ephoria: Mental Health Coach
عمليات شراء داخل التطبيق
+500
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
رفيقك الذكي في الصحة النفسية.
إيفوريا هي مدربتك الشخصية في الصحة النفسية، تدعمك في تحدياتك اليومية. أنشئ مهامك الشخصية، وطوّر استراتيجيات تركز على الحلول، واكتشف طرقًا جديدة لتحقيق أهدافك.
الميزات
- تمارين استرخاء صوتية ومساعدات على النوم.
- دردشة صوتية: تحدث مع مرشدك.
- دفتر يوميات إيجابي: سجّل تجاربك المحفزة وناقشها مع مرشدك.
- تحفيز: تغلب على التسويف واحصل على دفعة تحفيزية.
- مهام: طوّر رؤى وحلولًا جديدة لتحقيق أهدافك.
- إعادة صياغة أنماط التفكير السلبية.
- تأمل: استرجع أفكارك وأهدافك واقتباساتك الملهمة مع موسيقى هادئة.
- تمارين التنفس: هدئ جهازك العصبي أثناء نوبات الهلع والقلق باستخدام تقنيات تنفس خاصة.
- تشتيت الانتباه: تخلص من الأفكار المتسارعة بلعبة رياضيات بسيطة.
- كيف حالك؟: يُظهر لك مقياس المزاج العوامل التي تؤثر على حالتك النفسية.
- التأكيدات الإيجابية: ترسيخ المعتقدات المفيدة.
- ما هو شعورك؟: تساعدك بوصلة المشاعر على تحديد مشاعرك وتحديد جوانب حياتك المتأثرة.
- مراجعة دورية.
- تقسيم الأهداف إلى خطوات صغيرة وسهلة التنفيذ.
- تحقيق هدفك الأسبوعي من خلال التفاعل المستمر.
- الإشعارات والنصائح: احصل على تذكيرات ونصائح منتظمة.
- إشارات مرجعية للأفكار المهمة: اجمع الدروس المستفادة من محادثاتك مع مرشدك.
- ملخصات المحادثات: راجع ملخصات المحادثات المُولّدة تلقائيًا.
- أرقام الطوارئ: يمكنك الاتصال بأرقام الهواتف المهمة مباشرةً من التطبيق.
التطوير والتعاون
طُوّر تطبيق ephoria بالتعاون مع جامعة ZHAW العريقة للعلوم التطبيقية (معهد علم النفس التطبيقي)، ويدعمه مركز تعزيز الصحة في سويسرا.
حماية البيانات والأمان
حماية بياناتك هي أولويتنا القصوى. تم تطوير تطبيق ephoria واستضافته في سويسرا. يمكنك الاطلاع على المزيد من التفاصيل في سياسة الخصوصية الخاصة بنا. أضف طبقة أمان إضافية إلى التطبيق باستخدام رقم التعريف الشخصي (PIN) أو المصادقة البيومترية عبر بصمة الإصبع أو Face ID.
التكاليف
جرّب تطبيق ephoria مجانًا لمدة أسبوع واحد. بعد ذلك، تبلغ تكلفة الاشتراك المميز 80 فرنكًا سويسريًا سنويًا. قد تختلف الأسعار باختلاف البلد.
إخلاء مسؤولية: هذا التطبيق لأغراض إعلامية وتعليمية فقط. لا يُغني عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. استشر طبيبك دائمًا أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل آخر إذا كانت لديك أسئلة حول حالة طبية أو مشاكل في الصحة النفسية. لا تتجاهل أبدًا الاستشارة الطبية المتخصصة أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته في هذا التطبيق.
إيفوريا هي مدربتك الشخصية في الصحة النفسية، تدعمك في تحدياتك اليومية. أنشئ مهامك الشخصية، وطوّر استراتيجيات تركز على الحلول، واكتشف طرقًا جديدة لتحقيق أهدافك.
الميزات
- تمارين استرخاء صوتية ومساعدات على النوم.
- دردشة صوتية: تحدث مع مرشدك.
- دفتر يوميات إيجابي: سجّل تجاربك المحفزة وناقشها مع مرشدك.
- تحفيز: تغلب على التسويف واحصل على دفعة تحفيزية.
- مهام: طوّر رؤى وحلولًا جديدة لتحقيق أهدافك.
- إعادة صياغة أنماط التفكير السلبية.
- تأمل: استرجع أفكارك وأهدافك واقتباساتك الملهمة مع موسيقى هادئة.
- تمارين التنفس: هدئ جهازك العصبي أثناء نوبات الهلع والقلق باستخدام تقنيات تنفس خاصة.
- تشتيت الانتباه: تخلص من الأفكار المتسارعة بلعبة رياضيات بسيطة.
- كيف حالك؟: يُظهر لك مقياس المزاج العوامل التي تؤثر على حالتك النفسية.
- التأكيدات الإيجابية: ترسيخ المعتقدات المفيدة.
- ما هو شعورك؟: تساعدك بوصلة المشاعر على تحديد مشاعرك وتحديد جوانب حياتك المتأثرة.
- مراجعة دورية.
- تقسيم الأهداف إلى خطوات صغيرة وسهلة التنفيذ.
- تحقيق هدفك الأسبوعي من خلال التفاعل المستمر.
- الإشعارات والنصائح: احصل على تذكيرات ونصائح منتظمة.
- إشارات مرجعية للأفكار المهمة: اجمع الدروس المستفادة من محادثاتك مع مرشدك.
- ملخصات المحادثات: راجع ملخصات المحادثات المُولّدة تلقائيًا.
- أرقام الطوارئ: يمكنك الاتصال بأرقام الهواتف المهمة مباشرةً من التطبيق.
التطوير والتعاون
طُوّر تطبيق ephoria بالتعاون مع جامعة ZHAW العريقة للعلوم التطبيقية (معهد علم النفس التطبيقي)، ويدعمه مركز تعزيز الصحة في سويسرا.
حماية البيانات والأمان
حماية بياناتك هي أولويتنا القصوى. تم تطوير تطبيق ephoria واستضافته في سويسرا. يمكنك الاطلاع على المزيد من التفاصيل في سياسة الخصوصية الخاصة بنا. أضف طبقة أمان إضافية إلى التطبيق باستخدام رقم التعريف الشخصي (PIN) أو المصادقة البيومترية عبر بصمة الإصبع أو Face ID.
التكاليف
جرّب تطبيق ephoria مجانًا لمدة أسبوع واحد. بعد ذلك، تبلغ تكلفة الاشتراك المميز 80 فرنكًا سويسريًا سنويًا. قد تختلف الأسعار باختلاف البلد.
إخلاء مسؤولية: هذا التطبيق لأغراض إعلامية وتعليمية فقط. لا يُغني عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. استشر طبيبك دائمًا أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل آخر إذا كانت لديك أسئلة حول حالة طبية أو مشاكل في الصحة النفسية. لا تتجاهل أبدًا الاستشارة الطبية المتخصصة أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته في هذا التطبيق.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
أحدث الميزات
Thank you for using ephoria. Each update contains improvements and optimisations to your user experience.
The latest changes:
- The audio system has been improved
- A problem with the initial language selection and scaling options has been fixed
- Improved journal with sentiment analysis
- Graphical revisions
- New relaxation exercises
- Improved, customizable library
- Support for Italian and French language
- Voice chat
The latest changes:
- The audio system has been improved
- A problem with the initial language selection and scaling options has been fixed
- Improved journal with sentiment analysis
- Graphical revisions
- New relaxation exercises
- Improved, customizable library
- Support for Italian and French language
- Voice chat
الحصول على الدعم
phone
رقم الهاتف
+41447845500
لمحة عن المطوّر
netsense GmbH
hello@ephoria.health
Zollikerstrasse 153
8008 Zürich
Switzerland
+41 44 784 55 00
