FED Fitness

የቤት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ጉዞዎን እየጀመርክም ይሁን የጥንካሬ ስልጠናህን ወደሚቀጥለው ደረጃ እየገፋህ ቢሆንም FED Fitness (የቀድሞው ፊየር በመባል የሚታወቀው) የአንተ ሁሉን-በ-አንድ ብልህ የስልጠና ረዳት ነው። ያለምንም እንከን ከቢስክሌትዎ፣ ቀዛፊዎ፣ ስላይድ ማሽንዎ፣ ሞላላ ወይም ዳምቤሎች ጋር ይገናኙ እና ቦታዎን ወደ ፕሮፌሽናል ደረጃ ጥንካሬ ስቱዲዮ ይለውጡ።
ወደ አንተ የምናመጣው?
- ሁለንተናዊ መሳሪያዎች ተኳሃኝነት: ከ FED ኦፊሴላዊ መሳሪያዎች እና ሁሉም FTMS-ተኳሃኝ መሳሪያዎች ጋር ይሰራል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ወዲያውኑ ይጀምሩ።

- ብልጥ መውሰድ፡ ስልጠናዎን ለአስገራሚ ትልቅ ስክሪን ተሞክሮ ወደ ቲቪዎ ይውሰዱ።

- Health Sync፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መረጃን ከአፕል ጤና እና ከጎግል ጤና አገናኝ ጋር በማመሳሰል እንከን የለሽ የጤና ክትትል።

- ኮርሶች እና ነፃ ሁነታ: የተመራ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይከተሉ ወይም እንደ dumbbells ፣ ሞላላ ፣ ብስክሌት ፣ ቀዛፊ ወይም ስላይድ ያሉ የራስዎን መሳሪያዎች ይምረጡ እና በነጻ ያሠለጥኑ።

- ለግል የተበጁ የሥልጠና እቅዶች;
ሀ. ግብ ላይ የተመሰረቱ ፕሮግራሞች፡ ከአካል ብቃት ግቦችዎ ጋር የተጣጣሙ ዕለታዊ የአካል ብቃት ጥቆማዎችን ያግኙ።
ለ. ይፋዊ ዕቅዶች፡ ለሂደታዊ ስልጠና የልብ እና ጥንካሬን ያጣምሩ።

- መከታተያ እና የመሪዎች ሰሌዳዎች፡- እያንዳንዱን ክፍለ ጊዜ በራስ-ሰር ይመዝገቡ እና ተነሳሽነት ለመቆየት ከማህበረሰቡ ጋር ይወዳደሩ።

ከአካል ብቃት ወደ ጥንካሬ - በFED አካል ብቃት በብልህነት ማሰልጠን።