Gebruikers neem deel aan hierdie program as deel van 'n navorsingstudie vir jonger borskanker-oorlewendes. Ons bied al jare 'n persoonlike weergawe van hierdie program aan en het baie voordelige effekte gesien. Dit sluit in die vermindering van stres, angs en depressie, die verbetering van energie en slaap, en die verbetering van welstand. Bewustheid kan ook help om selfbewustheid en selfregulering te kweek, verhoudings te verbeter en ook as 'n nuttige selfversorging te dien.
Opgedateer op
12 Aug. 2025