Anxiety & Panic Relief: Calmer

የተረጋጋ - የጭንቀት ማስታገሻ መሣሪያ በኪስዎ ውስጥ

ከጭንቀት፣ ድንጋጤ፣ ወይም ሥር የሰደደ ውጥረት ጋር ከታገሉ፣ የማይጠቅም ምክር ምን ያህል የሚያበሳጭ እንደሆነ ያውቃሉ።
"በቃ ዘና ይበሉ."
አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶችን ይሞክሩ።
"ከመጠን በላይ ምላሽ እየሰጡ ነው."

መረጋጋት የተለየ ነው.

በክሊኒካል ሳይኮሎጂስቶች የተፈጠረ፣ የነርቭ ስርዓትዎን ዳግም እንዲያስጀምሩ፣ መረጋጋት እንዲሰማዎት እና የረጅም ጊዜ ስሜታዊ ጥንካሬን ለመገንባት የሚያግዝ በጥናት የተደገፈ መሳሪያ ይሰጥዎታል።

Calmer የሚያቀርበው

- የኤስኦኤስ ማረጋጋት ዘዴዎች - በዚህ ጊዜ ጭንቀትን እና ድንጋጤን ለመቆጣጠር የሚረዱ መሳሪያዎች
- AI ቴራፒ ቻትቦት - እራስዎን ለመግለጽ እና ስሜትዎን ለማሰስ ደጋፊ ቦታ
- የሚመራ የአተነፋፈስ ልምምዶች - የነርቭ ስርዓት ቁጥጥር በሳይንስ የተደገፈ የትንፋሽ ስራ
- የነርቭ ሥርዓት ትምህርት ቤት - ጭንቀትን ለረጅም ጊዜ ለመረዳት እና ለመቆጣጠር እንዲረዳዎ የተዋቀረ ፕሮግራም
- የዕለት ተዕለት የአእምሮ ብቃት እቅድ - የጭንቀት ምላሽዎን እንደገና ለማሰልጠን የሚረዱ ቀላል ፣ ወጥነት ያላቸው ልማዶች
- የእንቅልፍ ታሪኮች - ለመዝናናት እና ለመተኛት የሚያግዝዎትን የሚያረጋጋ የኦዲዮ ተሞክሮዎች
- ማሰላሰል እና እይታዎች - ከሰውነት ቅኝት እስከ የነርቭ ስርዓት መሬት እና የውስጣዊ ልጅ ስራ

Calmer ለምን የተለየ ነው

- በክሊኒካዊ ሳይኮሎጂስቶች የተገነባ
- የነርቭ ሥርዓት ቁጥጥር ሳይንስ ላይ የተመሠረተ
- ለእውነተኛ ህይወት ጭንቀት የተነደፈ፡ የስራ ጭንቀት፣ የሽብር ጥቃቶች፣ የጤና ፍራቻዎች፣ የእንቅልፍ ትግል እና ሌሎችም።
- ቀላል ፣ ውጤታማ እና የማይፈርድ

ማገገም ይቻላል. በምርምር መሰረት በትክክለኛው ድጋፍ እስከ 72 በመቶ የሚሆኑ ሰዎች ከጭንቀት ጋር በተያያዙ ምልክቶች ሙሉ በሙሉ ይድናሉ. Calmer የመጀመሪያውን እርምጃ እንዲወስዱ ይረዳዎታል.

Calmerን ያውርዱ እና የመረጋጋት እና የመቆጣጠር ስሜትዎን ዛሬ እንደገና መገንባት ይጀምሩ።

የደንበኝነት ምዝገባ ዋጋ እና ውሎች፡ የ Calmer ይዘቶችን እና ባህሪያትን በወርሃዊ ወይም በየአመቱ በራስ-ሰር በሚያድስ የCalmer Premium ደንበኝነት ምዝገባን ሙሉ መዳረሻን ይክፈቱ። በአማራጭ፣ በአንድ ጊዜ ክፍያ የህይወት ዘመን መዳረሻን ያግኙ። የዋጋ አሰጣጥ እና የደንበኝነት ምዝገባ ተገኝነት እንደ ሀገር ሊለያይ ይችላል።

ግዢ ሲረጋገጥ ክፍያ ወደ Google Play መለያዎ እንዲከፍል ይደረጋል። የአሁኑ ጊዜ ከማብቃቱ ቢያንስ 24 ሰዓታት በፊት በራስ-እድሳት ካልጠፋ በስተቀር ምዝገባዎ በራስ-ሰር ይታደሳል። የደንበኝነት ምዝገባዎን ማስተዳደር እና በራስ-እድሳትን በማንኛውም ጊዜ በGoogle Play መደብር መለያ ቅንብሮችዎ ውስጥ ማሰናከል ይችላሉ።

ውሎች፡ https://gocalmer.com/terms/
የግላዊነት መመሪያ፡ https://gocalmer.com/privacy/

የክህደት ቃል፡ Calmer ለመዝናናት እና ለጭንቀት እፎይታ የተነደፈ ቢሆንም የህክምና ምክር ወይም ህክምና አይሰጥም። ስለ አእምሮ ጤንነትዎ የሚያሳስብዎት ነገር ካለ ሁል ጊዜ ብቃት ያለው የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ያማክሩ። ይህ መተግበሪያ የባለሙያ የህክምና ምክር ምትክ አይደለም።

ውሎች፡ https://gocalmer.com/terms/
የግላዊነት መመሪያ፡ https://gocalmer.com/privacy/