Wipepp Fit - Diet & Exercise

Verloor gewig met 'n kalorie-spoorsnyer. Behou jou fiksheid met tuisoefenroetines. Slank af met intermitterende vas. Wipepp Fit, bevat 'n kenmerk vir KI-kalorie-opsporing vanaf kosfoto's.

- Kalorie dop
Maklike maaltydregistrasie vir akkurate kalorie-monitering.
Voedingsinligting is op 'n baie gedetailleerde wyse gegee (koolhidrate, proteïene, vette, ens.).
Numeriese gesondheidsgebaseerde persoonlike insigte om gesonde dieetkeuses te fasiliteer is verskaf.

- Persoonlike oefensessieplanne
Opleidingsplanne wat aangepas is om by die individu te pas en sluit oefeninge in met verskillende moeilikheidsgraad van 'n beginner tot 'n gevorderde fiksheidspersoon.
Die aktiwiteite het baie gewissel om die belangstelling te behou en verveling te vermy.
Alledaagse ondersteuning om konsekwente, langtermynverbetering te motiveer.

- Vinnige oefensessies
Doeltreffende roetines ideaal vir besige skedules.
Kort sessies om energie of produktiwiteit deur die dag te verhoog.
Toeganklike opsies vir oefensessies by die huis of op kantoor.

- Ondersteuning vir intermitterende vas
Verskillende vas 16/8, 18/6 en pasgemaakte tydsduur wat buigsaamheid bied.
Jy ontvang outomaties aanmanings om jou te help om met die plan voort te gaan.
Naatlose vorderingsopsporing vir motivering.

- Monitering van waterinname
Daaglikse dop om optimale hidrasie te bevorder.
Sagte aanmanings om te help om waterverbruikdoelwitte te bereik.

- Vordering en analise
Gedetailleerde rekordhouding van gewig, BMI, liggaamsvetpersentasie en ander belangrike gesondheidsmaatstawwe.
Visuele analise en kaarte om vordering oor tyd te illustreer.
Doelwitverfyningnutsmiddels om teikens voortdurend aan te pas.

- Gemeenskapsbetrokkenheid
Eweknie-deelplatform vir maaltye, oefensessies en resultate.
'n Netwerk wat ondersteunend is om jou te inspireer en te motiveer.
Die kans om prestasies te erken en by ander te baat.

- Gereedskap vir liggaamsmeting
LMI, aanbevole gewig, en liggaamsvet persentasie sakrekenaars.
Duidelike maatstawwe om realistiese gesondheidsdoelwitte te stel en te bereik.

- Visuele statistieke en verslae
Grafieke en kaarte wat rekord hou van dag-tot-dag- en langtermyn-vordering is nie net maklik om te gebruik nie, maar ook visueel.