعي من صور الطعام.

- تتبّع السعرات الحرارية
- تسجيل سهل للوجبات لمراقبة السعرات الحرارية بدقة.
- معلومات غذائية مُفصّلة (كربوهيدرات، بروتينات، دهون، إلخ).
- رؤى شخصية رقمية مبنية على الصحة لتسهيل اختيار نظام غذائي صحي.
- خطط تمارين شخصية
- خطط تدريب مُخصصة لتناسب كل فرد، وتتضمن تمارين بمستويات صعوبة مُتفاوتة، من المبتدئين إلى المُحترفين في اللياقة البدنية.
- أنشطة مُتنوّعة بشكل كبير للحفاظ على الاهتمام وتجنب الملل.
- دعم يومي لتحفيز التحسين المُستمر والطويل الأمد.
- تمارين سريعة
- برامج فعّالة مثالية للجداول الزمنية المُزدحمة.
- جلسات قصيرة لتعزيز الطاقة أو الإنتاجية طوال اليوم.
- خيارات مُتاحة للتمارين في المنزل أو المكتب.

- دعم الصيام المتقطع
صيامات مختلفة ١٦/٨، ١٨/٦، وفترات مخصصة توفر لك المرونة.
ستتلقى تذكيرات تلقائيًا لمساعدتك على مواصلة الخطة.
تتبع تقدم سلس للتحفيز.

- مراقبة كمية الماء التي تتناولها
تتبع يومي لتعزيز الترطيب الأمثل.
تذكيرات لطيفة للمساعدة في تحقيق أهداف استهلاك الماء.

- التقدم والتحليلات
تسجيل مفصل للوزن، ومؤشر كتلة الجسم، ونسبة الدهون في الجسم، ومقاييس صحية مهمة أخرى.
تحليلات ورسوم بيانية مرئية لتوضيح التقدم مع مرور الوقت.
أدوات لتحسين الأهداف لتعديلها باستمرار.

- المشاركة المجتمعية
منصة لمشاركة الوجبات، والتمارين، والنتائج مع الزملاء.
شبكة داعمة لإلهامك وتحفيزك.
فرصة للاعتراف بإنجازاتك والاستفادة من الآخرين.

- أدوات قياس الجسم
مؤشر كتلة الجسم، والوزن الموصى به، وحاسبات نسبة الدهون في الجسم.
معايير واضحة لتحديد أهداف صحية واقعية وتحقيقها.

- إحصاءات وتقارير مرئية
الرسوم البيانية والمخططات التي تتتبع التقدم اليومي والطويل الأمد ليست سهلة الاستخدام فحسب، بل هي مرئية أيضًا.