Momental: Mind & Focus Timer

Momental ጥልቅ ትኩረትን ለማግኘት፣ የማይፈለጉ ልማዶችን ለማፍረስ እና ዘላቂ የአስተሳሰብ ልምምዶችን ለመገንባት የሚያግዝ የድባብ ሙዚቃ ድግግሞሾችን ከእይታ ግብረ መልስ ጋር የሚያጣምር ውብ ቀላል የማሰላሰል ጊዜ ቆጣሪ ነው። ለምርታማነት የፖሞዶሮ ሰዓት ቆጣሪ፣ ለመዝናናት የሜዲቴሽን ሰዓት ቆጣሪ፣ ወይም ለጥልቅ ስራ የጥናት ጊዜ ቆጣሪ ቢፈልጉ Momental ከግል ግቦችዎ ጋር ይስማማል።
ዋና ዋና ባህሪያት፡

ቀላል የሜዲቴሽን ጊዜ ቆጣሪ - በአንድ መታ ማድረግ ይጀምሩ ፣ ከ 5 ደቂቃዎች እስከ 24 ሰዓታት ባለው ጊዜ ውስጥ
የተስተካከለ የድምጽ ቤተ-መጽሐፍት - 396Hz (ፍርሃትን ያወጣል) እና 528Hz (የፍቅር ድግግሞሽ) ለጥልቅ ማሰላሰል
የእይታ ሂደትን መከታተል - የቀጥታ አኒሜሽን ክበቦች ከአተነፋፈስዎ ጋር ይመሳሰላሉ።
የቲቤት ድምጽ ጎድጓዳ ሳህኖች - ለስላሳ ሽግግሮች ትክክለኛ ደወሎች
ልማድ ስትሪክ ሲስተም - ዕለታዊ ርዝራዦች፣ XP ነጥቦች እና የስኬት ባጆች
ማለቂያ የሌለው Loop Mode - ለተከታታይ የማሰላሰል ክፍለ ጊዜዎች በራስ-ሰር ዳግም ያስጀምሩ
ጥልቅ ትንታኔ - ከቀላል ጊዜ ምዝግብ ማስታወሻ በላይ የማሰላሰል ጥራትን ይከታተሉ
አነስተኛ በይነገጽ - ዜሮ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ፣ ንጹህ አስተሳሰብ

የማሰላሰል ጊዜ ቆጣሪ፡ ቀላል ግን ኃይለኛ
ከተወሳሰቡ የሜዲቴሽን መተግበሪያዎች በተለየ፣ Momental በቀላልነት ያምናል። የእኛ የሜዲቴሽን ጊዜ ቆጣሪ የመለማመጃ እንቅፋቶችን ያስወግዳል - ምንም ረጅም ምዝገባዎች የሉም ፣ ምንም ብዙ አማራጮች የሉም ፣ ምንም የደንበኝነት ምዝገባ ብቅ-ባዮች የሉም። ክፈት እና አሰላስል። የንፁህ በይነገጽ ወዲያውኑ እንዲገኙ ያግዝዎታል፣ የእይታ አተነፋፈስ መመሪያዎች ግን ማሰላሰል ለተሟላ ጀማሪዎች ተደራሽ ያደርገዋል። በ3-ደቂቃ ክፍለ ጊዜዎች ይጀምሩ እና በተፈጥሮ በራስዎ ፍጥነት ይሂዱ።
ለምን ቀላል ማሰላሰል የተሻለ ይሰራል
ውስብስብ መተግበሪያዎች ተቃውሞ ይፈጥራሉ. የአፍታ ሜዲቴሽን ጊዜ ቆጣሪ ግጭትን ያስወግዳል - አንድ ቁልፍ ወደ ውስጣዊ ሰላም ጉዞዎን ይጀምራል። የእይታ ቅንጣቶች ለፈውስ ድግግሞሽ ምላሽ ይሰጣሉ፣ ይህም ለሚንከራተተው አእምሮዎ ረጋ ያለ መልህቅ ይሰጡታል። የሰዓት ቆጣሪው የቆይታ ጊዜን ብቻ ሳይሆን ጥልቀትን ይከታተላል፣ ይህም እርስዎ የሜዲቴሽን ግዛቶችን በትክክል ሲደርሱ ለመረዳት ይረዳዎታል። ይህ ቀላል አቀራረብ ተጠቃሚዎች የ47-ቀን አማካኝ ጭረቶችን እንዲጠብቁ ይረዳል።
የትኩረት ሰዓት ቆጣሪ ለዘመናዊ ሕይወት ጥቅሞች
ከማሰላሰል ባሻገር፣ Momentalን እንደ ሁለንተናዊ የትኩረት ሰዓት ቆጣሪ ይጠቀሙ። የፖሞዶሮ የሰዓት ቆጣሪ ሁነታ የስራ ምርታማነትን ያሳድጋል፣ የጥናት ጊዜ ቆጣሪው ተማሪዎች ትኩረታቸውን እንዲጠብቁ ይረዳቸዋል። እያንዳንዱ የሰዓት ቆጣሪ ሁነታ የሜዲቴሽን አባሎችን ያካትታል—ጠንካራ የስራ ክፍለ ጊዜዎችም ቢሆን ጥንቃቄ የተሞላበት የአተነፋፈስ ምልክቶችን ያካትታሉ፣ ውጤቱን በሚጨምርበት ጊዜ ማቃጠልን ይከላከላል።
ሞሜንታል እንዴት ማሰላሰልን ጥረት አልባ ያደርገዋል
ይህ የሜዲቴሽን ጊዜ ቆጣሪ ትልቁን መሰናክል ያብራራል፡ መጀመር። ኦዲዮ ምላሽ ሰጪ ቅንጣቶች ከፈውስ ድግግሞሾች ጋር የተመሳሰለ አስማጭ አካባቢ ይፈጥራሉ ይህም በተፈጥሮ አእምሮአዊ ወሬዎችን ጸጥ ያደርጋል። ቀላል የጭረት መከታተያ እንደ ጫና ሳይሰማዎት ወጥነት ያለው ሽልማት ያስገኛል። እያንዳንዷን ጊዜ በማሰላሰል የምታሳልፈው ቅጽበት እርስዎ ማየት እና ሊሰማዎት የሚችል ተጨባጭ እድገትን ይገነባል።
ለእያንዳንዱ ፍላጎት የሰዓት ቆጣሪ ሁነታዎች፡-

ፈጣን የሜዲቴሽን ሰዓት ቆጣሪ - ከ3-5 ደቂቃ የጭንቀት እፎይታ ክፍለ ጊዜዎች
ክላሲክ ማሰላሰል - ለዕለታዊ ልምምድ 10-20 ደቂቃዎች
ጥልቅ የማሰላሰል ጊዜ ቆጣሪ - ልምድ ላላቸው ባለሙያዎች የተራዘመ ክፍለ ጊዜዎች
Pomodoro Timer - የ25-ደቂቃ ትኩረትን ከግንዛቤ እረፍቶች ጋር
የጥናት ጊዜ ቆጣሪ - ከሜዲቴሽን ጥቃቅን እረፍቶች ጋር ሊበጁ የሚችሉ ክፍተቶች

ፍጹም ለ፡

የማሰላሰል ጀማሪዎች ቀላል ጅምር ይፈልጋሉ
ልምድ ያካበቱ ባለሙያዎች ትኩረትን የሚከፋፍል ነፃ ሰዓት ቆጣሪ ይፈልጋሉ
የጥናት ጊዜ ቆጣሪን ከአእምሮ ጥቅማጥቅሞች ጋር የሚያስፈልጋቸው ተማሪዎች
የፖሞዶሮ የሰዓት ቆጣሪ ቴክኒኮችን የሚጠቀሙ ባለሙያዎች
በደቂቃዎች ውስጥ የጭንቀት እፎይታ የሚፈልግ ማንኛውም ሰው

የቀላል ንድፍ ኃይል
ሌሎች መተግበሪያዎች በባህሪያት ሲጨናነቁ፣የMomental's meditation timemer በአስፈላጊነቱ ላይ ያተኩራል፡ ያለማቋረጥ እንዲያሰላስሉ ይረዳሃል። ምንም የጉሩ ድምጽ የለም፣ ምንም የግዳጅ መመሪያ የለም—እርስዎ ብቻ፣ ጊዜ ቆጣሪው እና አማራጭ የፈውስ ድግግሞሾች። ይህ ቀላልነት ተጠቃሚዎች ውስብስብ ከሆኑ አማራጮች ይልቅ Momentalን የሚመርጡት ለዚህ ነው።
የማሰላሰል ጉዞዎን ዛሬ ይጀምሩ
ማሰላሰል በመቶዎች የሚቆጠሩ ባህሪያት ያላቸው መተግበሪያዎችን እንደማይፈልጉ በማወቅ በሺዎች የሚቆጠሩ ነገሮችን ይቀላቀሉ - ከቀላል ሰዓት ቆጣሪ ጋር ወጥነት ያለው መሆን አለበት። እያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ የመገኘት ችሎታዎን ያጠናክራል፣ ጭንቀትን ይቀንሳል እና ግልጽነትን ያግኙ።
ሰላምህ አንድ መታ ብቻ ነው የቀረው። ምንም መለያ አያስፈልግም። ምንም ምዝገባዎች የሉም። ቀላል ፣ ውጤታማ ማሰላሰል።
ጭንቀትን ወደ ጥንካሬ ይለውጡ. ማሰላሰልን ልማድ አድርግ። በአፍታ መረጋጋትዎን ያግኙ።